睡觉张嘴是什么原因
我们每天都需要有充足的睡眠,这样白天才有更好的精神来完成一天的工作,很多人睡觉的时候会张着嘴巴,这可能是肥胖因素,年纪大的因素,过敏性鼻炎,睡觉姿势不正确等原因造成的,需要好好进行改善。
每一个人的睡觉姿势可能有所不同,有一些人睡觉的时候会有打呼噜的症状,还有一些人睡觉的时候喜欢张着嘴巴,这就有可能是因为鼻子不通气,所以用嘴巴来呼吸造成的,下面就给大家介绍一下睡觉张嘴是什么原因。
1、肥胖因素
睡觉喜欢张着嘴巴就可能是因为身材过于肥胖,所以脂肪就会堆积在咽喉部位,气道变得非常狭窄,需要张着嘴巴才能更好的呼吸,而且这样的人群很容易有呼吸暂停的症状出现,如果有扁桃体肿大或者是腺样肥大的情况,而且还容易出现打呼噜的声音。
2、年纪过大
睡觉张着嘴巴可能是因为年纪变得比较大,所以肌肉就很松弛,身体里面的氧气不足,只能够用嘴巴进行呼吸,让获取的养分充足,这是正常的生理现象,不需要用特殊的方式处理。
3、过敏性鼻炎
现在出现鼻炎的人越来越多,如果有过敏性鼻炎问题,那么在接触过敏原或者是在天气比较寒冷的时候就容易出现鼻塞,流鼻涕及鼻子出血等症状,呼吸变得不通畅,就需要张着嘴巴呼吸来获取充足的氧气,所以有过敏性鼻炎的人睡觉的时候总是会张着嘴巴。
4、睡觉姿势不正确
睡觉的时候总是张着嘴巴有可能是因为睡觉的姿势不正确所导致的,有的人喜欢用仰卧的姿势睡觉,这样就会让肺部出现气息不足的情况,所以需要张着嘴巴来呼吸,这样就可以获取充足的氧气,会引发的不利影响还是非常多的,所以要把这种不好的习惯改掉。
上面介绍的就是睡觉张嘴的一些原因,睡觉张着嘴巴呼吸会导致其他一些不良的症状出现,所以要了解清楚真正的原因,然后再用正确的方法积极治疗,让张嘴睡觉的习惯被有效的改掉。
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