脑梗塞患者运动好吗
发布时间:2020-12-1027518次浏览
运动不仅可以增强人的心肺功能,而且可以降低密度脂蛋白、促进血管内皮细胞修复、增加内源性血管活性因子释放、防止动脉硬化等,是祛病养生、延年益寿的良方。然而不是所有的锻炼方式都适合于脑梗塞患者,有些过于剧烈的运动如马拉松、举重等甚至可以导致复发。脑梗塞患者锻炼要做到三个合理:
1.合理的方式:推荐快走、慢跑、太极拳、五禽戏、游泳、各种球类运动和传统功法。
2.合理的强度:推荐中等强度的有氧运动,有氧运动是指运动后心率不超过基础心率百分之八十的运动。例如,基础心率60次/分的人,运动后心率不超过60x(1+百分之八十)=108次/分,即为有氧运动。过于剧烈的运动往往会超过基础心率百分之八十,导致心脑血管供血相对不足。伴有心血管疾病患者需要进行运动危险评估。
3.合理的时间:每次不少于半小时,每周不少于五次;每日进行更为理想。
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缓解脑梗的方法
脑梗吃什么食物好对于脑梗患者,在饮食方面,可以吃猕猴桃、柑橘、草莓、大蒜、黑木耳、木瓜:1.猕猴桃。猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。⒉.柑橘。在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。3.草莓。草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。4.大蒜。预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。5.黑木耳。黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。6.木瓜。脑梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多种微量元素,对高血压有—定效果。脑梗塞患者病病后的饮食,需要根据病因、病情的严重程度、病程、合并的疾病、胃肠功能的情况,以及个人的体质、爱好综合来衡量,原则上以营养丰富、容易吸收、清淡为主。脑梗塞与多种慢性疾病密切相关,如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、痛风等等,因此吃什么,需要进行个体化定制。脑梗塞最佳锻炼方法最好的锻炼方法就是去医院,进行正规的康复训练,结合一些医疗器械,如果在家里可以用亲人来进行被动的活动,比如可以做一些肩关节的屈、伸、外展、旋内和旋外的动作,以病人能够耐受为度,不能用力过大,幅度由小到大,也就是两到三分钟就可以了,防止肩关节的脱位。另外还需要做一些肘关节的运动,比如屈伸、内旋、外旋,用力要适宜,频率是不可以过快的,也就做个两到三分钟。还有包括腕关节,腕关节的活动和肘关节的活动也是一样的,不可以用力,以免骨折。手指的屈伸活动是十分重要的,每次的活动时间可以稍微长一些,以五分钟左右,另外髋关节、膝关节和踝关节也需要做一些相应的运动,方法和上肢是一样的。脑梗吃什么药脑梗塞的药物治疗一般是采取溶栓的方法,常见药物有阿司匹林、他汀类药物、血压类药物:1、应用阿司匹林抗血小板聚集;2、应用他汀类药物管理血脂,通过治疗达到软化血管、抗衰老、改善内皮功能、抗炎等多重作用;3、应用血压类药物管理血压,并不一定全应用降血压的药物,对于存在大血管狭窄的患者,反而要服用升压类药物。具体用药,请在医生面诊指导下进行。脑梗应该注意什么如果病人患的是急性脑梗,住院期间应该保持情绪的平稳,尤其是避免情绪的异常波动,有可能导致血压的异常波动而病情加重。再就是要注意正常进食,多饮水,尤其是有呛咳的病人饮水时注意缓慢,以减少造成肺感染的机会。同时在肢体的力量较差时不要过早下地,否则易导致下肢的挫伤和意外的跌伤。治疗期间可以主动活动瘫痪的肢体,以进一步促进肢体功能恢复。
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头颅MR平扫是什么检查
头颅MR平扫指颅脑磁共振成像检查,平扫即不用注射造影剂,主要用于观察脑部有无病变,能明确病变是否是脑组织结构发生改变所导致。头颅MR平扫主要可以检查以下疾病:1、颅内占位性病变、良恶性肿瘤:相比于CT,头部MRI对脑内结构显示更加清晰,也能更敏感、准确。MRI的多方位、多角度成像优势,可以很清楚的看到颅内占位性病变,如颅内肿瘤、颅内血肿和脑脓肿的位置、大小、形态、数目,还能观察到病变内部是否有囊变、坏死、钙化、出血等。2、脑血管疾病,脑梗塞、脑出血:有偏瘫、言语不清等脑血管病症状的患者,做头颅MR平扫检查,明确是脑梗死还是脑出血。与CT相比,MRI能更早发现脑梗死,磁共振可在梗死发生的早期甚至超急性期就可以准确地检测出来。3、颅脑外伤:尤其使用于CT检查阴性者,MRI更敏感。4、颅内压增高、脑积水、脑萎缩等,核磁平扫效果会更好。此外,特别是能发现脑脱髓鞘性病变、感染性病变、脑炎,低度星形细胞瘤或者早期发现缺血性病变。值得注意的是头颅MR平扫不适用所有人群,身体安装人工心脏起搏器、神经刺激器及胰岛素泵者或者体内铁磁性异物如颅脑内有鳞甲及眼球内金属等异物者严禁检查,高烧患者也禁止检查。
