气血不足会头晕吗
气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的现象。气血是人生命之根本,人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒,身体感到乏力,容易劳累,口干,身体消瘦,关节疼痛,最厉害会导致头晕的厉害,面色难看,记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少,甚至停经。
如果您经常感到头晕最好先去医院测个血压,如果血压正常的话,经常头晕考虑就是气血不足。气血不足会表现在以下几个方面:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,实在指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足,是气血不足的症状。
看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
还有就是看头发:头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
气血不足表现在很多方面,所以如果您有气血不足的这些症状的话,建议即使调理身体,通过食疗的治疗方法,能够有效的改善自身气血不足的症状。我们在日常生活中要有很多的作习时间和习惯,坚持每天食用一些补气血的食物,这样会我们的生活更幸福,身体更加健硕。
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