易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

谷丙转氨酶偏高怎么降低

发布时间:2019-11-2167226次浏览

转氨酶一般是指丙氨酸氨基转移酶。丙氨酸氨基转移酶是一种存在于肝脏、心脏、肌肉等组织中的酶,丙氨酸氨基转移酶水平升高可以通过饮食调整、控制体重、规律运动、健康的生活方式、确定病因等方式进行改善。具体分析如下:

1、饮食调整:注意饮食对于肝脏健康的重要性。建议遵循健康饮食原则,减少摄入高糖、高脂肪、高盐和加工食品,增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。

2、控制体重:如果超重或肥胖,适当减轻体重可以改善肝脏健康。通过合理的饮食和适度的体育运动来实现健康的体重。

3、规律运动:适度的有氧运动有助于改善整体健康状况和肝脏功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。

4、健康的生活方式:避免烟草和其他有害物质的使用,限制咖啡因和饮酒量,保持足够的睡眠和管理压力。

5、确定病因:需要确定导致丙氨酸氨基转移酶升高的具体原因。如果是由于酒精或药物滥用引起的肝脏损伤,则停止饮酒或减少使用药物是降低丙氨酸氨基转移酶的重要步骤。

相关推荐

哪些保肝药效果好
保肝药没有绝对的好和不好。那保肝药主要分成以下几类,那一类就是抗炎类的,像甘草酸类的。比如说复方甘草酸苷,还有甘草酸二胺,复方甘草酸苷,还有那个天晴甘平。这样都是一个就是抗炎类的药物,还有就是保护肝细胞膜这类的药物。那比如说像易善复,大家都知道治疗这个脂肪肝的这个易善复,另外还有一些就是解毒类的,比如像硫普罗宁,这个还原性谷胱甘肽类的,这一类的像重度性肝炎或者这种药物性肝炎,用会效果会比较好。另外还有着一些降酶类的,比如说五指胶囊,还有双环醇,这类的药物都有降酶的作用,同时有保肝的作用。另外还有像水飞蓟类的,既有保护肝细胞膜,也有解毒作用,那这类的药物都是保肝效果比较好的。另外对于一些病人有黄疸的这样的病人,还有一些退黄的药物,那比如说像熊去氧胆酸,还有一些中成药,像苦黄颗粒,或者茵栀黄类的都可以,这个降黄。另外像有一些病人,像乙型肝炎和丙型肝炎的病人,还要单纯的保肝药物是起不到效果的,除了保肝药物,还要用一些这个治疗原发病的这种抗病毒的药物,因此就是保肝药物,一般都是联合应用,因为每个药物刚才了作用机理不一样,作用的部位也不一样。因此会用两到三种去联合应用,治疗效果会比较好,还要根据病人的情况来调整。经常我会碰到有些患者,他会肝功不正常了以后他也不来看,自己就到药店买点,那我就告诉他护肝片的话,就说这个要首先要找出这个病因,知道是什么原因引起来的,根据这个病因来治疗。除了保肝,还有这种病因治疗才可以达到这个治疗的效果。所以肝功不正常,要到医院去根据情况,那医生会调整这个治疗方案。
语音时长 02:20

2021-12-30

78557次收听

肝病患者什么饮食好
肝病患者其实没有特殊的饮食要求,对于肝病的患者要求就是,像多维生素高蛋白饮食,对一般的急性肝炎或者慢性肝炎是可以的。但是对于肝昏迷的患者,高蛋白饮食就不太合适。因此一个肝病患者吃什么,也要看看这个病人是个什么样的病人,对于急性肝炎的患者,会避免油腻食物,给病人吃比较清淡的易消化的食物。蛋白质要吃一些优质的蛋白就是低脂肪的这样的蛋白。像慢性肝炎,对饮食就没有特殊的要求,我一般经常会病人说肝炎的病人没有什么不能吃的。只有酒不能喝就不能饮酒,除了饮酒以外,像一些高蛋白的饮食,像一些高维生素的饮食都可以,没有什么特别的要求。对于一些有肝硬化的这样的患者,因为有食道静脉的曲张,会要求病人第一就是要少扎,这样的患者还会要就是不要吃过坚硬的饮食,还有就是肝硬化的患者。会出现腹水,会要求病人吃一些就低钠饮食,所谓低钠,一般也就是低盐,但是主要是像一些商店也可以卖一些,就是低钠的这种盐,那也是可以吃的。就是主要来说就是要限制大的这个摄入,这样的话,减少这种腹水的发生。还有一些像肝性脑病这样的患者,那这样的患者就因为这个肝脏功能的障碍,他对这个解毒功能比较差,因此就不能吃大量的这种蛋白质的饮食,对蛋白质就一定的控制。对于有黄疸的病人,这样的病人就要低油饮食低脂饮食,对于这种黄疸的患者,由于这个黄疸的胆红素,是参与这个脂肪的这种代谢。因此,就是这种高胆红素的这样的患者,给患者就要用低脂的饮食,少吃这种油腻的食物。
语音时长 01:59

