头痛可以进行体育锻炼吗
发布时间：2020-08-2860206次浏览
头痛是一组最常见的血管性头痛，表现为一侧或二侧胀痛或跳痛，伴恶心、呕吐、畏光、畏声，睡眠后头痛常可缓解，间隙期正常，目前，尚无根治头痛的方法，因此，减少头痛的发作次数、减轻头痛的严重程度，缩短头痛的发作时间，那么，头痛可以进行体育锻炼吗?
勤做颈肩运动，专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时会加剧头痛，甚至令从未有过头痛的人患上慢性头痛。所以，如果需要长时间使用计算机的上班族，要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常运动颈肩部。
此外，揉太阳穴、梳摩痛点也很有效：用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉10圈，再倒揉10圈，反复5～10分钟;也可将双手的十个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样进行快速梳摩，每次梳摩100个来回，每天2～3次。
另外，头痛发作时，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛逐渐减轻，使患者不再那么痛苦难熬。注意，有些头痛病人对剧烈运动敏感，特别是头部的运动会诱发头痛。
因此，应避免剧烈运动和治疗头痛的方法有很多，运动只是缓解该病症的一种方法，大家在日常生活中可以按照上述的动作进行锻炼，但是一定不能放弃医院的治疗，要保持良好的生活态度，过度锻炼。
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头风病最快的治疗方法
头风病是指慢性头疼，往往最快的有效的治疗方法是止疼治疗，首选非甾体类的消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林，或曲普坦类药物，佐米曲坦、舒马曲坦等，也可选择麦角胺、咖啡因，上述的药物都对头风病是最快的一个治疗方法。头风病即原发性头疼，常见的有三种疾病包括偏头疼、紧张性头疼、丛集性头疼，上述三种头疼都可选用非甾体类的消炎止疼药进行止疼治疗。另外，对于原发性头疼在止疼治疗的同时，也要避免诱发原因，立刻止疼治疗即最快最好的治疗方法。
头疼检查不出来怎么回事
头疼检查不出来，但也不排除是由于患者经常性的熬夜、过度焦虑，导致脑部血管痉挛引起的症状。但患者一旦出现脑部病变时进行检查就能够检查出来，如果出现疼痛没有检查出来，就代表着脑部结构，没有出现任何的异常病变，这无需特殊治疗，在日常应调整生活饮食习惯、不熬夜、不过度劳累，精神方面一定要学会调节。应要多出去走一走呼吸新鲜空气，同时也应避免低头玩手机，不做剧烈运动，当患者出现头痛的现象时，可以使用热毛巾进行热敷，能够很好的缓解头痛的现象。
头痛按哪个部位可以缓解
当出现头痛可按摩合谷穴、风池穴、百会穴，在按摩过后症状就能得到缓解。百会穴是位于头顶的正中间按摩，百会穴能够促进体内的血液循环，对高血压、动脉硬化引起的头痛现象，能够起到很好的缓解作用。风池穴位于耳后方，按摩风池穴能够很好的舒筋止痛，对于颈椎疾病引起的头晕、头痛现象，有很好的缓解作用。按摩合谷穴能够很好的治疗头面部的疾病。当患者的头痛症状比较明显，反复发作时，应该立即到医院进行系统性的检查，能够根据检查的结果，明断病因之后再做治疗。
头痛需要做那些检查
头痛是一种常见的疾病，大家都想知道头痛诊断标准有哪些，目前头痛的诊断尚无确切的实验室及特殊检查指标，主要依靠详细询问病史及尽可能地排除其，病史内容包括头痛的前驱症状，发作的起止形式、部位、性质、持续时间、病程及伴随症状等，那么，头痛需要做那些检查?
头痛是脑溢血的前兆吗
头痛是一种常见的临床症状，可以出现在所有年龄的人。引起头痛的原因很多，以外头痛、血管性头痛、紧张性头痛、丛集性头痛为主。除头痛外，脑出血还可伴有其它表现，如喷射状呕吐、四肢无力、瘫痪、运动障碍等。血压升高与头痛、恶心、意识逐渐障碍和射血呕吐有关。
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顽固性神经痛治疗方法有哪些
顽固性神经痛在临床上比较少见，经过治疗一般都能根治。少数反复发作的神经痛，常见的主要有：一是三叉神经痛。是指面部发作性电击的疼痛，难以忍受、疼痛剧烈，有时不能刷牙、不能吃饭。二是枕大神经痛。处理原则有几个方面：一、病因治疗。首先做特异性核磁检查，确认三叉神经痛的病因。如果是肿瘤引起的，需要手术去除肿瘤；如果是微血管原因，可以做微血管减压术，三叉神经痛可以得到好的根治。二、药物治疗。如果检查没有发现器质性病变，可以对症药物治疗。临床上常用的卡马西平治疗，效果较好；其次，加巴喷丁、普洱巴林药物也比较常用。除药物外，可以做一些局部的神经组织封闭，或者热凝疗法都能使神经痛得到好的缓解。
