颈椎病患者应该注意日常保健
发布时间：2020-09-1659266次浏览
颈椎病在骨科十分常见，并且反复发作，给治疗带来了很大麻烦，治疗同时应该注意日常保健，需要做到以下三个方面：
适当的体位
颈椎病患者平时要注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉;回家之后不要经常对着电视，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等，应该多活动颈部，使颈部肌肉得到放松。
适宜的运动
适合颈椎病患者的运动有：游泳、颈肩部保健操等，游泳以蛙泳最佳。很多患者在平时工作时头部多往前探，需要注意的是：工作1小时后站起来活动片刻，注意伸颈仰头，向后收肩，可以减缓颈肩部酸痛症状。颈椎病患者可以尝试这个动作：双手十指交叉放于颈后部，缓慢向前方用力，头部往后倾，坚持6秒，重复3-5次。
适合的枕头
颈椎病患者对枕头的要求严格，枕头的高度应合适。睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，侧卧时枕头高度应等于一拳半的高度，这样做能维护颈椎原有的生理曲度，侧卧时能维持颈椎呈一条水平直线。枕头质地要软硬适中，对头颈部要有承托力。
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左后背发麻是什么原因
左后背发麻，通常有如下几个因素：一、左后背发麻主要是由于胸背部筋膜炎症、棘上韧带炎或稳定脊柱后方结构的软组织出现炎症造成。二、颈椎病或者是局部筋膜炎等引起：1、神经受压或者血液循环障碍所导致的后背发麻，通常由颈椎病导致。因为颈椎病会出现颈椎骨质的退行性病变，同时会造成周围肌肉韧带痉挛和硬化，就会压迫颈部的神经，引起后背左侧经常发麻的症状。2、后背左侧筋膜炎引起的后背发麻，这与经常重体力劳动有很大的关系，由于局部的筋膜出现痉挛和增厚，会影响血液循环，就会引起后背左侧经常发麻。三、肌肉劳损：年轻人左后背发麻或疼痛通常是有劳损造成，长期弯腰或者久坐可造成腰部肌肉劳损。建议适当的参加运动，活动筋骨，多做腰背部的伸展锻炼，避免弯腰持重物和避免长时间伏案工作，减少脊柱的韧带和肌肉的劳损，平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果。治疗上可以采取热敷，按摩，封闭等方法。四、心脏问题：造成左后背部的麻木、疼痛的心脏病有心肌缺血、心肌梗死或心绞痛等，一定要注意放射性疼痛或牵涉性疼痛，通常发生在下半夜或凌晨，注意部分有心脏病的老年人，要及时到医院进行检查。平时注意饮食清淡，加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累。可以当地正规综合性医院神经外科就诊检查，必要时可以局部按摩理疗等物理治疗，可以应用甲钴胺，维生素b1外用活络油等。
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颈椎病如何自我治疗
颈椎病轻者可以自我治疗，主要采取平时的休养或局部热敷、按摩等办法，但如果症状比较严重的患者，自我治疗效果不是特别明确，需要找专业医生治疗。平时生活中，要适当用手按摩颈椎部位，做米字操进行锻炼颈椎，自我治疗方法只能够起到辅助的效果，能防止颈椎病进一步加重。症状比较严重的，需要尽早到正规的医院进行X线检查，在医生指导下，服用非甾体类消炎镇痛药缓解症状。注意颈椎部位的保暖，要避免不良的引起颈椎病加重的因素，都可以进行综合的判断、治疗，去改善颈椎的不适症状，避免颈椎病的反复发作。
