过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁，可能会诱发或加重腹部胀痛，腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收，滞留在肠腔内的纤维素，不仅可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，而且经肠道细菌分解后会产生大量气体，引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮，也容易造成不易吸收、不易消化的情况。

恶心很常见，可以是妊娠反应、吃得过多，也可以是疾病原因如高热、急性胃炎、食物中毒等。恶心是大众比较常见的症状，是一种上腹部不适，紧迫想呕吐的感觉，可伴有自主神经功能紊乱的表现，比如皮肤苍白、头晕、流口水、出汗、血压低、心律变慢等症状。通常下列情况会出现恶心，并且常常伴有呕吐：一些急慢性疾病如咽炎、胃炎，各种消化道疾病均可导致恶心甚至呕吐；一些神经系统疾病比如颅内感染、脑出血、脑梗死或高血压脑病、癫痫等可导致中枢性恶心、呕吐；大多全身性疾病也可导致恶心，比如各种感染、甲亢危象、糖尿病酮症酸中毒等；某些药物、毒物也可导致恶心、呕吐，比如抗肿瘤药物、吗啡、农药、酒精等；前庭功能障碍比如晕车、晕船或者耳石症也会引起恶心呕吐。

消化不良通常不会引起发烧的。消化道不良的症状有烧心、反酸、腹胀、腹痛，有的患者还会出现腹泻，如果患者有消化不良，同时出现发热，考虑可能是体内有炎症引起的体温升高，如上呼吸道感染，这是患者会有咽痛、流鼻涕等一些症状。如果出现发热，我们及时到医院就诊，必要时做血常规、肺CT等一些相关检查。如果炎症比较重，必要时还要进行输液，用抗生素来治疗。如果消化不良出现发热，这是我们要一定引起重视，及时就医，以免延误病情。

因为胃本来就是容纳食物、对食物进行消化的非常重要的场所，所以胃部有疾病，对于饮食还是有非常严格的要求。要告诉大家，有什么样的饮食不能吃。首先，不良的生活习惯，一定要禁忌。也就是平时常见的吸烟、饮酒都要避免，要禁忌的。除了这些，一些辛辣刺激性的食物，还有一些富含亚硝酸盐类的食物，比如酸菜，腌制性的酸菜，还有烧烤熏制的，这些烟熏的食物是不能够吃的。除此之外，一些高盐的、罐装的或者是袋装的，这些不新鲜的食物，是要避免的，是不能吃的。那么，要吃什么，吃一些容易消化的、低盐的、低脂肪的、没有刺激性的、少油的、容易消化的食物，是对胃病的患者是一个非常好的选择。

消化不良是消化系统疾病的一个常见的症状之一，通常是某种疾病的一个伴随症状。很多种其他疾病也会导致消化不良现象，比如，肝胆问题，胰腺问题，肠道问题，药物因素，各类慢性疾病或者是晚期肿瘤等等。通常表现为腹胀，嗳气或者恶心，呕吐等，长时间发作的话，可以有乏力，消瘦等表现，往往有原发病的各种症状。如果是短期内出现这种情况，可能与饮食或者是受凉等有关系，可以先观察。如果长期发作的话，那需要做相关检查了，比如说胃肠镜上消化道造影，腹部B超或者ct等，中老年患者，也有必要查一下肿瘤标志物，及时明确诊断，可以针对性的治疗。同时。也需要养成良好的饮食起居习惯，饮食相对清淡，易消化食物为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，适当运动对胃肠蠕动有帮助，可以促进消化吸收功能。