维生素b6可以治口臭吗
在日常生活中,有不少朋友都存在着口臭的情况,这些患有口臭的朋友,在平时与其他人交流的时候,就会觉得很尴尬,总是离别人很远,生怕离得太近别人会闻到自己口腔中的异味,那么维生素b6可以治口臭吗?
一、引起口臭的原因
在平时引起口臭的原因是比较多的,比如长期不刷牙、牙周病、蛀牙、饮食不当等等都会引起口臭的,长期的没有彻底刷牙就会导致口腔中的残渣发酵,形成口臭,舌苔如果比较厚就会产生出细菌,产生口臭,所以大家一定要注重清理口腔,尤其是牙齿的缝隙,应该使用牙线清洁,在刷牙的时候要同时将舌苔清理干净。
二、维生素b6能缓解口臭
如果是因为疾病引起的口臭,就要进行相关的治疗,维生素b6确实有着消炎的作用,能够有效的缓解口臭,也可以多吃一些含有维生素b6的食物,比如马铃薯、鱼、蔬菜等等,也可以多吃一些有维生素的食物。
三、去除口臭的其他小窍门
在平时可以多掌握一些去除口臭的小办法。
1、喝茶。茶叶带有着清香的味儿,可以有效的消除口臭,可以使用浓茶漱口,或者是选择嚼茶叶的方法消除口臭。
2、喝柠檬水。柠檬有着生津止渴的功效,口臭的人可以在开水中加入一些柠檬饮用。
3、喝蜂蜜水。蜂蜜有着消毒杀菌的功效,还能够润肠通便,杀灭口腔中的细菌,对于便秘引起的口臭治疗效果是非常好的。
4、口气清新喷雾。口臭比较严重的话,在出门的时候可以带一瓶口气清醒剂,必要的时候可以在嘴里喷一点,可以保持口气清新。要保证正常的起居生活,在平时少吃零食,多吃蔬菜,多喝水,保持适量的运动,口臭的现象一般都是可以消失的。
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