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如何分辨是颈椎病还是脑部疾病
分辨颈椎病还是脑部疾病的方法，主要是进行头颅和颈椎CT或核磁共振的检查。多数情况下通过核磁共振及头颅的CT，能够区别是颈椎病还是脑部疾病。颈椎病属于局部的退行性病变，是长时间低头的工作，过度劳累，颈椎神经根受压引起的。脑部疾病种类特别多，主要包括脑出血、脑梗塞、脑瘤等，越早治疗效果越好。疾病进行早期的诊断，采取科学规范的治疗方案，避免自行采取盲目的按摩、针灸，有的时候可能会出现一些比较严重的并发症。
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什么是神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为神经根受到压迫引起的，属于颈椎病的一种类型。神经根型颈椎病会出现颈肩部疼痛感，有些人会伴有上肢明显的放射性疼痛、手麻木、乏力症状，主要是因为局部血液循环受到压迫引起的。需要及时到正规医院进行检查，明确疾病的严重程度，按照医生指导采取合理的治疗方法，可以保守治疗、药物治疗，同时辅助轻柔的手法按摩治疗、针灸治疗等。患者应该积极配合医生的治疗方案，减少颈部的劳损。同时再定期进行门诊的复查，观察治疗的效果，去决定下一步的治疗方向。
颈椎病的分型有哪几种
颈椎病头晕的原因有哪些颈椎病的分型有五种：第一种就是颈型的颈椎病，颈型颈椎病是以颈肩部周围肌肉酸痛、不适、僵硬为主要表现，常是由于长时间的伏案工作，以及低头玩手机、玩电脑等，也可以见于受风着凉导致颈肩部周围的僵硬、酸痛、不适的症状。第二是神经根性颈椎病，神经根型颈椎病常是由于突出的间盘和增生的骨刺压迫了神经根，而导致上肢的定位的麻木。第三是椎动脉型颈椎病，这种颈椎病由于压迫了血管而导致供血的不足，会出现头晕、头痛、恶心的症状，常在颈椎向一侧偏斜，或者是活动时，症状非常的明显和定型。第四是交感神经型颈椎病，由于突出的间盘和骨刺刺激和压迫了交管神经，而出现交感神经兴奋和抑制的症状，可以表现为头痛、头晕，以及心悸、眼花、耳鸣、恶心等一系列的症状。最后是脊髓型的颈椎病，颈椎病压迫了脊髓时，可以导致脊髓受损，出现四肢的麻木、无力、双下肢行走的障碍，严重者可以导致二便的障碍，这时要检查对于相关的核磁共振、ct、x线片而来早期的诊断和治疗。
颈椎病可不可以传染
社会在不断发展，我们生活和工作的压力也在不断的加大，长时间在电脑前工作，各种不良生活习惯的出现，导致越来越多的人患上了颈椎病，那么，颈椎病可不可以传染呢？这也是很多人都在关注的一个话题，下面我们就一起来学习了解一下吧。
预防颈椎病的6要点
预防颈椎病一要保持精神乐观；二要加强颈、肩部肌肉锻炼；三要选择合理的卧具；四要注意行、坐、卧的姿势；五要避免颈、肩部受凉；六要防止颈项部闪、挫伤等。
颈椎病复发是怎么引起有哪些
目前颈椎病的保守治疗方法分为两大类：被动治疗和主动治疗。其中，被动治疗是患者被动地接受医生的药物、牵引、按摩、理疗、针灸和制动等等治疗，既往的大部分传统的治疗方法都属于被动治疗。这些方法适用于颈椎病急性期缓解症状的治疗，尤其是对于疼痛和眩晕具有较好的短期疗效。然而，这些被动治疗方法并不能提高颈椎的稳定性。如果仅仅接受被动治疗，患者病情肯定会反复发作、逐渐加重
颈椎病检查项目有哪些
颈椎病在出现之后会伴有着许多不同的症状，想有效确诊还需要通过各种不同的检查方法，比如可以选择前屈旋颈试验、选择臂丛牵拉试验，而在选择这些检测之后，就能够明白是否患有颈椎疾病，后期也可以得到有效治疗，不容易会出现问题。
颈椎病需要做磁共振吗
