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1岁宝宝可以喝酸奶吗?

发布时间:2022-05-241873次浏览

1岁宝宝可以适量饮用酸奶,大量饮用可能会紊乱肠道微生物菌群,引起肠道不适反应。

酸奶是由牛奶发酵而呈,含有多种人体所需氨基酸、钙质、微量元素,能够有效促进身体细胞新陈代谢,增强机体免疫能力和抗病能力。且酸奶中还含有大量活性乳酸菌,这类有益益生菌,能够有效调理肠道环境,对幼儿肠胃有一定保健作用。

一般1岁左右的宝宝,可以饮用酸奶,但尽量少饮用酸奶,因婴儿胃肠道微生物菌群处于生长发育阶段,并不稳定,饮用酸奶会导致有益菌增多,影响肠道中原有微生物菌群生态平衡,而诱发肠道疾病。同时,在饮用酸奶时,不要从冰箱取出后直接饮用,建议防止半天后饮用,防止刺激肠胃,出现腹痛、腹泻等不适症状。

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