夏天也是可以吃灵芝的，但是在夏天吃灵芝时要选择适宜夏天食用的灵芝，比如鲜灵芝、参须等。另外在使用时也要注意把握好食用的剂量，在夏天吃灵芝相比于秋冬季节，量要减少，冬天可以每天食用5克左右的灵芝，而在夏天要有所减少，一般食用每天食用3克左右的灵芝最为适宜。

灵芝是一位味有温补作用的中药，能治疗多种疾病，药用价值很高，处理药用价值过高之外，食用价值也受到广泛的认可。但是，有不少人认为此类药物适合于秋冬季节食用，对于夏季是不适合吃灵芝的。否则仅仅也出现上火、便秘、口干舌燥等不适。那么，夏天可以吃灵芝吗？
　　一、夏天可以吃灵芝吗
　　夏天不能吃灵芝，具有片面性，没有科学的依据。灵芝不仅适合于秋冬季节食用，在夏天同样也是可以使用的，只是在服用灵芝时注意选择灵芝的种类和数量。灵芝的种类有很多适合于夏天吃的灵芝有：鲜灵芝、生晒参、参须等。而在食用剂量方面在秋冬季节食用灵芝一般5克左右为佳，而在夏天食用灵芝时，数量要有所减少，以三克左右为佳。
　　二、夏天吃灵芝有什么作用
　　1.安神养心
　　灵芝属于珍贵补品，味甘而性平，具有滋补强壮、固本扶正、延年益寿等多种功效与作用。经常性的食用灵芝，可以增强体质、改善睡眠、提高机体免疫力的。灵芝不仅利于日常养生，在炎热潮湿的夏季，它更可以帮助人们安神养心。
　　2.养胃益气
　　灵芝性平温和、无毒，解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。夏季虽然天热，但是吃灵芝不会上火的，但是要适量使用，对身体健康有益。
　　3.保肝解毒
　　灵芝可以促进肝脏对药物、毒物的代谢，经常参加应酬的人士，更应该多食用灵芝，灵芝是肝脏解毒的好帮手，可以解决肝脏承受不了的酒精。
　　4.补肾
　　灵芝也是一味纯天然的补肾药物，对于因五脏虚弱，过劳造成的肾虚，可以起到补肾的作用。男人服用灵芝煲出的高汤，精力更加旺盛。