易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

绿茶的副作用

发布时间:2018-10-2455458次浏览

绿茶是一种受欢迎且广泛饮用的茶类,含有许多有益的化学成分。绿茶的副作用有咖啡因过敏、胃肠不适、药物相互作用、铁吸收问题、骨质健康问题等。具体分析如下:

1.咖啡因过敏:绿茶中含有咖啡因,对于某些人而言,摄入过多咖啡因可能会导致不适,如心悸、神经过敏、失眠、胃肠不适等。

2.胃肠不适:某些人可能对绿茶中的鞣酸敏感,导致胃部不适、胃胀、恶心、呕吐或腹泻等消化问题。

3.药物相互作用:绿茶可能与某些药物发生相互作用,干扰药物的吸收、代谢和排泄,可能影响药物的疗效或增加副作用的风险。

4.铁吸收问题:绿茶中的茶多酚可能干扰人体对非血红素铁的吸收。因此,过度饮用绿茶可能会影响贫血患者或需要提高铁摄入的人。

5.骨质健康问题:虽然一些研究表明绿茶中的化学成分对骨骼有益,但过度饮用绿茶可能导致钙的排泄,影响骨质健康。

建议适量饮用绿茶,以免影响身体健康。

相关推荐

喝中药能不能吃梨
这个问题不能笼统回答。首先,梨本身有偏性,是能治疗部分疾病,如梨寒凉之性可润肠通便,有肺热时,特别是秋天时,天气很干燥又很热,吃梨润燥清热比较合适,本身作为一种药物调节身体不适。中药是否能吃梨看中药目的是什么,如果身体比较寒凉,本身是腹泻患者,中药治疗腹泻,梨也就抵消治疗腹泻药物的作用,腹泻患者吃了后腹泻更严重,即使吃了药可能达不到想要的治疗效果。如果是因为肺热患者,用一些养阴润燥清肺的药物,如贝母、枇杷叶等治疗秋燥,但如果加上梨子可能效果会更好,起到一个加强作用。
语音时长 01:42

2021-12-30

80079次收听

酒后能喝藿香正气水吗
酒后短时间内是不宜喝藿香正气水的,因为藿香正气水当中也含有一定量的酒精,如果饮酒后马上喝藿香正气水,有可能会导致酒精摄入过多,加重醉酒的症状,甚至还有可能会引起酒精中毒。藿香正气水是一种中成药,主要用于治疗风寒感冒和暑热病,疾病期间也是不宜饮酒的,否则有可能加重病情。需要提醒的是在服用头孢菌素类或者是甲硝唑等药物之后,也是严禁服用藿香正气水的,否则有可能导致双硫仑样反应发生,严重时还有可能会导致休克,危及患者的生命安全。
语音时长 01:00

2021-05-21

114784次收听

02:42
维生素E胶囊怎么吃
成人服用维生素E胶囊需要按照一定的剂量来服用,维生素E胶囊有不同的规格,常用的规格有5mg、10mg和50mg的,以及100mg的。根据不同的剂型以及不同的规格和不同的疾病来选择不同的量。正常成年人一天1-2次,一次一粒,长期大剂量的食用维生素E会引起不良反应,如出现腹泻、头晕目眩、恶心呕吐等。维生素E是用来预防和保健作用的,每天服用一粒维生素E即可。若是用来治疗疾病的,需要根据具体的病症来选择合适的剂量。治疗疾病时,最好在专业医师指导下使用。
02:48
核桃吃了会胖吗
核桃所含油脂是不饱和性脂肪酸,不会导致体重增加。核桃是坚果类,能补肝肾、强筋骨、健脾胃、润肠通便。核桃具有软化血管、健脑、强脑、防止脑萎缩的作用。核桃适用于各个年龄段人群,老人吃核桃能预防老年痴呆,儿童吃核桃利于脑细胞生长发育。核桃营养价值高,含有丰富维生素、矿物质及微量元素。传统医学研究认为:核桃具有收涩固精、强健腰肾、温肺定喘,可治疗遗精、滑精及血滞闭经、血瘀腹痛和跌打损伤等病症。核桃能滋养脑细胞,增加脑功能,还能防止动脉硬化,调整血脂,同时滋润肌肤、乌须头发。
多喝水好吗
多喝水好不好,凡事都是过犹不及,推荐的喝水量是成年人轻体力活动每天1500~1700毫升左右,也就是一次性杯子大概8杯水左右饮水量,而且水对身体是非常重要的,水被誉为生命之源,它对维持身体的各项生理机能都有非常大的作用。但是不要因为水对健康和生命机能非常有好处,就多多的喝水,这个是不正确的。身体内的水分的出入量是保持严格平衡的,喝进去的越多,如果身体脏器机能不好,排不出多的水,就容易引起水在身体内的潴留,导致水肿。甚至有的人的水量是要监控的,推荐每天饮用水的水量是1500~1700,也就是8杯水左右,加上我们从食物当中摄取的水,比如说水果、蔬菜、肉类、奶类、蛋类,这里头的水加起来大概有1000毫升左右,再加上人体是通过新陈代谢也会生成400毫升左右的水,也就是进去的水分应该是在2500~2600毫升左右,出来的水也是在2500~2600毫升左右。不要因为水对健康重要,就讲多喝一点水,其实这个也会造成身体的负担。有一些人还会因为多喝水,导致一些身体机能的伤害。
语音时长 01:45

