奇异果的营养价值有哪些
发布时间:2018-10-2662709次浏览
奇异果的营养价值一般有维生素、矿物质、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
1.维生素:奇异果中富含胡萝卜素、B族维生素等,适量食用可为机体补充维生素,还可以促进食物的消化和吸收。
2.矿物质:奇异果中富含钾、铜、硼等矿物质,适量食用可以为机体提供大量矿物质。
3.氨基酸:奇异果中的氨基酸含量丰富,适量食用可促进身体代谢能力,提升身体抵抗力。
4.膳食纤维:奇异果中含有一定量的膳食纤维,可以刺激胃肠黏膜,有助于大便的排出。
5.碳水化合物:奇异果含有碳水化合物,适量吃可以为机体补充相应的营养成分,并提供能量、缓解饥饿。
日常生活中,建议适量吃奇异果,以免导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。
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这个问题不能笼统回答。首先萝卜是消气的,消胃肠道之气,在中医里面十八反十九畏里面,它和人参是起相反作用的,人参是补气,萝卜消气,其结果就是萝卜和人参在一起用,人参的补气作用会消失,而萝卜的消气作用也消失,所以如果这个患者需要消气,体内气太多了,这个方子里面没有补气的药,吃萝卜是可以吃这个中药的,如果这位同志气虚比较严重,需要人参来补气,吃萝卜同时又把气给消了,这个方子力量就会打折扣,甚至是没有补气作用。但是虽然他们两个最好不要在一起吃,但是没有很多的副作用,也不至于中毒。
哪些食物含叶酸高
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