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产后便秘怎么办什么方法最有效

发布时间:2019-11-1359980次浏览

产后如果出现了便秘的情况,首先应该要调整日常的饮食习惯以及早点下床活动,这样可以有效的缓解症状。再就是保证充足的睡眠,并且坚持做提肛运动,情况严重的话,需要适当应用开塞露

不少宝妈发现,自己虽然顺利的生下了可爱的宝宝,也吃了很多有营养的食物,可是随之而来的便秘却让她们叫苦不迭。每次排便的时候都特别的费力,排便的时间也很长,正常的睡眠和生活都因此受到影响。那么,产后便秘怎么办什么方法最有效?
  1、调整饮食习惯
  如果说产后出现了便秘的情况,首先要做的就是调整饮食习惯,要多吃一些富含纤维素的食物,比如说山芋、芹菜等各种绿叶蔬菜,再就是要多吃水分含量高以及能够促进肠道蠕动的食物,不要吃的过于油腻,更不要吃辛辣刺激性食物,否则不仅不利于产后便秘的改善,还有可能会影响到婴儿的哺乳
  2、早点下床活动
  一般来说,自然分娩后6~8小时就可以坐起来,也可以在床上做些翻身活动,第二天的时候可以下床活动,在室内适当的走动。早下床早活动不仅有利于恶露的排出,同时也有利于肠道蠕动的功能恢复正常,对预防和治疗便秘来说都有帮助。
  3、保证充足的睡眠
  女人生产之后一定要保证充足的睡眠时间,这样不仅让奶水变得更加充足,同时也可以治疗产后便秘。如果有其他的工作,最好是转交给家庭的其他成员,然后要将自己的生物钟调的和宝宝一样,宝宝睡觉的时候妈妈也要跟着睡,这样才能够确保自己的睡眠充足。
  4、坚持做提肛运动
  对于产后便秘的妈妈来说,坚持做提肛运动也有助于症状的改善。只要提肛运动的做法正确,而且能够持之以恒,便秘治疗的成功率是相当高的,如果是顺产,从第二天开始就可以做这项运动。
  5、适当应用开塞露
  很多产后的妈妈便秘的情况都特别严重,长时间的便秘会导致身体当中的毒素增多,不利于宝宝的哺乳。这种情况下建议适当的使用开塞露,由于是一种外用药物,人体吸收的不是很多,也不会进入乳汁,所以对宝宝的哺乳没什么影响。但是不建议长期使用,否则会加重便秘。

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便秘怎么办
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的药物或者用开塞露。如果已经有便意,但是便干,便不出来,这个时候可以用开塞露。如果并没有便意,说明这时候的粪便可能还没有进入直肠,这种情况可以口服一些排便类的药物,比如麻子润肠丸或者喝乳果糖,或者一些其他的中药都可以。便秘吃什么药便秘分很多种。如果是因为吃得比较少引起的便秘,要增加摄入一些高膳食纤维的食物,让粪便达到一定的容积,刺激排便反射;如果是年纪比较大、体弱,或者是体弱无力的患者,是因为身体无力导致肠道也无力排便,这时候要加上一些补气的药,如人参、黄芪、白术。建议习惯性便秘的朋友们尽量不要长期使用番泻叶和大黄这一类的中药,因为喝这种中药确实排便很快,但是排完便之后如果不再用的情况下,很可能还会继续便秘。长期依赖性的使用可能容易引起结肠黑变病。结肠黑变病有可能将来会发展成肠癌,所以大家在选择排便药物的时候还是要谨慎,以促进肠蠕动和滋润肠道这个思路为准会比较安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建议吃一些含高纤维的水果,比如火龙果,尤其是红心火龙果含花青素比较高,也能通便。蔬菜类是高纤维的膳食蔬菜,比如芹菜、韭菜,也能够达到排便的效果。便秘挂什么科便秘一般是挂消化科或者是肛肠科,需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直肠有占位、直肠有肿物引起的排便习惯改变。如果只是功能性便秘,可以采取药物治疗或者平时日常生活的调理进行改善。孕妇便秘怎么办孕妇因为子宫比较膨大,挤压了直肠,刺激排便次数多,有的时候是压迫了直肠造成便秘,这种情况要进行温和的排便,比如缓泻剂,如乳果糖这一类。产后便秘怎么办产后便秘的治疗其实可供选择的方法比较多,像开塞露或者口服的乳果糖都可以考虑使用。像一些中药类的润肠通便药,对乳汁没有影响,对产妇的产后恢复也没有影响,也可以使用。比较推荐的中药有生白术、当归,这些都有促进肠蠕动和滋润的作用。同时可以考虑加火麻仁和胡麻仁。另在饮食中适当加一些香油,也会对肠道起到非常好的滋润作用。小孩便秘怎么办小孩便秘比较常见,往是见于脾胃不是很强,比较瘦弱的小孩,同时胃口也不太好,孩子长得不太壮。首先可以考虑小儿推拿。可以在家里自己做小儿推拿的动作,比较方便和快捷。在饮食上要增加食物结构,多进行蔬菜和水果的摄入。如果确实是好几天没有大便,肚子又比较胀满,小孩也可以喝乳果糖。大家要记得喝乳果糖要配合着多饮水,比如一袋乳果糖15~20g,要配400ml的水。如果不喝水,并不会达到很好的效果。
大便太干肛门出血如何处理
大便干燥,肛门出血多为便秘和肛裂,一定要保持大便通畅,并养成定期排便的习惯。一、上火便秘。便秘是上火的特点之一,且常有便血、肛门疼痛等症状,大多是消化过程,热量过高使局部肠道内的细菌大量增殖,侵入肠黏膜而引起炎症。所以,要注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果。忌食高热量食品,如糖、脂、奶等。避免上火,多喝蜂蜜水或吃香蕉、乳酸菌等,以促进肠蠕动,建议每顿饭后多喝点温开水,效果更好。还应禁止吸烟和饮酒。二、长期便秘患者,容易形成痔疮和肛裂。肛门内发现溃疡和外痔,肛门检查发现肛管溃疡裂口,需要进行干预治疗。要改善饮食,积极治疗便秘。当痔疮黏膜糜烂,破溃导致排便时滴血,严重时喷血,在严重的情况下保守治疗无效,可以选择外科治疗。传统的方法是切除外痔,结扎内痔黏膜,等待痔核自行脱落,术后多吃富含纤维素的食物,避免辛辣、刺激和油腻的食物,多喝水,养成定时排便的习惯。
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2021-11-05

