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经常跑步与头痛有关联吗

发布时间:2020-08-2857878次浏览

头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛,那么,经常跑步与头痛有关联吗?


1.运动性头痛:是长期休息后进行运动引起的头痛发作,与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状,接着是持续几分钟的恶心,呕吐较少发生,然后出现严重的一侧搏动性头痛,持续几小时后逐渐缓解,可反复发作。头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式,如以游泳取代跑步等,或者在运动前半小时服用止痛药物,都有助于缓解此类头痛。

2.良性运动后头痛:每次剧烈运动后出现,任何运动都可能引发,一般是突然发作,迅速痛到极点,然后减缓成搏动性头痛,没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因,处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛,应适当减小运动量。

3.此外有些运动相关性头痛与体内热量不足及一些慢性疾病有关。建议运动前做好准备活动和整理运动,保证足够的热量,必要时建议到医院做检查,以排除器质性疾病。

对有头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

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天麻醒脑胶囊治疗头痛吗
天麻醒脑胶囊能治疗头痛,可以遵医嘱使用。头痛一般是神经血管不稳定引起的,可能会造成脑供血两侧失衡。其症状表现为一侧或两侧疼痛,以搏动性疼痛为主。该情况可以在医生的建议下使用天麻醒脑胶囊,能改善头痛、头晕等症状,减少头痛发作的频率、持续时间以及头痛程度。该药物处方中的天麻中含有天麻素、天麻多糖,共同作用能恢复大脑供血的平衡,适用于头痛人群。搭配上多种中药材能滋补肝肾、通络止痛。而且该药物副作用很少,用药更安心。
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头疼怎么办
头疼怎么缓解缓解头疼可以采取冰袋冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。也可以躺下来休息一会,偏头疼发作时,在光线较暗、四周安静的房间里睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。头疼吃什么药可以口服西比灵,丹参片,补血口服液等来改善脑供血不足。平时要多注意休息,避免精神过度紧张,防止受凉,可以配合些有氧运动,轻度疼痛一般建议休息,不用止痛药,如果剧烈疼痛,建议口服止痛药,如布洛芬胶囊。必须卧床休息,保证良好的睡眠,可以配合针灸按摩。缓解头疼的小妙招一、用热毛巾热敷头部,这样可以使局部的血管扩张,增强血液流动,以缓解头痛。二、按摩太阳穴,太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处。三、在安静避光的房间,躺在床上闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、喝绿茶,因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱,用这些物质可以缓解头痛。头疼挂哪个科头疼可以挂心血管科、康复科、神经内科。头痛是临床常见的一个症状,是很多疾病的伴随症状。如果伴有高血压的可以挂心血管科。如果是手指麻木、疼痛或是颈部不舒服可以挂康复科。如果是失眠引起的,可以挂神经内科,如果无法自行判断,可以到医院的导诊台,由护士帮助分诊。头疼的原因有哪些包含血管痉挛引起的血管神经性头痛;脑出血或者脑梗所致;颅内性占位性的病变。建议如果有头痛的症状,要到神经内科就诊,完善头部CT或者核磁共振的检查,排除颅内的病变,必要的时候可以做经颅多普勒的检查,明确是否有脑血管的痉挛。喝酒头疼怎么缓解1、喝酒后头疼可通过按摩太阳穴缓解,用食指对准太阳穴进行揉按,再用手打圈按摩太阳穴即可。2、饮用适量的番茄汁能促进酒精分解。食用适量葡萄也可加快酒精排泄。上述两种方法均可以起到缓解头疼的作用,如果剧烈头疼,建议尽快去医院,请医生来诊断。感冒头疼怎么缓解感冒头疼根据不同的原因,采取不同的缓解方式。如果是感冒病毒侵犯机体,服用抗病毒抗感冒药物,也可服用一些中成药。如果是发烧引起的头疼,体温超过39度,服用退烧药,同时多喝温开水、多吃新鲜的蔬菜和水果、不要熬夜、保证充足的睡眠。如果是病毒性脑膜炎,引起的头痛、头疼,要积极的抗病毒,降颅压处理。
一戴帽子就头疼是什么原因
头疼是神经系统常见的症状,原因可能就是帽子的圈太小、太紧,使得头皮勒得太紧,引起偏头疼或者是紧张性头疼。这种患者往往头疼的病史是比较长或间断出现。头疼还有其他的原因容易导致,比如生活中的突发应激事件,紧张、头过度的劳累,或者是头受到暴晒、受凉、到高原都可以引起头疼发作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品过多、喝酒等也会引起头疼发作。女性月经周期雌激素一下降时,也会引起头痛发作。扩张血管的药物、刺激性的异味都可能会引起头疼发作。
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2021-09-29

