据世界卫生组织称，全世界有多达5%的儿童和10%的成年人受到湿疹的影响。长期的湿疹使皮肤变得发痒、红、干、裂等症状，在我们的生活中，有许多声称治愈湿疹的补救措施是不要运动，不能游泳等，其实大部分人对湿疹是有误解的。

误解：饮食是使我们患湿疹的原因。

真相：事实上，有很多湿疹患者到我的诊所看病，有许多人误解了治疗湿疹的常识，我所遇到最常见的误解就是吃东西会导致湿疹，虽然小孩子对某些食物过敏，但这不是湿疹的根源所在。孩子最好有一个均衡的饮食，这样会对免疫系统有积极的影响。

误解：每天洗澡会加重湿疹

真相：事实却不是这样，是患者在洗澡时，不要用香皂和凝胶沐浴露，应选择无刺激性的沐浴产品，同时洗澡水的温度也会影响病情，热水会导致病情加重，但温水澡不会影响病情，患者可以放心洗澡。

建议患者定期保湿，这样能保持皮肤的水分，但要避免皮肤接触刺激物，如肥皂、香水和纸巾等等。

误解：湿疹患者不能游泳

真相：应鼓励患者积极参加运动，游泳会提高患者的免疫系统，关键是要做好准备。

游泳，重要的是要小心氯池，因为氯池水可以刺激湿疹，湿疹患者在进入泳池之前要先滋润皮肤，这样能确保沐浴后皮肤滋润，便于在穿衣时不会碰擦到湿疹。

误解：如果患湿疹就应避免运动

真相：运动多出汗能暂时使湿疹恶化，关键是要做好准备。

运动前后保湿能降低湿疹刺激的风险，在运动之前多喝水和穿宽松的衣服，比如棉质、涤纶等合成材料的衣服，但避免运动后热水沐浴，因为这样会导致湿疹瘙痒，同时要远离香皂和香水。

误解：类固醇会对皮肤造成永久性损伤

真相：有部分类固醇会导致病情加剧，但也有一部分类固醇可以治疗或控制湿疹，它的作用就是可以较少红肿和发炎，减轻疼痛和瘙痒度。当然，这是在医生的指导下方可使用，以避免类固醇滥用，还造成病情加重。