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南瓜是发物吗

发布时间:2020-09-1779046次浏览

一般情况下,南瓜不是发物,建议控制南瓜的食用量。具体分析如下:

南瓜是蔬菜类型的食物,不属于发物。常见的、蔬菜类的发物有菠菜、荠菜、竹笋、茄子、韭菜等。此外,牛肉、羊肉等肉类,这类食物容易生痰,也属于发物,因此不适合患有呼吸系统疾病的人群食用,否则容易加重病情,影响疾病的恢复。南瓜含有维生素、膳食纤维等营养成分,虽然营养价值比较高,但通常不会诱发或加重疾病。如果对南瓜不过敏,在生病期间通常可以适量吃南瓜,有补充营养、促进身体恢复的作用,通常不需要过于担心。但是如果对南瓜过敏,则不宜吃南瓜,否则可能会引发过敏反应。

此外,吃南瓜时,应控制食用量,以免引起腹胀、腹痛等不适。

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2022-08-18

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2020-02-27

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出汗后如何补充水
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一般情况下,不吃晚餐对身体是有害的,可能会出现影响身体代谢、影响睡眠质量、影响营养摄入等危害。具体分析如下:
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2018-09-21

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替代牛奶和酸奶营养价值的食物有哪些
牛奶和酸奶可以为身体提供的营养素最突出的有两个方面:第一,是#优质蛋白质#。第二,是钙。#动物性食物#,如鸡鸭鱼肉,以及大豆制品,这些食物都含有非常丰富的#优质蛋白质#,这样基本上可以解决补充优质蛋白的问题。对于钙来讲,可以通过以下方式来进行补充:第一,可以多多食用豆腐、鸡蛋以及绿叶菜,在阳光明媚的天气,晒半个小时的太阳。其实这个组合钙含量相对比较丰富,可以为人体补充丰富的钙质。第二,可以经常做一些紫菜虾皮汤,在做汤的过程当中,要多加一些菌类,如木耳、香菇以及平菇等菌类。换言之在其他的食物中,如果可以满足成年人每天800毫克的钙,也能够达到膳食的营养素推荐量,为身体补充每天所需的钙质。
坐月子能不能吃青花鱼
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