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晚上睡觉头疼疼醒了怎么回事
如果晚上睡觉时头疼,疼醒了,原因比较多。一、偏头痛。多见于年轻女性,偏头痛是头部的一侧或双侧中、重度的搏动样的剧烈疼痛,甚至晚上会疼醒。二、丛集性头痛。多见于男性,表现为夜间睡眠时,在眼眶周围扭曲、剧烈、密集的头痛,疼痛非常剧烈,甚至伴有恶心、呕吐、眼部胀痛感、结膜充血等。三、三叉神经痛、枕神经痛、耳大神经痛等,也会引起剧烈的头痛。四、脑血管疾病。如蛛网膜下腔出血、脑出血所造成的剧烈的头痛。五、青光眼也会引起头疼。主要是眼部的胀痛引发的头痛,会伴有恶心、呕吐。
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月经期间头疼吃什么药
月经期间头疼,首先选择非甾体类的消炎止痛药进行止疼治疗,非甾体类的消炎止疼药可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬或者是麦角胺咖啡因这一类的药物。也可以选择曲普坦类的药物,舒马曲坦、佐米曲坦等等来进行止疼治疗。另外,偏头疼的患者还需要注意避免偏头疼的诱因。有的时候饮食不注意,比如吃富含巧克力、味精、奶酪,或者是腌制的食品过多,或者饮酒,都会引起偏头疼发作。有时扩张血管的药物,或头部受到暴晒、受凉、到高原,这些都可以引起偏头疼发作,要避免上述诱因。
经常头痛恶心是为什么
头痛恶心的时候,要注意有没有视力的问题。如果除了头疼恶心之外,还伴有头晕、眼胀、视力的下降,这个时候需要除外有没有眼压增高而导致的青光眼。头疼恶心不伴有明显的视力下降,需要考虑神经系统的疾病。如果这种情况是慢性状态反复发作,尤其是女性的经期,或者是在一些受凉、劳累、熬夜情况下出现的时候,表现为偏侧的胀痛,这个时候需要考虑偏头疼。有一些病人还会在发生头疼之前,出现一些视觉的先兆,比如像看到灯丝一样的闪光感,接着出现偏侧的头疼,伴有恶心、甚至呕吐,这种情况最关键的是,找一个非常安静的地方好好的睡一觉,可以对症服用一些止疼的药物,就可以明显的缓解。如果是平时没有反复发作,突然出现的头疼恶心,一定要及时的监测血压。如果再合并有其他的神经系统症状,比如偏身的麻木、无力、言语不清等,出现了这些情况就提示神经系统发生了病变,尤其是急性的脑卒中,一定要及时到医院来进行就诊。所以对于头疼恶心的原因来说,还是非常多的,也包括一些鼻窦的炎症、脑膜的炎症以及其他。如果是经常反复发作,那么也要除外有没有卵圆孔未闭,而导致的微栓子,这种微栓子栓到脑子里,就会引发偏头疼。目前的研究显示反复的偏侧头痛,也可以是一些单基因遗传病的常见表现,所以对于经常头疼恶心,还是应该进行规范的筛查明确诊断。
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2021-07-09

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喝完红酒头疼怎么办最快最有效
喝完红酒之后出现头疼的症状,可以使用温毛巾进行头部热敷,能够促进局部的血液循环,从而缓解头疼的表现。可以适当的按摩太阳穴部位,也能够有效的缓解头疼现象。在喝完酒之后可以适当的喝些温开水,能够起到稀释酒精的作用,还能够通过利尿的作用,促进酒精的排泄。喝完酒之后可以适当的喝些番茄汁、牛奶、蜂蜜水等,能够促进酒精在体内的代谢。如果喝完酒之后头疼的症状较为严重,必要时,可以配合医生服用止痛类药物来进行止痛治疗,具体还需要谨遵医嘱。
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2021-05-28