2021-12-30

92449次收听

肝病如何检查准确
来医院看肝病的患者一般是分为两类,一类是通过检查发现了肝功异常,那他并不知道自己是有什么病,这样的患者重点是放在寻找病因。那这样只有找到了病因,才能更好的治疗。因此除了生化学的这些检查,那还要注重于这个病因的检查,比如说像病毒性肝炎,甲乙丙丁戊这样病原学的检查,会抽血,这样的话就可以这个起到这个诊断的作用。另外如果病毒性肝炎检查没有,就会做一些像免疫功能的检查,如果没有病毒性肝炎也会查一些像这种免疫球蛋白的这种检查。除外一些免疫系统的疾病,另外现在比较多见的就是脂肪肝的这种情况,那会询问病史以后,会做一些配合血脂的检查。还有配合一些这个血脂的检查,还有一些影像学的检查,包括b超,还有肝脏弹性功能检查,这样的话,可以准确的判断出病人是不是有这个脂肪肝的情况。还有一种情况,如果经过这些检查都没有查到病因,那把最后的检查,还有一个就是肝脏穿刺的检查,就是通过肝脏的这种穿刺。取病理组织做病理检查,这样的话可以更准确的判断出病人的这个疾病。那还有一类病人就说我知道我有肝炎,像对于乙型肝炎的病人,会给他做定期的这个检查,那包括生化学检查,还有乙型肝炎病毒的这个多少,另外也是要做影像学的检查,来判断他现在肝脏到了什么地步,他肝脏有没有炎症,肝脏有没有纤维化的发生,甚至于看看这个病人是不是发生了这个原发性的肝癌,通过这些检查判断他这个疾病需不需要治疗。另外还有类的患者,就是在做手术,或者做术前检查的时候,会有很多的病人说查出来这个丙型肝炎抗体阳性,这样的患者要进一步做分型,然后病毒学的分型,来指导的治疗。
语音时长 02:15

2021-12-30

105037次收听

03:11
常见的肝脏疾病有哪些
临床上,引起肝脏的一些疾病,从病因上进行分类,有病毒、酒精、药物、脂肪,还有自身免疫造成的肝损伤。一、病毒性肝炎,包括乙肝、丙肝、甲肝和戊肝,以及EB病毒、巨细胞病毒等,都属于非嗜肝病毒。二、酒精性肝损伤,诊断酒精性肝损伤时,一般询问病人的饮酒量,如果连续饮酒5年,每天摄入的纯酒精在40g以上,即足以对肝脏造成伤害,三、脂肪肝也会引起肝脏损伤,脂肪堆积在肝脏,因为各种应激的原因,造成肝细胞的炎症、纤维化。四、药物伤害肝脏的情况,称之为药物性肝损伤。五、自身免疫紊乱引起的肝病,包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎等。六、遗传代谢性的肝病,也有可能造成肝损伤。
03:19
正常肝脏大小是多少
严格意义上并没有比较标准的正常肝脏大小,因为每一个人的身高、体重、肥胖及骨骼架构不太一样。有文献报道,正常的成人大概正常的肝脏前后径是15cm-16cm,左右的横径是25cm-26cm,厚度大概是5cm-6cm,但应该是大概数据。严格意义上看肝脏大小是否正常更多是依靠影像学,最常用的是腹部超声或是腹部CT进行判断,若在影像学显示肝脏较厚,甚至有回声不均匀的情况,可能是脂肪肝。此外,若CT显示肝脏缩小,肝左叶和肝右叶都出现了不均值的回缩,此时可能是肝纤维化,甚至是肝硬化。
01:54
肝病病毒高怎么办
肝病病毒高并不是意味着立即治疗,还应该根据其他化验结果,综合判断是否进行治疗以及如何治疗。我们可以通过抽血化验,检测乙肝病毒的核酸来判断肝病病毒。如果我们检测病毒的核酸,核酸的定量指标非常高,就说明病毒复制水平非常活跃。但是不是说病毒高,我们就要立刻治疗,还要综合其他的情况,看看病人是不是处于肝炎活动期,也就是化验他的肝功生化转氨酶是否高,如果肝功生化转氨酶也高,那就说明乙肝处于活动期,这个时候才是抗病毒治疗的最佳时机。
01:40
彩超说肝没事准吗
彩超如果提示肝脏没有问题,就代表肝脏没有器质性方面的问题,表示没有肝纤维化、脂肪肝问题。超声有些问题是提示不出来的,比如肝脏如果有炎症、肝功能异常、胆红素升高等这些问题是需要通过其他检查才能够显示出来的。所以不仅需要B超的检查、肝脏的检查,还需要结合其他的抽血、化验,甚至更进一步的CT核磁的检查来进行综合的判断,才能够确定肝脏是不是真的没有问题。B超说肝脏没有问题,可以理解为大致上没有实质性的病变或纤维化的表现。
甲肝乙肝能同时得吗
甲肝和乙肝在目前的医学上出现的几率真的非常的高,所以也必须要引起重视,其实这两种疾病也可能会同时出现,一旦在出现之后并发症也会更加的严重,主要的原因就在于接触病人,又或者是选择不洁的饮食,除此之外也可能是输液感染。
肝内结石或钙化算是严重的吗
肝内结石和钙化不是同样的病,肝内钙化往往是指既往有过感染、炎症、寄生虫、和外伤而在肝内遗留的一些钙化病灶。通常这种钙化病灶长时间不发展不至于引起不良的后果无需干预,而肝内胆管结石则是指生长在肝内胆管有可能堵塞胆管继发胆管炎或者是及引流相应部位肝脏出现问题的疾病,那么肝内胆管结石早期也没有明显的症状定期检查注意饮食和采取适当的药物就可以,那么对于已经出现局部胆道梗阻,出现黄疸,局限性的肝细胞的破坏甚至肝硬化,为了阻止病变的进一步发展,特别是胆管结石,还有合并打胆癌的风险。那么我们则建议尽早的手术干预,那么对于这两种疾病来讲,肝内胆管结石和钙化再超生上面容易出现混淆,而在腹部的增强CT以及其他的检查手段的时候,我们可以进行鉴别诊断,那么对于肝内胆管结石来讲,还需要警惕是否合并有肝外胆管结石以及是否已经有存在癌变的风险,所以还需要监测肿瘤标记物。
语音时长 02:32

