人工流产后，一般可以适量吃豆腐、大枣、鸡蛋、鱼肉、苹果等食物，也可以遵医嘱吃辅酶Q10胶囊、维生素E软胶囊、少腹逐瘀胶囊、益母草颗粒、新生化颗粒等药物，通常恢复较快。

一、食物

1.豆腐：其中富含蛋白质和矿物质，对人工流产后缺乏营养的身体有益。豆腐含有丰富的植物酮类物质，可帮助身体恢复内分泌的平衡。

2.大枣：此种食物可以补血养气，提高身体的免疫力，还可以缓解身体疲劳的症状。

3.鸡蛋：其中的蛋白质含量较高，有助于促进身体机能运行，还可以帮助身体恢复。

4.鱼肉：适量吃此种食物能够促进身体的新陈代谢，能够加速伤口恢复，还可以为身体补充钙、维生素等营养。

5.苹果：其中含有较多的维生素、膳食纤维等成分，有助于提高身体的免疫力，还可以帮助恢复胃肠功能。

二、药物

1.辅酶Q10胶囊：该药物的主要成分是辅酶Q10，其是一种类似维生素的物质，可以帮助身体产生能量和恢复正常的代谢功能。在人工流产后，遵医嘱补充辅酶Q10，有助于身体恢复和提高免疫力。

2.维生素E软胶囊：该药物可以促进伤口愈合，具有良好的抗氧化作用，有助于保护细胞和帮助身体恢复，但用药需谨遵医嘱。

3.少腹逐瘀胶囊：人工流产后，一般患者的体内存在瘀血，而少腹逐瘀胶囊具有温经散寒、活血止痛的作用，遵医嘱服用有助于促进瘀血排出。

4.益母草颗粒：该药有着活血的作用，还可以改善月经失调，人工流产后的患者可以根据医生建议服用此药，能够改善气滞血瘀的情况，还可以避免月经周期紊乱。

5.新生化颗粒：进行人工流产后，如果有恶露不止的情况，患者可以遵医嘱服用新生化颗粒进行改善，该药具有活血、祛瘀等功效，可以促进恶露排出。

患者应该遵医嘱使用上述药物，避免私自用药。若出现不适，应及时就医，切勿自行治疗。