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什么是抑郁症

发布时间:2019-07-1659601次浏览

生活中会有好多人,因为某些原因,而导致心理出现问题,心情也跟着变的不一样。而抑郁症就是一种常见的心理障碍疾病,患有抑郁症的人,如果不进行治疗,那影响是特别严重的,由抑郁症引起的最超乎寻常的行为变态,就是自杀,而抑郁症一般也是比较容易诊断的。

将抑郁症与日常生活中的伤感和灰心,加以区别是一个很重要的问题,生活中因为所爱的亲人逝去,而伴发的正常悲伤反应,不属于抑郁症。悲伤和灰心丧气,虽然也可以使人历经短暂的抑郁状态,但通常人能够保持其社会功能,而且可以很快就能不治而愈,那么什么是抑郁症?
  抑郁症是一种常见的心理障碍,在总人口中,一生里可能遭遇严重抑郁的几率,最少也有10%,而遭遇轻或中度抑郁的几率则更大。每个有抑郁体验的人群中,有5%的人其严重程度,必须接受治疗。
  抑郁症的影响可以非常严重,同时患抑郁和其他严重疾病(如心脏病)的人,往往以自己的亲身体会认为,抑郁症的影响要糟糕的多。尽管医疗中疾病问题,通常被认为是某一个器官系统出了毛病,但抑郁症对人的影响却涉及躯体和感受、思维、行为等多方面。
  由抑郁症引起的最超乎寻常的行为变态就是自杀,它显示了弥漫在处于深深抑郁之中的人,内心里的痛苦感受。一旦能够意识到,抑郁症一般都较容易诊断。但
  它却经常与慢性疲劳和受挫折相混淆,它也可能被掩藏在躯体症状、疼痛、心理变化如退缩、易激惹、焦虑等的背后。不幸的是,许多抑郁症患者既不知道寻求、也未得到有效的治疗。因而导致许多人经受着不必要的痛苦甚至死亡。
  抑郁症有家族和复发的倾向,现今对许多病人的抑郁原因,尚不清楚。大脑内生化代谢功能的失调,被认为涉及所有的抑郁状态。也有一些抑郁是由疾病、饮酒、或药物所导致的。当发现有出现抑郁症状,一定要及早进行治疗。千万不可轻视,以免造成危害。

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轻度抑郁症多久能治好
轻度抑郁症治疗疗程一般是3个月。治疗上有药物治疗、心理治疗以及自我调整。由于轻度抑郁症病情比较轻,一般经过一个疗程,3个月药物治疗、心理治疗和自我调整,绝大部分轻度抑郁症都能治愈。注意服药的话,建议继续,巩固治疗一段时间,个人建议6到12个月。这期间患者药量,可以适当减一减,同时加强自我调整,加强自己调节负性情绪能力,多运动,多做自己喜欢的事情,培养兴趣爱好。更重要的是要通过这次患病,意识到自己的问题,有意识自我成长和自我调节,让自己的人格变得更加强大,更加自信和自立,这是治疗抑郁症的重点,要实现人格自我成长。尤其轻度抑郁症,往往和患者个性不良、应对不得当,患者调节自己情绪能力不足有很大关系。药物治疗对于轻度抑郁症很重要,但更重要的是心理治疗和自我成长。
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抑郁症的老人日常如何护理
对于老年抑郁症患者的护理,主要可以包括以下几点:第一,要体现人文关怀的理念,应该要给予老年抑郁症患者更多的关心、爱护。要对患有抑郁症的老年患者,做好多方面的思想工作,以及人文关怀。第二,要对老年抑郁症患者,做好生活起居的护理工作。患者的起居生活环境要安静、干净、空气新鲜,要让患者居住在熟悉的环境当中,以免出现出门以后不认家的情况。第三,要重视老年抑郁症患者的心理护理,要关心其内心的活动,安慰以及鼓励患者保持积极向上的精神。第四,需要注意老年抑郁症患者的饮食,主要应该以清淡饮食为主。另外,还要保证患者的饮食,营养丰富。第五,要鼓励患者多进行一些户外活动,多接触社会,鼓励患者和周围的人合作、活动、学习。
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抑郁症的自我治疗
对于抑郁症患者而言,首先就是在碰到问题,没办法解决的情况下,出现的抑郁。患者没有从问题里面走出来,就是因为自己不会进行调理,如果抑郁症患者,能够进行自我治疗,就不叫抑郁。因此,对于患有抑郁症的病人来说,如果要想走出来,就需要在专业医生的帮助下,才能够慢慢改变自己的认知,才能慢慢缓解抑郁的情绪。实际上,抑郁是患者自己的认识活动,当患者能够认识到的时候,就不会再去这样做。通常情况下,在有些时候,患者产生抑郁的情况,是因为碰到问题,患者认识不清,退缩回来的一些症状。在这种情况下,患者就需要在专业医生的帮助下,进行自我治疗,不能够一味的自己进行调整。对于这种情况,如果真的能够进行自我治疗,就不是抑郁症。
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最近,根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明:消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险,存在着直接关系。研究表明:经常吃洋快餐的人,患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人,要高出51%。请看【科学探索】揭秘:常吃洋快餐容易得抑郁!