哪些人容易得颈椎病
发布时间:2020-04-2458928次浏览
白领一族等长期伏案工作的人、经常低头或躺着玩手机生活习惯不良的人、睡眠姿势不当的人、长时间处在阴冷潮湿环境中工作的人、中老年人等,都是颈椎病的高发人群。
患颈椎病时,常会伴随着肩颈酸痛症状;因为影响大脑供血,还会有头晕、头痛症状,对正常生活的影响很大。高危人群平时要多注意,降低疾病的发病率。那么,哪些人容易得颈椎病呢?
1、长期伏案工作者
长时间低头工作,可能会让颈椎变形、移位,这时就会出现颈椎病,比如裁缝、打字员、白领一族等。
2、不良生活习惯者
随着手机的普及,有些人经常低头玩手机或者躺着玩手机,时间长了也会引起颈椎病。
3、睡眠姿势不当者
睡觉的时候枕头过高或者高低,高度不合适,枕头的位置不当等,时间长了也可能会诱发颈椎病。
4、阴冷环境工作者
长时间处在潮湿寒冷的环境中工作,让颈椎椎受寒,也可能会诱发颈椎病。
5、中老年人
随着年龄的增长,颈椎会出现退行性病变,如果不注意,出现颈椎病的可能性会更大,所以中老年人是颈椎病的高发人群。
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让脖子变长的方法是什么
人类的脖子基本上只受一个因素影响,那就是基因。当然,基因是父母给的,是天生的,左右不了。还有一个影响因素,可能跟身高就有关系了,身高又跟营养有关系,还有跟运动有关系,只有让个子长得更高,脖子可能有相应的就可以长。所以营养和锻炼,在想让脖子变长的朋友心目中,应该是占有比较高的位置才好。另外一个刚才说的基因,也就是天生的,从父母继承来的基因和营养锻炼。除此之外介绍其他的几个情况也比较有意思,有的病人比如先天性的畸形斜颈,得了颈椎病的病人,颈椎软组织,先天性畸形斜颈是颈部软组织,是肌肉的病变。天生的时候可能得了这种病,因为肌肉不能够变长,可能拉着脖子相应的变短,角度不对,显得短。所以一旦是做了斜颈手术,把牵扯脖子的肌肉,胸锁乳肌切断之后或者是成型之后,因为脖子没有了胸锁乳突肌,比较短的或者紧张,痉挛、收缩的胸锁乳突肌的影响,脖子就会显得变长了一些。实际上对这样的病人是非常有益的,另外一个相应的做完手术之后,肩膀也会落下去,所以脖子也会显得变长。另外一个就是颈椎如果有病变,比如有了类风湿或者是强直性脊柱炎,使颈椎因为角度不对。比如有后突或者前突,角度不对了,从前面看脖子显得比较短,一旦是把病治好了,脖子的角度摆对了,脖子也相应的显得就比较长了。所以建议对没有特殊疾病的朋友,让脖子变长,几乎就没有更好的办法,关键的是朋友只要摆对心态,相信每个人的生活都会变好的。
左手臂发麻怎么回事
手臂发麻最常见的原因是颈椎病,还有上肢所有的神经和神经容易受到卡压的部位,都可能造成手臂发麻。这里都包括了臂丛也就是锁骨上这个部位,有支配上肢的这种几个神经。一般在这个地方如果没有外伤,就是胸廓出口综合征。这个东西壁层受到卡压,受到卡压之后,一般来说诊断名称就叫胸廓出口综合征。还有就是尺神经在肘关节内侧这个部位,可能受到卡压,尺神经受到卡压主要造成是前臂麻木,上臂没有问题。还有就是旋前圆肌和旋后肌可能会产生正中神经和桡神经的这种卡压,还有手腕这个部位可能会产生正中神经卡压,不同的部位产生麻木的范围和程度是有差别的。比如说颈椎神经根型的颈椎病受到的压迫就会产生整个胳膊,从肩膀放射,也就是窜到背部、前臂和手,整个胳膊的全范围的麻木,呈一种放射状,病人不单有麻木,可能同时伴有疼痛,甚至还有肌肉力量的减弱。比如说尺神经在肘关节这个部位受到了卡压,它产生了前臂的麻木或者是手,手内肌,做精细动作力量都会明显的减弱。所以尺神经相对来说,比其他的部位可能更容易产生让前臂麻木的症状特点,还有也比较多见的腕关节,就是正中神经。不但是要通过胳膊下来,它最容易发生压迫,导致麻木,导致手的麻木不包括前臂、手的麻木。正中神经在腕关节前侧也就是腕管这个部位受到卡压,会产生手的麻木,而且这种手的麻木往往是以晚上为主,通过甩手可能就能够减轻手臂麻木,不同部位的神经受到卡压之后,麻木具有不同的特点。
