如何预防咽喉癌呢
咽喉癌是鼻咽癌、口咽癌以及喉癌的总称。咽喉癌的发病有明显的性别差异,多发生男性。患者声音嘶哑、咽喉部感觉异常、疼痛、咳嗽等症状,因与咽喉炎症状相似,很多人不以为意,以致延误病情,错过最佳治疗时间,发展到后期,患者会出现呼吸困难,咳嗽出血,吞咽痛苦,甚至声音消失,如果出现癌转移,就会危及生命。虽然喉咽癌的病因尚未查清,,但已经认识到的是其发病和某些生活习惯密切相关。其中,过度饮酒、吸烟与营养不良是诱发下咽癌的3个主要原因。注意以下几方面有助于预防喉咽癌。
1.戒除烟酒嗜好
长期大量饮酒,使喉部充血水肿,而且导致营养不良、免疫功能低下,为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官,形成喉癌。烟龄越长,发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
2.远离化学致癌物质
对生产过程中的有害气体、粉尘,如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理,长期与有害化学气体接触的工作人员,应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。
3.重视癌前病变
喉白斑是喉癌的癌前病变,它是声带黏膜上皮角化不良,在黏膜上出现的白色斑块,是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化,与形成喉癌有密切关系,必须积极防治。
4.防范饮食习惯不良
勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物,禁吃霉变食物,对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯,如少荤多素,多食新鲜水果、蔬菜等。
5.避免大声叫喊
如发声不当、用嗓过度,可使声带急性充血或出血,感冒期间更需注意。且不可发声过度,注意声带适当休息。注意口腔清洁,不使外界不洁之物进入喉腔,免受致病细菌感染引起疾病。
6.学会释放压力,避免不良情绪。
当今社会节奏较快,各行业都感到压力很大。长期的生活、工作压力如果不能有效释放,身心都会受损。很多人不善于交流,又不会自己释放压力,很容易得咽喉癌或其他肿瘤。另外,脾气暴躁,爱生闷气得人也都容易患上恶性肿瘤。
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