轻微肠炎会复发吗
轻微肠炎会复发吗?近年来,冰箱冷饮的普及,导致越来越多的人开始遭遇肠炎的侵害,腹痛难忍还影响正常的工作和生活,所以一定要积极治疗,今天我们一起来了解一下,轻微肠炎会复发吗?
轻微的肠炎,如果多注意点饮食是不会复发的,肠炎主要都是和饮食直接有关系,注意饮食洁净,少吃油腻食物,都会很好的预防。
1. 饮食环节:多吃蔬菜水果;多喝水;避免吃辛辣、油腻、油炸、生冷食物;避免暴饮暴食、不洁饮食、食无定时;减少或避免抽烟、喝酒。
2. 日常注意:a.避免滥用含泻药成分的药品和保健品(如某些洗肠茶);b.不管有无便意,请每天定时上厕所,建立条件反射,养成固定的排便习惯;c.适度运动。例如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等运动,都能增强腹部,同时每天按摩腹部,促进肠蠕动和自然通便。
3. 肠炎者饮食应注意:a.少吃多餐,避免过饱或过饥;b.吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等;c.病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物;d.禁吃对溃疡面有刺激的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等。
4. 保持规律作息,避免熬夜。人体会根据生物钟来修复肠道,而作息和饮食不规律都会影响这个过程,进而影响肠道健康和肠道功能的正常发挥。
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