易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

关节炎吃什么水果好

发布时间:2020-07-2262856次浏览

关节炎患者可食用的水果,首先是杏子、芒果以及橙子,还有桃子、木瓜以及番薯等等;其次,可以吃一些草莓、香蕉以及西红柿,还有乌梅、黄瓜以及柑橘,还有核桃以及杏仁等等;最后,还可以吃一些樱桃以及草莓等等。

关节炎疾病发生让很多患者承受了较多的痛苦,该疾病的治疗患者可以选择药物治疗,平时也要做好日常调理,建议多吃一些水果,当然要选择合适自己的水果,那么,关节炎吃什么水果好?下面让我们了解一下!
  1、抗氧化食物
  首先,在饮食方面的调理上,建议患者不妨多一些食用那些抗氧化含量比较丰富的食物,包括维生素A以及维生素C,还有胡萝卜素以及维生素E等等营养成分比较丰富的食物,比如杏子、桃子以及芒果,还有木瓜以及菠菜,还包括番薯以及橙子等等。
  其次,建议患者不妨选择食用一些维生素E以及维生素C,还有维生素A以及维生素B等营养成分比较丰富的水果,包括草莓、乌梅以及香蕉,还有富含水杨酸的西红柿以及橘柑,还有黄瓜等等。而在果方面,包括栗子以及核桃,还有杏仁以及葵花籽等等,也是可以适量食用一些的。
  再者,在蔬菜方面,莲藕抗氧化能力往往是最强的,其次包括生姜、油菜以及豇豆,还有芋头、大蒜以及桑葚,还包括草莓以及芦柑,还有橙子以及柠檬等等。
  通常来说,水果类食物的抗氧化能力,往往要比蔬菜类食物更强一些,因此,建议关节炎患者不妨多一些吃水果。
  2、黄酮类食物
  建议患者还能够多一些食用那些含黄酮类食物,比如柑橘、草莓以及樱桃,还有李子以及绿茶等等这些新鲜的水果以及绿色的蔬菜,这些食物在对抗关节炎方面,往往可以取得一个比较良好的辅助治疗效果。

相关推荐

关节炎怎么缓解疼痛
关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的,以肿胀和压痛为主要表现的,关节腔内炎性侵袭、软骨或骨性退化的关节疾病。缓解关节炎引发的疼痛可以通过调整生活习惯、药物治疗、其他治疗等方式。1.调整生活习惯:要减少关节部位的过度活动,避免负重、外伤、着凉等,对关节注意保暖防寒,减少关节受外力刺激。2.药物治疗:关节炎属中医“痹证”范畴,由于风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体,引起经络闭阻,气血运行不畅,从而导致关节酸胀、疼痛的表现,以风寒湿痹症多见,临床上,常辨证使用祛风、散寒、除湿,舒筋活络的药物进行缓解,如同仁堂,该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味药材组成,具有散风祛湿,舒筋活络的功效,可有效缓解关节酸胀、僵硬、疼痛等关节炎症状。3.其他治疗:还可以结合针灸的方法进行治疗,通过针灸穴位刺激疏通经络,促进炎症的消散,缓解疼痛;采用热敷治疗的方法,通过提高关节部位皮肤温度能够尽快疏通局部经络,恢复关节内正常的气血运行,也可减轻病人的疼痛情况。
语音时长 01:45