磁共振既能够有效检测软组织疾病具体的损害程度，同时还能够看清楚神经根等部位受伤的具体情况，而且磁共振的检测范围还非常广泛。所以患有颈椎病者一般都需要做磁共振，除此以外，还需接受影像学检查、肌电图检查以及颈椎实验检查等多种检测。
颈椎病的症状怎么缓解
颈椎病的症状可以通过限制颈部活动，中医针灸、按摩、推拿等理疗，消炎镇痛药，手术治疗来缓解。1.限制颈部活动，可以通过戴软性的颈领，在急性发作期（1-3天）必要时可以采取局部冷敷，急性期过后，可以采取局部热敷；2.可采取中医针灸、按摩、推拿等理疗方式，同时适当的牵引，也可以缓解短期的疼痛；3.如果出现剧烈疼痛，可以使用消炎镇痛药，例如扶他林片、布洛芬胶囊、独一味胶囊、颈复胶囊等；4.如果以上保守治疗效果欠佳，可以选择手术治疗。颈椎病的主要症状是颈肩部疼痛、头晕症状。颈肩部疼痛一般伴有放射性疼痛、手指麻木症状，出现这些症状，一般是通过非手术治疗方式得到缓解。颈椎病引起头晕一般是以眩晕为主，可以服用止晕的药物，例如苯海拉明及甲磺酸倍他司汀，也可以服用部分中成药治疗，例如天麻片。
脖子后面颈椎椎骨突出怎么治疗
脖子后面颈椎椎骨突出属于正常解剖位置，无需治疗。脖子后面颈椎骨棘突是向后突出来的，脊柱的发育是由中胚层的生骨节细胞围绕脊髓脊索形成的。人类幼年时椎骨共有33块（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块，尾椎4块）。随年龄增长5块骶椎合成一块骶骨，4块尾椎合成一块尾骨。凭借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内部是脊髓。脊柱的后面由各椎骨的椎弓、椎板、横突及棘突组成。彼此借韧带互相联系，其浅面仅覆盖肌肉，比较接近体表，易于扪触。颈后触及最突出的棘突为第七颈椎。
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颈椎病治疗方法
颈椎病治疗方法，颈椎病的治疗方法很多他有一些保守治疗也包括手术治疗，保守治疗他首先有药物治疗，药物用一些对舒筋活络、活血化瘀、温经止痛、疏风散寒的药物这样是有些帮助的；用西药也可以缓解疼痛、缓解肌肉痉挛、影响神经的药物对颈椎病也是有一定的帮助的；按摩针灸也是比较常用的保守治疗的方法，都可以缓解疼痛，具体的治疗方法会因人而异。对于重症的颈椎病患者不建议用保守的治疗方法，因为会没有效果，一般建议用手术治疗的方法，对于脊髓性的颈椎病患者是千万不能用按摩治疗的方法的，可能会出现高位截瘫，所以对于颈椎病的治疗需要做到因人制宜。
颈椎病患者如何进行体育锻炼
患有颈椎病的病人可以进行体育锻炼，但要注意自我保护，不能受到外伤。一旦颈椎受到外伤，可能会出现瘫痪的情况。颈椎病患者的锻炼，主要以多仰头和颈椎操为主，使颈部肌肉处于放松状态，从而更好地保护颈椎。另外可以多按摩，热敷。
颈椎病术后如何护理
颈椎病术后对患者的睡觉姿势是有要求的，要以平卧为主，不能枕高枕头。颈椎病术后的护理相对比较简单，拆完线回家之后：病人要注意固定，一般固定三个月，有的是一个多月、一个半月、两个月、三个月，各个医院不同，时间不太一样，一般就一个半月到三个月的时间。固定的目的是手术后要多融合，让骨头融合，然后再去掉，去掉之后，一些胳膊麻和疼的病人，手术后基本上疼痛消失，麻木需要时间，时间长短不一、因为根据病情的轻重不一、大部分在半年到一年基本上都能恢复；如果一年到两年都恢复不了，就永远好不了，因为手术治疗的时间晚了。对于脊髓型颈椎病要早期手术治疗，脊髓受压时间长了可能终生都恢复不到正常，需要配合到专科医院配合康复治疗，中医针灸、理疗、按摩对它的恢复很有用，实际在西医里边，最有用的脊髓型颈椎病的恢复，还有神经根型颈椎病恢复是高压氧治疗，手术后再去做这些东西非常有用。
