牙龈出血是一种比较常见的口腔问题，有的人可能会在刷牙的时候，发现自己的牙刷上有一些血丝，也有的人会在吃一些冷热酸甜食物的时候，发现食物上残留着血迹。如果是偶尔出现了牙龈出血的情况问题不大，但是经常有牙龈出血的症状就要引起重视，那么牙龈出血的原因是什么呢？应该怎么办呢？可以选择什么牙膏来缓解牙龈出血症状呢？

一、口腔炎症导致的牙龈出血
　　原因：如果有牙龈炎，牙周炎等牙齿疾病的时候，往往会导致牙龈出血，这也是牙龈出血最常见的原因。
　　治疗：可以去医院做洁治术，并且配合一些抗菌消炎的药物控制感染。
　　牙膏的选择：各种品牌的牙膏都有预防牙龈出血的类型，因为口腔炎症导致的牙龈出血，可以选择草本的牙膏或者脱敏类的牙膏刷牙就可以。
　　二、身体亚健康导致的牙龈出血
　　原因：现在许多人工作压力大，在过于劳累的时候，就会导致综合免疫力下降，这时候会出现血液，肝功能，血糖等方面的问题，这些疾病也有可能会诱发牙周的问题，从而导致牙龈出血。
　　治疗：建议及时去医院做一个全面的检查，找出病因后对症治疗。平时可以补充营养，锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
　　牙膏的选择：选择有止血作用的牙膏就可以，比如含有氨甲环酸的牙膏。
　　三、内分泌紊乱导致的牙龈出血
　　原因：当自己所处的生活环境发生改变，或者近期情绪起伏比较大，营养不良等原因，都可能会导致身体中的激素发生变化，出现内分泌紊乱的症状，这也会引起牙龈炎等症状，出现牙龈出血的问题。
　　治疗：确诊是内分泌紊乱导致的牙龈出血，就要调理内分泌，可以在医生的指导下补充一定剂量的激素。
　　牙膏的选择：可以选择各种品牌中能营养牙龈的牙膏，比如六必治牙膏就是一种不错的选择。
　　现在牙膏的品牌很多，每一个品牌的牙膏中都有多种类型，几乎每一个品牌的牙膏中都有针对牙龈出血的牙膏。建议有牙龈出血症状的人，根据牙膏的类型选择适合自己的牙膏，而且最好把这些品牌的牙膏轮换着用，不要长时间的应用一种品牌、一种类型的牙膏。