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怎么预防尿结石好呢

发布时间:2020-12-1028094次浏览

每个人都想着身体健康,所以我们应该加强疾病的预防,尤其是尿结石的疾病,常常使患者非常痛不欲生,有些人因为疾病,工作往往无法安心,生活上也失去了信心,所以预防是关键,下面介绍怎么预防尿结石。

1、早吃晚饭

一般在晚上6:00左右进食晚饭最为理想,饭后4~5小时排尿高峰期来临时人还未休息,能避免大量尿液潴留于膀胱

2、及时小便

及时排除尿液中所含的钙,对防治尿路结石来说,简单易行却非常重要。

3、大量饮水

喝水能增加尿量。增加百分之五十的尿量可以使尿石的发病率下降百分之八十六。对已经患有尿石症病人来说,应保持每日摄入液体量在2.5~3升以上,而且不能一次性“灌水”,而是时常饮水,保证足够尿量。

4、适量摄取钙

正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食利于结石的预防。推荐多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐、小鱼等食品。

5、限制钠盐的摄入

高钠饮食会增加尿路结石的风险,盐中含有钠,因而饮食不宜过咸。

6、少喝啤酒

有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

通过讲解一些有关尿结石的预防方法相关知识以后,在日常生活中,我们应该饮食上保持清淡,炒菜的时候尽量少放盐,另外千万不要喝酒,尤其是啤酒,很容易导致尿酸的形成。

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尿结石算严重吗
尿路结石从疾病的描述来讲是个良性病,但是它却对人造成的这种影响,包括精神的和身体的影响,恐怕是每一个得过结石的人都会恐惧的。因为尿路结石最大的一个对人的威胁就是从病人角度来讲是疼痛,这种疼痛是很难短期通过止疼药缓解的。泌尿系统以腔道器官为主,腔道器官的疼痛不是刀刺伤或者是针扎感觉,它是一种腔道内压力的变化引起来的胀和绞痛,这种结石发生的时候会引起泌尿系腔道的内压的增加,引起的压力感受器的异常,所以这种疼痛在不去除结石的前提下是很难缓解的,用止疼药止疼针都不能缓解,诊室里头经常看到病人疼得非常严重,很难去得到自我的纠正。从疾病本身的角度来讲,肾结石或者泌尿系结石长期发作会引起肾功能的损害,这个损害是不可逆的。所以泌尿系结石应该来讲是比较严重的一类疾病,如果不及时处理,很可能会造成病人的器官的损害,同时对病人的症状的控制和他的不愉快的就医经历都是一个很难忘的过程,所以说还是比较严重的一类疾病。
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尿结石是怎么形成的
尿路结石一个很主要的原因是饮水量不够。尿路结石常在以下人群和地域发作:第一,比较炎热的区域,比如中国南方区域,贴近赤道区域。第二,高温作业的人群,比如炼钢工人、交警、出租车司机。由于在气温炎热的情况下工作时间较长,饮水量不够会造成结石形成。通过这个原因延伸到学科上,结石的形成最主要是结石的结晶形成,比如患者体内的水分含量少了以后,尿液中的结晶就会沉积形成结石。第三,疾病引起的结石,比如代谢性疾病或者感染性疾病导致的病理性结石,这个要通过疾病的检测才能发现。
尿路结石最常见的症状
第一,排尿困难。结石嵌顿于尿道可引起排尿困难、尿线变细或滴沥状,有时出现尿流中断及尿潴留。完全梗阻则发生急性尿潴留。第二,疼痛。排尿有时有明显的疼痛,且放射至阴茎头部。后尿道结石有会阴和阴囊部疼痛。结石部位有明显疼痛和压痛,若合并感染则局部疼痛加剧,尿道口有脓性分泌物,膀胱刺激症状加剧。第三,肿物。前尿道结石可于阴茎体部触及结节状肿物,尿道外口偶可见露出的部分结石。第四,尿道憩室结石。女性尿道憩室结石主要为下尿路感染症状,有尿频、尿急、排尿痛、脓尿及血尿,性交痛为突出的症状,有时有尿道排脓。男性尿道憩室中结石除尿道有分泌物及尿痛外,在阴茎下方还可出现一逐渐增大且较硬的肿物,有明显压痛但无排尿梗阻症状。
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