月饼吃多了胃难受怎么办
一般普通的月饼都含有高糖,空腹食用过多,会产生较多胃酸,引起胃痛症状,月饼每餐摄入应适量。若食用后存在不适症状,建议根据病情合理选择治疗方式,如按摩缓解、饮食调理等,腹部疼痛严重者,应及时就医,避免存在胃穿孔现象。
月饼是由面粉制作而成,属于主食类糕点,其饱腹感非常强,很多人食用月饼后,会因无法消化、消化功能较差,而引发肠胃不适症状。当胃部严重不适后,不积极治疗,可能会诱发其他肠胃疾病,那么月饼吃多了胃难受怎么办呢?
1.按摩缓解
食用过多月饼,肠胃消化不良引起的胃部不适症状,可通过按摩内关、足三里、腹部等部位缓解,通常按摩腹部需要采取打圈的方式,以顺时针或逆时针揉按,帮助止痛、消胀、增进食欲。
2.饮食治疗
月饼食用较多胃不适,可通过食用山楂片等食物促进消化,或选择饮用果醋类酸性饮品,加快肠胃蠕动,刺激肠胃消化。需注意的是不宜多饮果酸饮品,多饮也可刺激胃酸分泌较多,加重不适感。
3.及时就医
一般轻度消化不良,可能仅有肚子胀痛、反胃、恶心、呕吐症状,伴有局部疼痛出现,未有强烈性疼痛。若食用月饼后,出现严重、强烈性腹部疼痛感,且持续性未好转,疼痛持续时间长,应立即就医治疗,防止因病情严重诱发胃穿孔现象。
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