腰肌劳损的症状有以下三种，第一个是腰部疼痛，有时候会持续性疼痛，有时会间歇性疼痛；第二个是腰部无力，一些简单的动作都不能完成；第三个是腰部劳损或是劳累，严重还会影响情绪，导致情绪波动。腰肌劳损是不能忽视的，当出现这些症状后，一定要及时检查，及时进行治疗，以免影响腰部健康。

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，这种疾病给患者，带来的危害是非常大的，主要表现为患者出现腰部疼痛，腰部肌肉紧张酸痛，活动也会受到限制。腰肌劳损主要的患病人群，是那些从事体力工作的，或者是长期工作学习保持一个姿势，没有及时对腰部进行护理。腰肌劳损的症状有许多，那么就一起来了解一下吧。
　　1、腰部疼痛
　　腰肌劳损最明显的症状特点，就是腰部疼痛，有些患者会感觉到，持续性的疼痛，有些患者却会感觉到，间歇性的疼痛。多数患者会在劳累以后，或者腰部遭受到风寒以后，疼痛加剧，在休息以后，疼痛感得到缓解。
　　2、腰部无力
　　腰肌劳损还有一个明显的疼痛，就是腰部无力，有时候连一些简单的动作，都不能完成，比如弯腰、转腰等。有些患者还会出现，腰部的骨质增生等症状，不过要积极的进行治疗了。
　　3、腰部劳损或劳累
　　腰肌劳损患者，还很容易出现腰部劳损或者劳累，在早期还能得到缓解，到了中后期，就不容易得到缓解了。而且还会影响情绪，情绪波动又会使病情加重。
　　腰肌劳损造成的疼痛感，更加剧烈，患者常常不能够自由的转动身体，包括正常的行走也成了问题。这个时候可以在腰上带上具有保暖性质的腰围，或者是通过拔火罐来缓解。
　　有的患者在劳动时疼痛加重，休息时减轻。尤其是在劳动之后，常常需要用手轻轻推腰部，或者是伸懒腰才能直起来。同时，腰部的肌肉，也会时常出现痉挛的现象，这些都是腰肌劳损的表现。
　　除了上文详述的这些，平时不要随意睡在潮湿的地方，天气变化的时候，及时增添衣服，还可以做一些诸如慢跑，游泳等运动，从事负重的工作者，则要注意不要太过劳累。