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颈椎病的自我治疗方法是什么
颈椎病的自我治疗方法主要应该加强颈肩部的一些活动。比如长时间的伏案工作,这个需要改善。一般建议低头30~40分钟就要做颈部的后仰以及颈椎的一些轻柔的环转运动。其次,夏天要注意避免颈后部、颈肩部着凉,注意保暖。同时在家里面,也可以使用一些理疗仪等理疗。另外,要避免长期低头玩手机或者长时间的伏案工作等。实际上,对于一些比较轻的颈椎病,很多患者可以通过一些自我的疗法缓解颈椎病,同时改善局部的一些症状和不适感。
头痛可能是颈椎出了问题
头部的神经大都来自颈部,神经从脊髓发出后向上行走到达头部,途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变,如颈椎退变、脖子肌肉外伤等,路过此地的神经就会受到影响,继而引发头痛。
脖子痛颈椎病能根治吗
颈椎病对我们的身体健康影响很大,这种疾病算是一种生活中的常见疾病,其实这种疾病不是对身体健康有所影响,同样对于患者朋友们的生活造成了很大的不便,由此可见一旦出现病情我们应当及时的治疗,那么,脖子痛颈椎病能根治吗?
颈椎病需要做手术吗
虽然手术疗法的确具备缓解颈椎病情的作用,但并不是所有的颈椎病患者都需要采用这种治疗方案,建议患者最好根据自身的病情发展状况来进行选择。而除了手术疗法以外,病人也可通过理疗法以及药物疗法等治疗方法来缓解病情。
怎么治疗颈椎病
早中期的颈椎病患者建议保守治疗。保守治疗的方法包括药物治疗、理疗、推拿按摩、针灸等。理疗可以活跃局部的血液循环,促进组织新陈代谢,调节自主神经功能,缓解肌肉痉挛,增加肌肉张力,消除神经根水肿,延缓或者减轻肌肉、韧带、骨关节的退变。推拿按摩也是有效的治疗方法,尤其是在颈椎病的早期,效果非常好。对于严重的颈椎病患者,经过临床评估确实有需要,且保守治疗无效的患者,才建议手术治疗。另外,颈椎病的治疗,还要根据不同的类型来选择不同的疗法。比如神经根型颈椎病,只有保守治疗无效时才建议手术治疗。而脊髓型颈椎病一旦诊断明确,就应该尽快进行手术治疗。如果不及时进行手术,可能会导致脊髓的变性坏死,造成严重的不良后果。
颈椎错位怎么治疗
颈椎错位如果比较严重需要进行内固定融合手术治疗,轻者可以通过改变生活习惯来进行改善,如睡硬板床、佩戴颈托等。颈椎错位即颈椎小关节错位,亦称颈椎小关节功能紊乱,是指骨与骨之间关系的微小改变,幅度很小,属颈椎小关节囊内的微小移位。颈椎错位会引起咽喉异物感,还可能表现为偏头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个症状。不良的生活习惯是导致颈椎病最重要的原因。长期伏案、颈肌劳累可造成颈部肌肉力量不平衡,易致颈椎小关节移位。躺着看书、使用不合适的枕头会导致颈椎关节变形;缺少运动锻炼会使肌肉无力,关节易发生错位,但运动不当也可能导致关节松动和错位。一旦关节的应力改变,增生还会随之产生。颈椎错位,越早纠正越好。治疗上予以卧床休息睡硬板床,枕头高度应与自己拳头一样高,平时在劳作的时候,可以佩戴颈托,防止颈椎错位进一步恶化。出现相对比较严重的颈椎脱位,可能就需要手术的介入,手术往往需要采用内固定融合手术来解决颈椎的错位。
颈椎病可以枕枕头吗
出现颈椎疾病的患者是需要枕枕头的,否则不用枕头就容易导致颈椎出现变形的情况。另外在使用枕头的方面也有很大的讲究,枕头需要选择合适的高度以及合适的填充物,才能够让患者在睡觉的时候更加舒适舒服。并且患者在日常的时候可以进行颈椎的按摩,让颈椎放松下来,才能够让颈椎更加健康。
