造成牙龈出血的原因有很多，常见的有牙龈炎或牙周炎，牙齿周围的牙石，牙菌斑或软垢刺激，牙龈长期处于充血状态，刷牙或进食出血，需要洗牙去除局部刺激因素，然后在药物上进行牙龈冲洗。也可能是由凝血功能障碍或血友病等引起的。可以口服抗厌氧菌药物治疗，平时饮食上也需要注意多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，也可以口服维生素c治疗，如果担心血液病最好进行血常规检查。