尿频是一件很烦人的事情，是前列腺疾病患者必须面对的问题。前列腺疾病往往是由不良习惯或外界感染引起的。为了不让前列腺疾病影响我们的生活，需要从日常生活习惯中预防它。今天小编就给大家介绍一下应该从哪些方面预防前列腺疾病。

1、前列腺炎:为避免前列腺充血，生活中应注意忌食辛辣食物，戒烟戒酒，预防感冒、避免久坐和频繁的性生活。养成良好的习惯，要多喝水，不要憋尿。注意工作与休息的结合，这样可以改善前列腺内的血液循环，改善阴阳平衡，防止无菌性前列腺炎的发生。

2、前列腺增生:少吃辛辣刺激性食物;不要过多憋尿，否则膀胱过盈，会使膀胱逼尿肌张力减弱，造成排尿困难。不要劳累过度，劳累过度会消耗气量，气量不足会引起虚弱，容易引起尿潴留。避免久坐，久坐容易使会阴充血，造成排尿困难。喝适量的水，晚上适当减少饮水，以免膀胱在睡眠后过度充盈，白天应多喝水。注意可能导致尿潴留的药物，如阿托品、颠茄片。

3、前列腺癌:遗传是前列腺癌发展为临床型的重要危险因素，外源性因素可能对这种危险有重要影响。现在的关键问题是，没有足够的证据表明生活方式的改变(减少动物脂肪的摄入，增加水果、谷物、蔬菜、红酒等的摄入量)可以降低患病风险。

只有养成良好的生活习惯，注意泌尿系统的卫生，才能远离前列腺疾病。如果发现自己患有前列腺疾病，应该及时就医，千万不要为了面子而拖延治疗，这样只会贻误病情，造成更严重的后果。