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鼻咽癌前期与运动

发布时间:2020-12-1026454次浏览

鼻咽癌的发病率越来越高,那么生活中鼻咽癌患者应该怎样护理比较好呢?专家为我们介绍了鼻咽癌的运动保健操,建议鼻咽癌患者经常锻炼。对疾病的恢复大有好处。

(1)茶漱:

每次进食后用温茶水漱口,鼓颊与吸允动作交替结合,充分含漱1-3 分钟,消除齿缝间的食物残渣,达到洁齿,保持口腔卫生的作用。

(2) 叩齿:

上下牙齿轻轻叩打或咬牙,每天2-3 次,每次100 下左右,最后用舌尖舔牙周3 -5 圈结束。这样做可坚固牙齿,充分锻炼咀嚼肌,预防其纤维化。

(3)咽津:

经常做吞咽动作,使津液下咽,可刺激唾液分泌,湿润咽喉部,减轻口舌干燥,并能运动舌头,牙齿及颊部的肌肉,防止口腔功能退化。

(4)鼓腮:

闭住口唇向外吹气,让腮部鼓起来,将双手大拇指放在鼓起来的颊部,轻轻按摩颊部和颞颌关节,顺时针做,以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。

(5)弹舌:

微微张开口,让舌头在口腔里碰动。诵过舌头在口腔的运动,锻炼其灵活性,预防舌肌发生萎缩而功能退化。

(6)摇头:

可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。

学习了鼻咽癌的功能锻炼护理相信对于患者来说,帮助一定是很大的。另外如果发生这种疾病,患者不要有思想包袱,鼻咽癌的早期治疗对病情的控制是有很好的效果的。

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鼻咽囊肿会不会癌变
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鼻癌的常见症状包括鼻子里面的疼痛,因为肿瘤刺激鼻腔黏膜的神经会导致一定程度的鼻子痛。鼻癌的常见症状还包括鼻塞越来越严重,从一开始的轻微鼻塞,逐渐发展为双侧的持续性鼻塞。另外还可以有鼻出血,鼻出血会越来越重。通常一开始是偶然的鼻出血,到后来鼻出血越来越频繁,出血量越来越多,后期表现为不易止血的鼻出血以及有致命性的大出血。因此发现肿瘤的,明确诊断之后鼻癌通常需要考虑手术切除,术后定期复查也是很重要,在术后3-6个月期间做一次PET-CT检查,以明确肿瘤有无复发。
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