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顽固性神经痛的饮食禁忌
饮食方面，要保持均衡，荤素搭配，避免偏食，进食富含膳食纤维的营养更好。顽固性神经痛，常见的有三叉神经痛、枕大神经痛、舌咽神经痛。目前临床上治疗方案相对比较成熟。首先，药物治疗，比如卡马西平、丙戊酸钠、加巴喷丁、普尔巴林等。其次，使用一些神经阻滞。此外，可以采取微血管和神经分类拨开术手术治疗。可以用一些维生素B1和甲钴胺来进行药物预防治疗，但因为药物对神经可能有一些损害，服用前要咨询医生，明确哪些药物可能有潜在的神经损害，或诱发神经痛的发生，并在医生的指导下服用。
活血药物有哪些
活血药物有很多，得分清楚病情的需要才可以选择具体的药物。比如，从临床上来看的话，那么可以尝试一些草药，曹阔桃仁、红花以及丹参等等；比如，从食物上来看的话，比如山楂就不错；此外，红花逍遥片具有活血以及理气的功效。
睡醒后头疼怎么缓解
在睡觉醒来后出现了头疼的情况，可以通过适当的运动来缓解这种状况。也可以通过按摩的方式来缓解头痛的情况，主要就是按摩额头和太阳穴部位。对于头痛情况特别严重的患者，建议服用药物，常用的是止痛药。
老人头晕是为什么
头晕这个问题在临床当中特别常见，但是一般头晕在医学上要详细询问患者病史，就是问患者是头昏昏沉沉的晕，就跟头脑不清醒头胀这种情况，还是觉得看东西天旋地转或者自己觉得走不稳，觉得周围的东西都在动，这是两个不一样的概念。如果是头昏昏沉沉的觉得不清醒，我们要考虑第一是患者睡眠好不好，最近情绪好不好，还有老年人会不会有突然血压升高的问题或者是血压控制不佳，血压过低，这种时候有供血不好，都会有头昏昏沉沉这种情况。第二种情况就是眩晕。眩晕引起的原因可能有周围的问题还有中枢的问题。中枢的像神经科来说，比如是小脑的梗塞或者小脑和脑干后循环的缺血，都可能引起眩晕。还有一些耳鼻喉科的疾病，比如美尼尔病或者是前庭的问题。所以头晕不可一概而论，还是希望大家及时到医院就诊，弄清楚病因进行治疗。
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偏头痛会遗传吗
如果是遗传性的偏头痛，可以进行基因检查，这一类会遗传。散发性的偏头痛，只是说患病的概率增高，但是遗传的概率不大。偏头痛在医学上分为两类：第一类是家族性的遗传性偏头痛。这一类的偏头痛会遗传。第二类是散发性的偏头痛。散发性的偏头痛，遗传因素在里边也占有一定的比例，家里有亲属，比如兄弟姐妹或者父母有偏头痛，那么这个人患有偏头痛的概率会比普通人高，但是散发性的偏头痛是不会遗传的，只是发生的概率比其他人要高。
后脑勺痛是怎么回事
头部是一个非常重要的地方，大脑有很多的神经分布，也扮演着指挥者的角色，所以出现后脑勺疼痛的情况要加以重视，需要结合实际的原因来进行应对，比较常见的原因包括长期精神压力大、心脑血管疾病、颈椎疾病、风寒感冒等。
头痛应该吃什么中药
阳明经的头疼可以吃牛黄解毒丸，牛黄清心，脑中空痛可以吃金匮肾气，六味地黄丸，巅顶头疼可以用疏肝理气的中成药，像加味逍遥丸等。头痛因为是很多复杂因素造成。中医认为头痛，还有可以根据头痛部位的不同分为六种类型的头痛，比如说阳明经的头疼，就在前额，巅顶的头疼，是由于肝经或者肝火旺引起，还有一种就是脑子内的一种发空虚的一种疼痛等等。引起因素不同药物就不同。
颈椎病头痛可不可以用针灸治疗
颈椎病引起的头痛是针灸很多适应症之一，非常适用于用针灸来进行治疗，而且尤其是针灸有一组穴位，叫做华佗夹脊，就是当年一个古代的医家叫华佗。他发现和命名的这样一组穴位，离脊柱正中线就是旁开0.5寸大概这样。可以沿着颈部的第四第五第六第七颈椎，就旁开0.5寸。也叫夹脊穴，或者叫华佗夹脊来进行治疗。颈性的头痛，往往是由于颈椎基底动脉的狭窄或者受到压迫。所以这时候我们用针灸夹脊穴。当然这个就不叫华佗夹脊穴。华佗夹脊是从胸椎一开始到腰椎五，这样有十七对，颈部的夹脊就是有颈椎从颈三开始到颈七旁开0.5寸的地方。我们进行深刺，用针灸对称性的进行治疗，能够很好的缓解颈部的压迫引起的颈性头痛。
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孩子头痛怎么回事
可能病毒性脑膜炎、也可能中枢神经系统感染、功能性头痛，也可能颅内存在器质性病变，如肿瘤等。孩子出现头痛要综合分析，要判断：第一、孩子年龄；第二、头痛是突然出现还是慢性的头痛。如果突然出现头痛，同时孩子又有发烧、呕吐情况，要考虑是不是有病毒性脑膜炎。因为病毒性脑膜炎在孩子当中很常见。如果出现发烧、头痛、呕吐，要做CT检查。做腰穿检查，看脑脊液有没有白细胞，如果有，判断是中枢神经系统感染；如果没有发烧、呕吐，只是单纯头痛，平常情绪也比较急躁，睡眠也不好，头痛可能功能性。如果过去没有头痛，现在出现头痛，一定要去做CT检查或核磁检查，排除颅内器质性的问题，排除颅内肿瘤，或者颅内其他的器质性病变。
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