2020-02-21

57352次收听

预防肝病吃什么好
肝病是肝脏疾病的一类统称,往往包括肝炎、肝硬化、肝癌。传染性肝病的传播方式往往经过消化道、血液传播等,在生活中须注意饮食卫生,保持皮肤粘膜完整,保持手卫生。肝脏是人体中的消化脏器之一,起到代谢、合成、解毒等重要功能,在生活当中应当注意平衡膳食,进食易消化食物,可以多吃一些富含维生素类的新鲜水果,比如猕猴桃、苹果等,富含维生素C,它们对肝细胞膜有稳定和保护的作用。另外多吃些新鲜的蔬菜,粗纤维的食物,像圆葱、白菜、芹菜等,也对肝脏细胞的代谢有改善作用,并且能够降低胆固醇和降低血脂。同时饮食应避免高脂肪食物,以免加重肝脏负担。同时少进食油炸、腌制等食物,有致癌性。
语音时长 01:22

2020-02-10

56928次收听

02:30
肝脏纤维化能治好吗
肝脏纤维化是长期的慢性包括病毒、饮酒、脂肪肝、某些药物或者是不明原因的,包括自身免疫性疾病先天性疾病引起的肝脏细胞破坏,炎症不断的修复而形成的这种纤维化,那么正常的肝细胞被纤维细胞所替代容易出现肝功能的异常,已经形成肝纤维化的肝脏由于无法再生通常呢是不容易再恢复正常的肝脏的结构,但是对于肝纤维化的治疗来讲,一定还要根据其病因来采取相应的治疗。无论是病毒性的肝炎,酒精性肝病,需要去除诱因,而脂肪性肝病则需要通过饮食控制、加强锻炼,控制体重来减轻肝脏炎症的改变,那么,对于不加控制的肝纤维化,由于肝脏细胞不断的被破坏,进而形成肝硬化,肝硬化到一定程度会出现严重的肝功能异常,到了这个时候肝脏就更难逆转了。
谷草转氨酶正常值范围
谷草转氨酶在临床上通常是用来当做心肌炎或者是心肌梗死的一种辅助检查项目,它主要是分布在人体的心肌,其次分布在骨骼肌以及肝脏这些组织中。其正常范围是0到40单位每升。在的临床意义则是能够更好的了解肝硬化,肌炎以及其他类型的疾病。
什么是肝病面容
肝病面容往往发生在肝脏疾病患者的脸上,患者的面部、眼眶周围皮肤变暗,皮肤变得干燥、粗糙,面部和鼻尖部位还会有细小的毛细血管扩张。生活中发现自己有以上症状时,最好到医院做一个全面的检查,看自己是否患有肝病。
如何快速解酒
想要减少醉酒的情况,我们在喝酒之前可以吃一些食物,喝一些牛奶,牛奶中的蛋白质可以给肠胃形成保护膜,降低喝醉的几率,也减小对肠胃的伤害。当我们喝醉酒时,可以喝上一些果汁,维生素C可以分解酒精,有着保护肠胃的功效,比如像柠檬水、果汁、米汤都是可以解酒的。轻度醉酒的人还可以通过按摩穴位的方式来解酒。
肝的功能是什么
肝藏血,是指肝有贮藏血液和调节血流量的作用。人体各部分所需要的血量,是随其不同的生理情况而改变着的。人在休息和睡眠时,机体的血液需要量减少,多余血液即归藏于肝;人体活动时血液需要量增加,肝脏即调节供给之。由于肝脏对血液有贮藏和调节作用,故机体各部分的生理活动,都与肝有密切关系。当肝藏血功能出现障碍时,可出现肝的藏血量不足而引起的头晕、视物模糊、肢麻、筋挛、妇女月经量少或经闭等症;或因肝不藏血而导致的出血倾向,如咯血、呕血、月经过多等症。