2020-03-13

56066次收听

02:08
奶粉蛋白质作用
提供不能缺乏的营养类物质、构成人体组织。#奶粉蛋白质#和正常人群蛋白质一样,都是为人体提供不能缺乏的营养类物质。蛋白质构成人体组织、包括新陈代谢、孩子生长发育、老人身体健康,所有人都不能离开蛋白质。吃奶粉两大类人群比较突出:一、老人为补充营养素或喝鲜奶不太适应情况下,可以喝奶粉;二、孩子需要喝婴儿配方奶粉。婴儿和老人食用奶粉时,有以下两点建议:一、婴儿尽量选择母乳喂养;二、老年朋友若不能喝鲜奶,又不接受酸奶,推荐每天喝奶粉,补充优质蛋白质和钙。
吃什么可以排血液毒素
人体每天从周围环境和饮食中吸收许多毒素,毒素不能及时消除,并且会慢慢导致人体亚健康,甚至导致疾病。喝大量的水,运动和通过液体排泄是排毒的有效方法。另外,吃一些排毒的食物可以排除血液中的毒素。常见的食物有:真菌类食物,蔬菜和水果等等。
01:50
孕妇可以吃哈密瓜吗
孕妇当然可以吃一些哈密瓜,但不宜多吃。哈密瓜有丰富的糖分,可以补充能量,哈密瓜也可以增强孕妇的食欲,哈密瓜含有丰富的水分,可以补充水分。但哈密瓜糖分过多,如果吃的过多的话,会造成孕妇的血糖升高,甚至导致妊娠期糖尿病。孕期水果的量一般控制在一个苹果的糖分,千万不要多吃,年轻妈妈在饮食上需要注意。哈密瓜也属于凉性食品,对于体弱偏凉的女性,不宜多吃。
吃什么手术后伤口愈合的快
吃优质蛋白手术后伤口愈合的快。由于手术之后机体要进行合成代谢把伤口进行修复,需要摄入较多的优质蛋白。只要身体没有蛋白摄入的禁忌症,如肾功能不全就不能吃过多的蛋白,以高蛋白饮食为主。传统意义上的多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤帮助不大。在充足的能量供应下,高蛋白饮食有利于手术的康复、伤口的愈合。需咨询专业营养师,什么蛋白是优质蛋白。
语音时长 01:14

2019-03-28

64688次收听

03:47
孕妇能不能吃松子
孕妇能吃松子,松子是常见坚果之一,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,而且比较松软,适合中老年人、孕妇食用。在孕期保健过程当中,医生也会指导孕妇,适当的增加坚果类的食物。所以有很多孕妇都食用松子。孕妇食用松子有注意事项:松子属于高热量食品,孕妇不宜大量或经常性食用,尤其对于肥胖的妈妈,或者血脂偏高的妈妈,以免造成脂肪的堆积。消化功能比较差的孕妇,食用以后甚至会腹泻。其次,松子比其坚果类的食物油脂含量高,不容易保存,容易出现变质情况。如果想保持大便的通畅,可以食用松子,但是建议坚果多样化。每天选十几粒松子以外再选些其他的坚果一起食用,这样的组合会好一点。
泡发的银耳能不能在冷冻后吃
泡发的银耳冷冻以后,做成银耳羹也可以吃,但是不建议吃泡发好以后放在冰箱的银耳,如果是木耳就更不宜食用。木耳应该是随做、随泡、随吃。银耳泡发放在冰箱以后口感完全不同于刚泡发的新鲜银耳,会变得比较生硬、比较脆,没有柔韧性。从口感、营养上都会有很大的降低,所以建议应该最好随时做、随时吃。
语音时长 00:50

2018-09-21

64659次收听

早餐奶并不能替代早餐
人们往往会为贪图快捷付出代价。因为贪图方便、快速而损害营养的情形经常发生。其中有些代价是人们不得不支付的,而更多的时候是被误导、被忽悠了。早餐奶就是典型的例子。
西餐和中餐营养特点的一些感受
法式铁板烧在大连是近两年才开始出现的西餐形式,我们今天中午光顾的海之乡店面很大,共有十一张铁板,想必生意不错。我吃西餐常常会吃不饱,就像今天中午一样。
孕妇能吃安定吗
妊娠中的睡眠,尤其妊娠后期,基本都是碎片化的,特点是睡眠发生后容易醒转,存在大量的浅层睡眠和较少的深度睡眠。其中的一些原因包括夜尿、夜间胃食管反流、焦虑、不安腿或腿痛性痉挛、腰痛、因为体力受限难以获得舒适体位、以及原先就存在的肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停。
生吃黑豆不可取
黑豆有豆中之王的美称,是很好的食物,李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”可见黑豆有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。但不注意科学吃法,同样事与愿违对身体造成伤害。我的一个女友以每日吃几粒泡发好的黑豆做为补血、美肤的妙招,后来自己觉得不妙,不好消化,现在连黑豆浆也不敢轻易喝了。