脂肪肝的危害跟病情有很大关系，轻度影响比较低，重度脂肪肝且合并其他疾病，影响很严重，如出现肝脏脂肪变性、转化为肝癌、全身多器官损伤。

1、肝脏脂肪变性：脂肪肝轻度危害不是很大，可以通过控制饮食改变生活方式，对于大部分人来说，预后比较好。但是如果没有很好的治疗，可能会导致肝脏脂肪变性，合并炎症和肝细胞损伤，伴或不伴纤维化。

2、转化为肝癌：脂肪肝病情不加以控制，导致肝脏纤维化产生，就会形成肝硬化，进而增加肝癌的风险。

3、全身多器官损伤：重度脂肪肝会导致肝功不正常，有一定危害性，脂肪肝患者发生肝硬化和肝癌的几率会比普通人要高。同时还对肝脏造成危害，脂肪肝属于代谢紊乱的疾病，合并一些其他疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，会影响患者的血管、脑动脉、冠状动脉等，危害较大。

建议生活中脂肪肝患者饮食应以高蛋白、低脂肪、清淡为主，避免饮酒与油炸类食物。积极进行体育锻炼，增强个人体质。如果出现此疾病，建议在医生的指导下使用双环醇片、奥利司他胶囊等药物进行治疗。