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爱吃咸鱼的人如何预防鼻咽癌

发布时间:2020-09-1656663次浏览

在生活中,很多人虽然明知道吃过多咸鱼对身体的害处,但实在难以抵挡咸鱼的诱惑,那么,这样爱吃咸鱼的人该如何预防鼻咽癌呢?

1.成年人应尽量少吃咸鱼,儿童不宜吃咸鱼。咸鱼中含有亚硝基化合物,尤其是亚硝胺,以及可活化EB病毒的化学物质,这些物质均可能导致鼻咽癌的发生,且儿童过早吃咸鱼更易患鼻咽癌,因此爱吃咸鱼的人应少吃或尽量不吃咸鱼。

2.爱吃咸鱼的人饮食应均衡,注重三餐的营养搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃或不吃熏肉等含有亚硝胺的食物,少吃辛燥刺激性的食物,尽量不饮酒和吸烟,避免不良饮食及生活习惯导致鼻咽癌。

3.实在难以抵挡咸鱼诱惑的人可在吃咸鱼时加少量醋,可分解亚硝胺,从而降低患鼻咽癌的风险。

4.保证每周运动排汗。爱吃咸鱼的人最好经常运动,通过运动排汗的过程可以排出部分盐分,保证身体的代谢平衡。

5.平时生活中爱吃咸鱼的人应尽量避免吸入有害烟雾,如煤油灯气、杀虫气雾剂等,并注意预防感冒,减少对鼻咽部的有害刺激。

6.注意鼻咽部的卫生,适当清洁、漱口,避免鼻咽癌的发生。

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鼻咽癌和鼻炎没有非常明确的关系,鼻炎是一种鼻腔的炎症性改变,是一种良性疾病,一般极少会发生恶变,但是部分患者出现鼻炎后没有及时治疗,长期反复刺激可能会导致恶性病变产生。因此出现鼻炎后一定要及时治疗,可以进行药物治疗或手术治疗,同时还需要做好身体保健工作,避免鼻咽炎反复出现。如果有明显的头部疼痛、流鼻涕、鼻部出血、发热等症状出现,建议及时去医院进行具体的检查,可以进行鼻腔CT检查,判断有无出现占位性病变,再来对症治疗,避免出现严重后果。
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鼻癌早期鼻子有可能会疼痛,因为肿瘤刺激鼻腔、鼻窦的黏膜神经,有可能会导致一定程度的疼痛。但通常这种疼痛不一定必须或者经常出现,而鼻癌早期症状,有可能会出现有鼻塞,鼻塞会越来越重。另外,有可能会导致鼻面部的疼痛,有可能会导致鼻子出血越来越严重。除了鼻子疼痛,还有可能会有头痛、眼眶痛、面颊部疼痛及牙痛等相关症状。另外,鼻癌还有可能会出现颈部淋巴结肿大。出现以上情况,建议做鼻内镜及鼻窦CT检查,进一步明确病变,必要时要取活检做病理检查来进一步明确诊断。
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鼻癌鼻子里面会疼吗
鼻癌的常见症状包括鼻子里面的疼痛,因为肿瘤刺激鼻腔黏膜的神经会导致一定程度的鼻子痛。鼻癌的常见症状还包括鼻塞越来越严重,从一开始的轻微鼻塞,逐渐发展为双侧的持续性鼻塞。另外还可以有鼻出血,鼻出血会越来越重。通常一开始是偶然的鼻出血,到后来鼻出血越来越频繁,出血量越来越多,后期表现为不易止血的鼻出血以及有致命性的大出血。因此发现肿瘤的,明确诊断之后鼻癌通常需要考虑手术切除,术后定期复查也是很重要,在术后3-6个月期间做一次PET-CT检查,以明确肿瘤有无复发。
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鼻子有压迫感是鼻咽癌吗
鼻子有压迫感,大多数不是鼻咽癌。鼻子有压迫感,更多考虑鼻窦的病变。比如说有鼻窦炎,会导致病人眼眶周围包括脑子的闷、胀等这些感觉,可能少数病人感觉是压迫感。也有一些人因为鼻中隔偏曲,合并慢性鼻炎,偏曲的中隔刺激了鼻甲黏膜,可能会导致反射性的头痛,如果比较轻微的,可能也是有个压迫感。鼻咽癌常见的症状,早期没有明显的症状,很多人是因为反复的中耳炎,才发现的。有的人是因为颈部的包块,颈部已经有淋巴结转移了才发现。当然,也有病人是回涕带血、头痛等这些。
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中药疗法一直被广泛应用于鼻咽癌的治疗,根据患者症状表现,以辨证论治为治疗原则,其中火毒内阻型鼻咽癌患者主证为鼻塞鼻衄、鼻涕黄稠臭秽等,治疗时应采用泻火解毒,通络止通的方法。
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