脑血栓该吃什么
脑血栓该吃一些高蛋白食物,像动物瘦肉和家禽肉食都是不错的选择,且可以常吃鲜鱼汤,可补充不饱和脂肪酸。同时可安排富含维生素C的各种蔬菜水果,一日三餐要以燕麦或玉米一类粗粮为主。除此之外,还要注意补充钙质,可常喝牛奶,也可适当吃芝麻酱。
目前脑血栓已经成为危害健康的一大疾病,且发病非常迅速,可能会在短时间内产生不可逆损伤。不过只要在疾病发生之后积极接受治疗,并注意日常饮食方面改善,就可以最大限度的缓解病情,最终达到治愈目的。那么患上脑血栓该吃什么呢?
1、高蛋白食物
脑血栓患者应该适量进食高蛋白食物,可以选择吃动物瘦肉、家禽类,同时可以购买鲜鱼炖制清淡口味的鱼汤,能补充不饱和脂肪酸,像鲫鱼汤或甲鱼汤等都是不错的选择。另外,大豆以及豆腐、腐竹等各种大豆制品都富含优质蛋白,且属于植物蛋白,故十分适合脑血栓发病期间食用。
2、维生素C含量高的食物
维生素C的摄入可以起到降脂降压作用,有助于清除血液当中多余胆固醇和甘油三酯等有害物质,可以减少血栓形成和脂肪堆积,故患有脑血栓期间应该适当多吃富含维生素C的各种食品。其中蔬菜可以吃西红柿、油麦菜等,平时则可以常吃猕猴桃、草莓以及各种柑橘类水果,也可以榨制成蔬果汁饮用。
脑血栓病人需要增加对膳食纤维的摄入,可以促进脂肪消耗,降低血脂含量和稳定血压值,可促使血液粘滞度下降,对血栓消除有很好的食疗效果。鉴于此,建议在一日三餐当中多安排一些五谷杂粮类食物,可经常熬制燕麦粥、粳米粥或者玉米粥食用,也可加入山药、莲子等食材。
4、高钙食物
增加对钙元素摄取有助于增强体质,防止脑血栓病人身体过于虚弱,还可辅助降低血清中胆固醇浓度。故患者可以每天饮用一杯纯牛奶,在烹饪食物时可以加入适量芝麻酱调味,这样不仅可补充钙质,也可以减少对其它调味食材的食用。
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