2022-10-27

90142次收听

02:47
肘关节疼痛如何缓解
肘关节疼痛怎么锻炼在家里通过简易的方法来锻炼肘关节的活动度,可以迅速地缓解肘关节疼痛。可以让患侧的肢体放在桌面上,首先让手臂完全伸直,让对侧的肢体施加压力,通过加压以后令肘关节完全地伸直。第二步,锻炼肘关节的屈曲,让肘关节完全屈曲对侧的手臂,加压小臂,使肘关节完全屈曲,达到恢复正常活动度的功能。肘关节疼痛吃什么药肘关节疼痛常用的药物就是非甾体类抗炎药物,主要是发挥它的消炎镇痛的作用来缓解症状,另外中药可以达到活血化瘀,舒筋理血的功能。肘关节疼痛首先要明确诊断,明确疼痛来源于什么结构,来源于什么疾病,这样才能有的放矢地进行治疗。肘关节疼痛如何调养对于急性期以休养为主,休息才能缓解疼痛。对于慢性期以康复锻炼为主。急性期的患者,可以口服非甾体类抗炎药,来快速地缓解症状,消除疼痛与肿胀,同时辅助于外用药物,比如说非甾体类外用药物以及中药等等药物,都可以帮助消除症状。对于慢性期,可以针对病因进行治疗,通过适当地活动关节,加大关节的活动度。另外,锻炼关节周围的肌肉,从而达到减轻肘关节疼痛的治疗目标。肘关节疼痛注意什么肘关节疼痛首先要根据病因,注意疼痛的复发,如果是关节疼痛,那就应该避免关节的过度使用,如果是来源于关节周围肌肉的活动,比如网球肘,那就要适度地减少关节周围肌肉的劳损,这样才能避免肘关节疼痛。另外通过休息也是治疗肘关节疼痛的一个重要的方面,通过休息疼痛多数会明显地缓解,从而避免疼痛继续发展加重患者的不适。
02:23
关节炎如何缓解疼痛
化脓性的关节炎,首先要冷敷,再制动,然后针对性的用抗生素,也可以用点止疼药,进行针对性的治疗。退行性的骨关节炎是因为退行改变引起滑膜发炎,有骨关节病、骨关节炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛,先用药物止疼,同时用外科的物理治疗方法。理疗急性期上冷敷,慢性期上热敷,也可以解除疼痛。所以,缓解这些疼痛症状最主要的是消炎止痛口服药,像非甾体的消炎止疼药以及一些涂或喷剂。同时还有综合的方式,比如原来力线不好,导致骨性关节炎可以改变力线,通过钉鞋掌、垫鞋垫、立线改变疼痛能够减轻。
02:20
封闭针的作用及危害有什么
所说的打封闭是打一个小剂量的激素,然后同时配麻药,封闭是激素在起作用,作用主要是糖皮质激素,小剂量的,主要作用是消炎止痛,但一定要鉴别诊断好,有什么危害,若地方局部是有感染的,没法打或者有禁忌症,若打会导致感染扩散,细菌感染或结核,普通的细菌感染打封闭导致更加扩散,会加重。若要打在关节腔内,激素若频繁的关节腔打,一般是为消除滑膜的炎症,但若打的过多,能加速关节软骨基质的流失。另一种危害,腱的止点打封闭或者激素过多、次数过多会导致腱的脆性增加,容易导致肌腱断裂。
关节炎如何诊断
医生会根据患者的x线、血液或者是超声等检查报告,来判断患者是否存在关节炎症状,患者需要及时间检查报告交给主治医生,一旦确诊,医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案。病情较轻的患者会在医生的指导下,服用糖皮质激素类药物进行治疗,严重的患者需要通过手术进行治疗。治疗期间,患者要严格按照医生要求服用药物,如果患者服用药物没有得到很好的治疗效果,需要立即去医院进行治疗。日常生活中患者需要注意天气变化,当天气突然转凉时,需要添加衣物进行保暖,以免关节处受凉,使疾病复发。切记,如果患者出汗过多,需要立即用干毛巾擦拭,以免湿气进入关节。
语音时长 01:12

