偶尔便秘如果出现大便比较干结，然后再加上我们这个人群如果有内痔或者是外痔的情况，便秘比较干结的粪块有可能划破痔的血管，会出现便血，这个也是比较常见。但是一旦便秘的人群出现便血，我们不要想当然地认为这个便血就是便秘引起来的，我们还得需要警惕后面有没有更严重的疾病，比如我们最常见的结直肠癌和结直肠息肉，这一块也是随着最近二十年中国经济的发展，饮食的改善，还有我们中国人均寿命的提高，结直肠癌发病率也是在上升的。所以即便是说便秘会导致便血，我们也得建议您做一个肠镜，排除一下有没有结直肠的占位，有没有缺血性肠病等情况之后，再说这个便血是便秘导致的。

便秘用开塞露副作用有两点：一个是对肛门黏膜有损伤，一个是具有成瘾性即依赖性。具体解决方式如下：1.防止其对黏膜损伤：在开塞露使用时，先剪开头部，轻轻挤出少量内容物，润滑插头顶端。然后慢慢把插头插入肛门，一直插到开塞露肩部，然后慢慢把内容物挤入肠腔静置5-10分钟。如果是轻度便秘，5-10分钟以后就可以排出大便‘如果是较重便秘，30分钟后就可排出大便。2.防止依赖性：开塞露只用于便秘应急状态，而不能适用于长期状态，不能因依赖它而养成习惯性便秘，然后习惯性用开塞露来排便，应养成自主排便习惯，可以通过饮食调理，例如多吃粗粮、芦荟、蜂蜜、香蕉，这些润滑肠道的食物来促进排便。开塞露是用来治疗便秘的一种备用药，通过刺激肠壁引起排便反射，帮助排便。如果经常使用刺激直肠的次数过多，直肠壁的敏感性就会下降，一旦适应了药物，该药物就不会再有反应了，那么药效就会降低，特别是大便干结、并且量少，这样的患者长期使用开塞露会产生依赖性，排便更加的困难会造成肠壁干燥。

在临床上对于便秘的定义是，每周排便次数少于三次。按照病因来说，又分为器质性便秘和功能性便秘。根据其发病的比例来说，功能性的便秘占绝大多数。器质性的便秘比较好理解，主要见于肠道肿瘤息肉或者痔疮肛裂，甚至直肠肛管周围脓肿或者其他脓肿。治疗通常针对原发疾病，进行手术治疗或保守治疗。原发疾病治愈后，便秘症状就可以获得缓解甚至治愈。而对于功能性占绝大多数的便秘，主要是通过饮食治疗。也就是平时避免进食过多油腻辛辣刺激食物多饮水，每日一班饮水需要1500到2000毫升左右，从而增加粪便的松软性和膨胀度，帮助粪便顺畅排出。进食高纤维素食物，比如新鲜的蔬菜水果，香蕉等。另外可以在食物中适量的加入香油。在算数饮食治疗效果不佳时，也可以适量的使用一些药物辅助治疗，包括开塞露，乳果糖或者酚酞片。

吃红薯、大枣、芝麻、蜂蜜还有甘薯叶可以治疗便秘。1、红薯粥：材料：红薯150克，白米适量。做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、红薯蜜糖饮：材料：红薯200克，大枣30克。做法：先将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可服用。3、.芝麻粥：材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。4、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。5、甘薯叶：甘润滑泄，有通便之功。以其鲜品100克，水煎服或加油盐炒熟当菜吃，均能通便。

便秘严重可能过使用药物帮助排便，然后通后针炙或者中药进行调理。便秘严重时，要急则治其标，缓则治其本。可以先用润滑型的泻药，例如石蜡或者甘油之类的药物，先帮助患者通便，其次再进行针灸或中药治疗。患者还需要养成良好的生活习惯，首先是饮食习惯，以清淡饮食谷物蔬菜水果为主，然后要养成良好的排便习惯。安排合理的作息时间，保持心情的舒畅，多进行体育锻炼。