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喝完啤酒第二天头疼怎么办
喝完啤酒之后出现第2天头疼的治疗,首先应该要喝些容易消化的粥,或者可以喝些蜂蜜水,能够促进剩余酒精的代谢。可以打开门窗促进空气流通,适当的按摩太阳穴部位有助于缓解头疼的现象。这时候要充分的休息,避免过度劳累,必要时,还需要配合医生口服止痛的药物来缓解症状。出现以上表现的原因,可能是由于饮酒量多、空腹饮酒而引起的,针对于酒精代谢较慢的人群,也可能会出现以上表现。酒精会经胃黏膜吸收,从而进入血液,在次日之后不能够完全的代谢,剩余的酒精就可能会扩张脑血管,从而引起头痛的现象。
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2021-05-28

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头痛会引起什么后果
头痛属于一种慢性疾病,这样的疾病发生之后确实给人们带去了很多的痛苦折磨,疾病常常伴有恶心呕吐的症状,疾病的发生会导致患者非常的痛苦,很多患者在患有疾病之后不知道该如何是好,专家表示出现了头痛疾病会给患者带来很多危害,下面我们去了解一下头痛会引起什么后果?
什么是头痛容易复发的原因
造成头痛的原因有很多很多,今天就请专家来给大家介绍一下造成头痛的原因。希望能够使更多的朋友对于头痛疾病有一定的了解,从而尽量避免患上这种疾病,给自己带来痛苦,烦恼,那么,下面小编简单介绍一下头痛容易复发的原因是什么?
头痛的根治方法是什么
头痛是一种神经血管性疾病,这种疾病在日常生活当中比较常见,男女发病比例大概是一比三左右,在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患头痛这种毛病,而且此病具有一定的遗传倾向,经常表现出家族性发病,头痛发病之后病人会感觉到头痛,同时还会伴有恶心呕吐的现象,那么,头痛的根治方法是什么?
顽固性神经痛的饮食禁忌有哪些
顽固性神经痛的饮食禁忌有避免偏食,加强营养荤素搭配。顽固性神经痛比较多见。分为三叉神经痛,枕大神经痛,舌咽神经痛,可以用药物来进行处理,比如卡马西平、溶栓酸钠、加巴喷丁、普尔巴林,实验性治疗治疗,可以用神经阻滞,可以做手术,微血管和神经的分离拨开术都可以。神经痛比如饮食方面正常的饮食就可以,富含膳食纤维的营养会更好点。富含一些瘦肉的东西,因为有的人是素食主义者,合成修复神经的髓鞘就会缺乏,缺乏就会诱发神经痛的反复的发生,可以进行食物的荤素搭配是比较好的,避免偏食。另外可以用维生素B1和甲钴胺来进行药物预防治疗是可以选择的。其次饮食结构并没有是有特殊的问题,比如吃辣的,吃酸的,对神经痛并没有特殊的影响,选择要注意,就药物里面有的对神经会损害,需要吃药的时候咨询医生,要问清楚物有潜在的神经损害,因为意味着会对神经带来潜在损害,诱发神经痛再次发生。所以患者要吃药前咨询医生。
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2019-12-04

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头疼怎么回事
头疼有可能是脑部肿瘤引起的。如果头部长了肿瘤的话,那么头部的血液循环就会受到阻碍,这个时候疼痛就会比较剧烈。全身性疾病也会造成头疼,比如说身体发热或低血压、高血压。精神状态不佳同样会造成头疼。
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偏头痛的症状
偏头痛是一种反复发作的,搏动样的头疼,好发于青少年。它可以大概分为典型的有先兆的偏头疼和普通的无先兆的偏头疼。典型的有先兆的偏头疼最常见的先兆是视觉,患者往往会感觉眼前有闪光或者亮点或者黑蒙,然后事物变形,随后在一侧的眼眶周围出现中度到重度的剧烈疼痛。这种疼痛往往是一种跳疼,即搏动样的疼痛,一般持续半天或者几天,患者服用药物就可以明显缓解。另外,普通的偏头疼,没有先兆。它的临床表现就是头疼,也是这种搏动样的头疼。这种偏头疼一般是一侧多见,也有是双侧。
间断性头疼应该如何治疗
间断性头痛可以口服药物治疗,比如说可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊,这种胶囊可以有效舒缓神经,促进血液循环。如果是精神压力较大引起的头痛,那么可以服用谷维素片。比较严重的间断性头痛,需要进行手术。间断性头痛患者要规律作息、避免着凉、不要过度思虑。