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得了脑梗塞怎么办
脑梗塞这种病离我们并不远,而且危害很大,特别是年纪较大的朋友,为了自己的身体,一定要对脑梗塞有所了解,那么得了脑梗塞怎么办?我们应该怎么治疗呢?下面为大家介绍一下:
日常饮食调养预防脑梗塞
作为常见的恶性老年疾病,脑梗塞的预防一直是广大医生特别提醒家人在护理老年人中要重视的内容。对于脑梗塞的预防来说,首要的关键内容就是在饮食上进行调养。(1)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干
吃什么对脑梗塞好
合理饮食,对脑梗塞病情的好转有一定帮助。建议患有脑梗塞后常吃洋葱,抑制血小板凝结、降低血脂,有利于缓解疾病;还可以常吃芦笋、芹菜、黑木耳、猕猴桃等,也有利于病情的好转;木耳桃仁汤、白萝卜汁等食疗方也能起到辅助治疗作用。
脑梗塞不会说话怎么办
在患者发病时间小于4.5小时及6小时之内的时候,而且无溶栓禁忌之症的患者,可给予患者溶栓治疗疾病,而超过溶栓治疗最佳时间窗、没有禁忌之症患者,也可早给予阿司匹林、抗血小板聚集治疗,进而大大改善出现脑代谢障碍等。也可实施言语功能锻炼等。
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脑梗塞会有哪些后遗症
脑梗塞以后会出现神经功能受损遗留的症状,常见的后遗症有语言障碍、肢体功能障碍、局部麻木疼痛、吞咽障碍以及情绪波动。后遗症是指神经功能的损害,经过系统的治疗,仍然有一些不能完全恢复,而遗留的症状。脑梗塞因为神经功能破坏比较严重,破坏的部位又比较重要,常常会遗留一些后遗症。一、语言功能受损引,患者长时间都会有语言不清,表达不完整的症状。二、肢体的功能障碍,表现为不同程度的偏瘫,轻的可以起来走路,可以部分的完成生活自理,重的完全没有任何恢复,只能瘫痪在床。三、感觉麻木、疼痛也是脑梗塞遗留后遗症的一些表现。四、吞咽障碍,有些患者还会出现因为两侧或者多发的脑梗引起的假性球麻痹的表现,造成流口水、吞咽困难。五、情绪的波动,患者会出现一些强哭强笑,或者抑郁自卑的心态,这些后遗症的患者对回归社会都是非常不利的,需要积极地加以治疗。
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脑梗塞的危险因素有哪些
脑梗塞的危险因素非常的多,如遗传、年龄、源发疾病、以及不良嗜好等因素。主要分为可控因素与不可控因素。不可控的因素有家族性的因素、遗传性的因素、年龄的因素。但是更多的因素是可以控制的。临床上最常见的一些能够引发脑梗塞的危险因素,有高血压、糖尿病、冠心病、高尿酸血症、高脂血症、抽烟、酗酒、肥胖,还有一些长时间失眠等因素都是脑血管病的高风险因素。在日常生活当中,对于这些可控因素加以识别,并且分别的给予药物或者相应的功能锻炼,食物控制等等方面,就能够把这些因素降到最低。具体的做法为:一、是源发病的治疗,一定要认真按时的服药。二、针对饮食一定要长时间保持清淡。三、针对一些不良嗜好,最好的办法就是戒除。如果能做到上述,基本上就可以把脑梗塞的危险风险降到最低。
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大面积脑梗塞昏迷不醒怎么办
应积极治疗大面积脑梗塞,包括抗凝、改善循环、保护脑细胞等基本措施。大面积脑梗塞损伤细胞非常多,大脑功能变化也非常的严重,昏迷不醒、神志障碍是大面积脑梗塞发病症之一。昏迷不醒患者要注意保护大脑细胞,促使昏迷苏醒。包括营养支持疗法,脑细胞营养剂及各种各样的促苏醒措施。昏迷不醒患者往往有感染、褥疮等多系统损害,营养支持疗法、严格护理、防止合并症是治疗大面积脑梗塞昏迷不醒的综合措施。一定要在有资质的专业医师指导下进行治疗。
脑梗塞的症状
脑梗塞是发病几率一直很高的脑部疾病,但有些患者可能不会有明显症状出现,不过大部分情况下都会出现头痛头晕等主观症状,也会有饮水呛咳和视力减退等神经系统功能障碍症状,同时会引起四肢麻木一类的躯体症状,严重情况下还会导致半身不遂。
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