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大便黏黏的排不出是什么原因
大便黏黏排不出是便秘,便秘需要考虑慢传输型、出口梗阻型、混合型的情况。慢传输型多见于老年患者,如果合并有心脑血管疾病或糖尿病,就会表现为大便黏黏的排不出。出口梗阻型一般是年龄大了之后,直肠、肛门括约肌功能失调,或者是排便反射没有有效建立。既有慢传输型因素,也有出口梗阻性因素的叫混合性便秘。如果是新发的便秘,建议去肠道门诊或消化内科、普通内科就诊,医生会给患者做一系列的检查,包括血常规、大便常规、全消化道造影、结肠镜检查,了解是单纯便秘,还是同时合并其他器官和系统的疾病。
便秘会导致脸上长痘吗
这个大家不用特别担心,一般来说便秘和脸上长痘是来自于两个不同的作用机制。便秘不会导致脸上长痘。我们知道便秘常见的原因,第一个是整体胃肠道往前推进的力量减弱,这个我们叫蠕动减慢,比如糖尿病胃轻瘫,比如甲状腺功能低下,再比如有脑梗塞的患者,他就非常容易出现便秘的情况,就是整体胃肠道的动力减弱。另外一个就是肛门括约肌或者直肠括约肌的功能紊乱,这个我们叫出口梗阻型。还有一种是混合型。而脸上长痘的主要原因是人体内分泌系统的失调,这个应该来说是两个不同的作用机制。所以大家不用担心便秘会导致脸上长痘。
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香蕉可以缓解便秘吗
便秘分为正常传输型、慢传输型、出口梗阻型、混合型这几大类。如果是慢传输型的老年患者,香蕉可能会有一点用处,因为香蕉有好多纤维素,可以增加肠道容积,引起大便固体容量的增加,会改善便秘的症状。但是对于比如出口梗阻型的这部分患者,也就是患者的盆底肌肉不协调,这种情况下吃香蕉不会有太多用处。另外一类就是比较严重的便秘,比如年纪特别大的患者,本身有很严重的心、脑、肺、血管疾病或者糖尿病,整体胃肠道的蠕动功能是不行的,吃香蕉效果就不太明显。
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便秘喝蜂蜜水有用吗
便秘一般可分为正常传输型、慢传输型、排出道梗阻型及出口梗阻型等几种便秘。日常生活中碰到最常见的可能是老人家慢传输型的便秘。喝蜂蜜可以增加肠道润滑的作用及肠道膨胀的程度。所以对于老人家的慢传输型或出口梗阻型的便秘有一定效果。但需要警惕蜂蜜中会有一些激素,对青少年可能不太合适。另外,对于一部分新发的便秘,尤其是中青年这一部分新发的便秘需要警惕有有较严重的疾病。当然,对老人家可能会有不错的效果,对中青年新发的便秘建议去消化科门诊,排查严重的器质性疾病,然后再服用蜂蜜。
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什么是功能性的便秘
功能性的便秘指的是没有器质性疾病,通常是指慢性传输性的便秘和出口梗阻性的便秘,慢性传输性便秘比较多,也可能会有混合性的便秘等等几种类型。多数是由于不良的排便习惯或者是不良的饮食习惯所导致的不规律的排便,或者抑制正常的便意,不恰当的排便姿势都可能会引起功能性的便秘。另外摄入的膳食纤维成分不足,或者饮水量比较少,不能对胃肠道产生有效的刺激,也容易引起便秘的现象。功能性的便秘可以通过口服溶剂性的泻药或者渗透性的泻药来治疗,也可以通过合理调整饮食结构和运动性的方法来改善。
便秘的护理措施
概述:便秘是最常见的疾病,但是有些人不懂得便秘的护理。怎么样的方法最好呢?现在让我来告诉大家便秘的护理措施。经验:建议多喝水。建议便秘的朋友要多喝水,每天喝八杯水对身体是有非常大的好处哦,还对皮肤有好处,多喝水可以有利于排便,可以防止便秘哦。建议养成做运动的习惯。运动有益于自己的健康,也可以促进肠胃的消化。多做一些运动,可以促进消化,也会解决便秘的问题。每天晨练也是好的选择哦。建议保持良好的心态。
便秘易导致什么并发症
一旦发生便秘,尤其是长时间便秘会引发多种疾病。1、引起肛肠疾患便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。2、胃肠神经功能紊乱便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。3、形成
习惯性便秘的原因是什么
习惯性便秘在门诊患者群体当中占有了非常大的比例,也就是现在非常多的人备受便秘症状的困扰。在便秘的人群当中,尤其是以老年人多见,尤其是在老年女性当中更多见。便秘的原因有哪些?其实原因十分复杂。第一,在老年女性当中,她由于生育以后造成盆底肌的肌肉和韧带松弛,会造成排便无力、结肠传输困难等这些症状。第二,大多数的患者都是由于饮食、生活起居这样的问题造成。比如没有定期排便这样的习惯,而饮食上都是以辛辣刺激性或者是肉食为主,这样的群体便秘的情况也多为发生。第三,还有一部分患者是由于精神心理的因素造成。第四,千万不要忘了,还有一个便秘的非常重要的原因就是结肠的肿瘤。如果是结肠的肿瘤引起的便秘,若没有及时发现,后果会非常严重。所以对于便秘的患者来说,还是到正规的医院进行结肠镜的检查,以排除肿瘤引起的便秘,这样对患者来说非常有保护性的作用。
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2020-07-23

