生活中如何预防脑血栓
想必大家都清楚脑血栓是什么,此病是我们很多人都十分关注的一种疾病,这种疾病容易多发生于50岁以上的中老年人,多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病,老年人朋友们若是想要安度晚年那么预防脑血栓的发生是必然的,那么生活中如何预防脑血栓呢。
1、注意控制血压,将血压控制在一定的水平上,但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足,易导致脑血管栓塞。
2、老年人平时尽量不吸烟、不大量饮酒可预防脑血栓。
3、积极治疗基础疾病,对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者,应长期预防治疗。
4、老年人应该定期检查,最好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声,若是发现有脑血栓的情况就要积极的治疗了。
5、健康饮食,如肥胖者应限制主食的摄入量,控制体重;少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。
6、老年人要避免劳累熬夜生气,保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘,可进食苦瓜等食物,也可间断服用中成药,可预防脑血栓。
现在脑血栓患者的预防方法已经为朋友们介绍完了,若是老年人朋友们想要保持健康就要多注意上述的问题才行,希望本文能够帮助到大家,最后祝愿老年人朋友们能够保持健康。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 脑血栓是怎么形成的?
- 2 脑血栓的形成有什么特点呢
- 3 脑血栓是怎么形成的
- 4 脑血栓形成是怎样得的
- 5 脑血栓形成是怎么得的
- 6 脑血栓是怎么引起的
- 7 脑血栓形成
- 8 脑血栓形成是怎么引起的