2021-02-02

85106次收听

化脓性关节炎病因
我们知道化脓性关节炎有非常大的危害,并且十分难治愈,并且大多发生在10岁左右的儿童,因此更是给人们带来了痛苦,患了化脓性关节炎的孩子自身要忍受很多痛苦,并且也要接受很多的药物治疗,对身心都是很大的伤害,为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰,下面我们就来
类风湿性关节炎的症状有什么
类风湿性关节炎的症状表现是什么样的呢?可能很多朋友都想了解,因为了解了关类风湿性关节炎的早期症状可以帮助我们及早的发现疾病,尽快的去治疗,减少痛苦,可是很多患者对此并不是很了解,为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰,下面我们就来一起了解一下类风湿性关节炎的症状表现,相信对大家会有所帮助的。
风湿性关节炎注意事项有哪些
我们在自己平常的一些饮食问题患者也要积极的来了解一下,由于合理的饮食对身体有优点,尤其是在患上了风湿病其间的饮食也要多留意一下,特别是准确的饮食患者也要多了解,那么风湿性关节炎注意事项有哪些呢?
骶髋关节炎有什么症状
骶髂关节炎是现在社会中普遍较为常见的一种疾病,但是有很多人却不知道这种病有什么症状,那么骶髋关节炎有什么症状?骶髂关节炎在发病期间的症状主要就是骶髂部位疼痛,骶髂关节炎最明显的症状也是骶髂在发病期间会产生剧烈疼痛。
手指关节炎可以治愈吗
手指关节炎可以治愈吗?怎么治疗?知道手指关节炎的具体病情也该知道具体的发病类型,详细知道了这些就会对症来进行治疗,特别是对于手指关节炎的一些相似的表现,一定要进行好专业的判断,下面我们就来一起了解一下先关内容吧,相信对大家会有所帮助的。
02:22
关节炎的症状
关节炎的主要症状是疼痛、功能受限、肿胀,甚至是粘连。不同部位的关节炎,症状表现和治疗都是有明显差异的。所以出现了关节炎,还是要检查病症,查出原因,对应的进行治疗。身体关节的炎症有细菌炎症、肿瘤性炎症、结核性炎症、无菌性验证等,通常说的关节炎主要是指膝骨关节炎,其主要症状是疼痛、功能受限、肿胀,甚至是粘连。膝骨关节炎通常是因为老化、外伤或者是感冒引起。
02:35
关节炎如何治疗
早期治疗以消肿止痛和适当锻炼为主,中期治疗应配合外固定法,晚期的患者可进行关节置换。老年性关节炎、退行性关节炎,是无菌性关节炎。早期的关节炎,主要表现为肿胀、疼痛、活动受限,所以治疗上就是消肿止痛,适当的锻炼,可以口服或局部外用药来治疗;中期的时候,尽量配合外固定;比较晚期的膝关节炎症,可以进行关节置换。要是老年人膝骨关节炎很严重,但是还没到手术的地步,可以消炎止痛,适当的功能锻炼和适当的固定缓解症状,如果有手术条件,可以考虑做手术治疗。
后背筋膜炎有什么症状
如果是后背出现筋膜炎的情况,一般要考虑由于平时受凉、疲劳或者长时间的不良姿势习惯而引起的筋膜的一种无菌性炎症。主要会表现为局部的疼痛麻木或者僵硬的感觉。针对这种情况,一般可以进行局部的理疗、热敷、按摩或者针灸治疗。疼痛明显的,也可以外涂扶他林乳膏或者贴止痛膏药。一定要注意休息,避免负重,避免受凉、热敷、烫洗,可以使用消炎、镇痛药物对症治疗,类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。平时要注意保持良好的姿势习惯,也可以每天坚持做眼镜蛇动作,有利于背部的保健。出现后背筋膜炎,一般还会伴有颈椎病的问题,可以去医院骨科就诊,做颈椎的CT等检查明确。如果有颈椎病,可以做颈部的理疗、牵引等治疗。通常情况下后背筋膜炎通过药物治疗联合中医针灸推拿、理疗等都能够其取得较好的效果。
语音时长 01:25

2019-12-10

60198次收听

关节炎的治疗
关节炎,临床上是由于不同的病因引起的关节内炎症性改变。关节炎包括有滑膜关节软骨,以及其他的支持结构病变所导致的多组的不同关节功能紊乱。关节炎临床上我们常常可以分为以下几种:非炎性的、炎性、出血性、骨坏死性以及感染性等。大多数的关节疾病,无论其病因如何,如果没有得到及时的治疗,都会导致破坏性的退行性关节疾病,发展到晚期都会伴有严重的关节疼痛和关节功能障碍,会严重影响患者的日常生活和工作。第一,我们首先要明确病因,针对病因进行治疗,是最主要的治疗方式。第二,我们可以对患者进行教育,指导其改变日常生活方式以及活动习惯。如骨性关节炎,我们要指导患者避免经常爬楼、爬山以及拎重物等动作。第三,我们要使用一些抗炎的药物进行治疗。对于一些炎性的,如类风湿性关节炎,以及强直性脊柱炎等,我们需要使用一些非甾体抗炎镇痛药以及慢作用的抗风湿药物应用进行治疗。而对于化脓性的关节炎,我们则需要用抗感染的药物进行治疗。同时要对关节部位进行切开冲洗、引流术等进行治疗。另外,对症状严重者,无论何种类型的关节炎,均需要进行手术治疗。
语音时长 02:05

2019-12-05

54155次收听

膝关节骨性关节炎可以运动吗
膝关节骨性关节炎病人可以运动。通过运动锻炼可以加强局部肌肉力量,从而对膝关节起到保护的作用。但是如果运动量过多或者太剧烈,就会加重局部的损伤,引起膝关节骨性关节炎的症状。所以膝关节骨性关节炎的病人运动时一定要把握好尺度。
语音时长 01:50

2018-09-29

56226次收听