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早期抑郁症心理治疗该怎么做
提问时间:2024-06-10 14:04
|
1人回答
|
52次阅读
心理治疗
抑郁症
抑郁
问题描述:
早期抑郁症心理治疗该怎么做
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-06-10 14:06
根据你所述的情况分析,有抑郁症的倾向,光靠自己是很难自我解脱的,相反还可能会越陷越深,导致精神异常。不过也不必过分担心,只要你了解你的得病情原因,有决心改变是可以完全康复的。意见建议:建议抑郁症的人尽量让自己保持好的心情,尽量让自己和外界的人员进行交流,谈论彼此间共同的话题,多参加一些集体的活动,例如学校组织的一些比赛啊等等,多和别人沟通,洽谈之间,可以缓解自己抑郁的心情。
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