卵巢早衰最大的特点就是会是女性进入未老先衰的状态，所以很多女性也已经意识到卵巢早衰的严重性，在患病之后也会采取适合的方法进行治疗，卵巢早衰最常用的就是药物治疗，其实，除了药物治疗之外，卵巢早衰还可以选择食疗的方法。锁阳羊肉汤、参鱼瘦肉汤、莲子补骨脂猪腰汤等食疗效果都很好。

卵巢早衰对于女性来说危害性很大的，如果出现卵巢早衰的情况，一定要及时的进行治疗，目前治疗卵巢早衰的方法有很多，除了常规的药物治疗之外，食疗也是一种比较好的治疗方法，对于疾病的恢复也能起到非常积极的意义。那么，卵巢早衰最有效的食疗方法都有哪些？
　　一、锁阳羊肉汤
　　材料：
　　锁阳15g，生姜3片，羊肉250g，香菇5朵。
　　做法：
　　将羊肉洗净切块，放入沸水中氽烫捞出备用，香菇洗净切丝，锁阳\生姜洗净备用。将所有的材料放入锅中，加适量水，大火煮沸后，小火慢慢炖煮至软烂，大约50分钟。起锅前，加适当的调味料即可。
　　功效：
　　锁阳兼具滋阴补肾、增强性欲的功效，羊肉具有可温补肾阳、温经散寒的作用，生姜散寒温胃、香菇益气滋阴、抗老防衰，以上几味搭配炖汤食用，对卵巢早衰可以起到很好的食疗作用。
　　二、参鱼瘦肉汤
　　材料：
　　鱼鳔、猪瘦肉各50g，枸杞、太子参各20g，生地18g。
　　做法：
　　将鱼鳔净水泡软后切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其它用料洗净，全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1~2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞、猪瘦肉，一天之内服完。
　　功效：
　　具有滋阴降火功效。
　　三、莲子补骨脂猪腰汤
　　材料：
　　补骨脂50g，猪腰1个，莲子、核桃各40g，姜适量，盐少许。
　　做法：
　　补骨脂、莲子、核桃粉洗净浸泡，猪腰剖开除去白色筋膜，再加盐揉洗用水冲净，姜洗净去皮切片。将所有材料放入砂煲中，注入清水，大火煲沸后转小火煲煮2小时。加入盐调味即可。
　　功效：
　　三者搭配同用，可改善雌激素水平，增强性欲，对肾阳虚型卵巢早衰患者食疗效果比较明显。