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几天不排便怎么办
在临床上,对于便秘的定义是,每周排便次数少于三次。一般来说,绝大多数在日常生活中,几天不排便,主要原因是因为食物中的纤维素含量过少,或者是饮水过少,从而导致肠道蠕动减弱,粪便干结从而引起大便无法排出。一般来说对于偶发性的便秘,或者说几天无法排便。通常通过饮食调节,也就是避免进食过于油腻辛辣刺激性的食物,多进食高纤维素食物,包括新鲜的蔬菜,水果,比如香蕉,西瓜,时令蔬菜。食物也可以适当加入一些香油或者说芝麻油。从而促进肠道蠕动,多饮水。从而使得粪便顺畅排出,必要时可以口服一些药物,比如乳果糖或者酚酞片,或者是局部予以开塞露,甚至是灌肠,从而帮助粪便的顺畅排出。
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2020-03-31

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长期便秘有哪些危害
长期便秘的危害是非常大的,会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的,每个人便秘以后可能出现的情况都不一样,建议早日重视,治疗便秘。
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孕妇在妊娠期间可能会发生便秘。由于处于一个特殊的生理期,所以在用药方面需要特别谨慎。我们可以采用一些水果进行辅助以利于便秘症状的缓解。一般我们推荐如下的水果,火龙果。火龙果含有丰富的矿物质,有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素。对于孕妇上火防止便秘有好处。但是要注意,如果有过敏、容易发湿疹的不适合食用火龙果。西红柿是我们推荐的第二种水果。西红柿,一年四季都可以看到,夏季最多,最甜,营养最丰富,也可以防止便秘。另外还有梨、苹果,这些水果由于富含丰富的纤维素以及多种维生素和矿物质,有利于便秘症状的缓解,推荐食用。
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常吃泻药有什么副作用
泻药在我们日常生活中常被用于大便秘结或者排除肠内毒素,但是如果长期服用泻药是会有很多对人体不利的效果的,长期服用泻药会刺激肠胃,使得肠胃受损,让人体对泻药产生依赖,脱水,甚至会导致结肠病变,增大肠癌的患病几率等等。
解大便解不出来怎么办
便秘、大便解不出来是很多人经常遇到的现象,给人们带来极大的痛苦。可以通过药物治疗的方法调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,比如说使用麻子仁丸、调胃承气汤、牛黄清胃丸等药物治疗。平时还要注意饮食,少吃肉类,多吃一些通便的食物。每天要进行积极的体育锻炼,便秘严重的还要进行腹部按摩,都有利于排便。