小产怎么调理身体让子宫恢复快些
发布时间：2022-03-284332次浏览
小产即自然流产，自然流产后要让子宫快些恢复，可以通过口服活血化瘀的药物、卧床休息以及合理搭配饮食等方式来调理。
1.口服活血化瘀的药物
发生自然流产后，可以在医生指导下口服活血化瘀的药物，有助于促进子宫收缩以及宫腔内的淤血排出，使子宫尽快恢复，常用药包括逍遥丸、新生化颗粒以及益母草颗粒等。
2.卧床休息
自然流产后想要促进子宫恢复，还需要保证卧床休息，尽量卧床休息7~14天。期间可以下床活动，但不能过度活动或进行剧烈运动。活动量过大会对子宫造成损伤，影响其恢复速度。
3.合理搭配饮食
自然流产后身体变得比较虚弱，需要补充充足的营养才能够促进子宫恢复，建议吃些清淡且有营养的食物，如喝些鲫鱼汤或鸽子汤等。还要多吃些新鲜蔬菜，补充维生素和微量元素，促进身体恢复。但要注意烹饪方法，不能添加过多辣味调料，以免对子宫产生不良刺激。
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人流后多久能出门
人工流产后短距离出门没有问题，两周复查没有问题就能出远门。人工流产是意外妊娠的补救措施，在做完术后需休息，但要适当活动，不能完全卧床休息，以促进积血的排出。短距离出门是没有问题的。想出远门，出去出差旅游，做完手术术后两周复查后没有问题才能出去。饮食调节上，吃高蛋白的饮食，不要感冒着凉。人工流产后有恢复期，术后两周出血会干净，做完人工流产的一个月左右会再次来下一次月经，期间要做好避孕措施。注意下次月经的情况。人工流产后一个月超过了10天以上没有来，要到医院检查是否怀孕，或有没有宫颈粘连。
流产后多久能同房
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月经的时候肚子痛，缓解方法有很多，比如保持充足睡眠、口服具有暖宫功效的中成药、口服避孕药以及去医院排查疾病等等。在经期的时候一定要注意保持心情放松，不要太过焦虑；平时要多注意下体清洁，勤换卫生巾；不要进行性生活。
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