骨质增生在生活中算是一种常见问题了，但是很多朋友对于骨质增生并不是特别的了解，如果患者没有及时的到医院去接受治疗，那么很容易会积累成为严重的骨关节疾病，下面我们来了解一下骨质增生到底是什么？希望能够帮助到大家正确的认识这种疾病，及时的进行预防和治疗。

年龄的因素是导致患者出现骨质增生的一个最基本的病因，一般来说人体年龄的增长是骨关节疾病的最强的危险因素。据尸检资料显示，从二十岁开始约五的人关节就有退行性改变，四十岁时，几乎九十的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。

其次，骨质增生的发病还和患者的职业有着明显的联系，长期过度的使用关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸 工的膝踝关节，驾驶员的肩关节等等，长期从事刺绣打字，或者是伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工，营业员迎宾小姐和仪仗队员的跟骨。

骨质增生的发病和患者不良的姿势形态也有直接的关系，比如长时间的伏案工作，睡觉时候不正确的睡姿，不合适我们颈椎高度的枕头等等。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。

骨质增生的患者要特别的注意自己的日常生活习惯，特别是冬天的时候要做好保暖工作。平时也要注意避免潮湿和寒冷的环境。可以适当的参加体育锻炼，但是要注意锻炼量，避免过度劳累，还要多摄入多种维生素的。