颈椎病哪些情况下能做手术
通过保守治疗无效,出现运动障碍,患者病程较长时则需要通过手术进行治疗,另外脊髓型颈椎病和食管型颈椎病患者也是需要及时进行手术的。一、通过保守治疗,3到6个月没有效果,或者是虽然有效果但反复发作,而且症状比较重,严重的影响了病人的工作生活,可以考虑手术。二、如果患者出现了神经根支配区域的肌肉萎缩,明显的运动障碍,而且影像学显示确实有明显的颈椎间盘突出压迫神经根,可以考虑手术。三、患者病程比较长,岁数比较大老年人,对日常工作生活造成明显的影响,也可以考虑手术。四、脊髓型颈椎病,一般如果症状比较轻,病程比较短,可以采取保守治疗,但是一定要密切观察,如果一旦症状加重,应该及时手术。绝大部分的脊髓型颈椎病都是应该尽早手术治疗。交感型颈椎病如果治疗无效,确实对病人的工作生活造成很大影响,而且已经诊断明确,可以排除一些其他问题引起的眩晕的症状,然后影像学如果表现有不稳定的情况现,可以考虑做手术的处理。五、食管型颈椎病,如果确实诊断明确对食管造成压迫的骨赘,而且保守治疗没有效果,也可以考虑手术。
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颈椎病如何自我治疗
颈椎病的自我治疗包括:如果症状比较轻,只是工作一天或者是玩长时间游戏以后觉得脖子酸痛,这时多做后仰的动作,把手轻轻地放在头后面做后仰,早晚做15次,这样的动作能够中和掉颈椎前屈的压力。打羽毛球、蛙泳也是非常好的运动方式。现如今低头族越来越多,长期盯着手机和电脑,颈椎难免会出现问题,颈椎病现在明显的有向像年轻化发展的趋势。
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颈椎病微创手术有哪些
常见的颈椎病微创手术有射频消融,内镜下的颈椎间盘的摘除,或者颈椎管的减压,以及通道下的间盘摘除和颈椎管的减压。微创手术本身是一个理念,可能跟以往的开放手术相比,微创手术对局部组织的损伤更小。它实际上是一系列的手术,而不是某个手术的名称。每个手术可以治疗不同的疾病,但不同的颈椎病,可能有不同的微创手术方法。
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颈椎病怎么治疗
治疗颈椎病可以通过保守治疗以及药物治疗和手术等方式进行治疗。颈椎病的分型有很多。对于神经根型颈椎病,可以采取保守治疗,如物理治疗、理疗、牵引等等。还可以通过药物治疗,如营养神经的药物,一些消肿脱水的药物,但是当保守治疗无效,生活质量明显下降或者工作受到影响,这种情况建议手术。对于脊髓型颈椎病,出现了如手脚的精细动作减退,身上有束带感、走路有踩棉花感、走路不稳,这种情况说明脊髓已经失代偿,不能耐受,这种情况下一般不建议保守治疗,更是建议手术,因为病人在这种情况下,如果再有轻微的外伤,可能会出现不可逆的瘫痪表现,会严重的影响患者的生活质量,甚至危及生命。
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颈椎病术后注意事项
颈椎病术后要注意平时的一些姿势习惯,要保持良好的颈部姿势,避免长时间的伏案低头,或者睡高枕头等等。颈椎病术后阶段身体比较薄弱,如果长时间不注意,可能会导致这个节段进一步的退变,甚至出现相应的一些复发的情况。颈椎的微创手术,往往可能对局部的结构破坏比较少一些,如对椎间盘对关节的稳定性破坏的更少。所以它往往不像开放手术,有的时候需要颈部制动三个月,这种往往可能制动时间比较短,制动一个月或者更短时间,或者不需要去制动,但是这并不代表说这个颈椎就恢复到正常。因为颈椎一旦退变以后是不可逆的,这种手术只是解除了相应的压迫,缓解症状,但一些结构,像椎间盘它已经退变了,不可能再生一个新的椎间盘。