易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

吃什么水果治便秘

发布时间:2019-06-2764185次浏览

对于吃什么水果治便秘,患者可以通过吃以下三种水果进行治疗便秘。第一种水果是梨,它里面含有的纤维素是可以缓解便秘的。第二种水果是香蕉,香蕉中含有的膳食纤维是其它水果的三倍,是可以治疗便秘。第三种水果是火龙果,它是水果之宝,它的功效也多,不仅能治疗便秘,还能降血压,也是不错的水果。

多人对便秘这个话题都觉得特别难以启齿,尤其是现在的年轻人根本就没有把便秘这个问题当做一回事儿,并不觉得它是一种疾病。便秘对我们的生活有着很大的影响,有些女性因为长期便秘脸上开始出现痘痘、色斑,更严重的便秘患者时常会导致腹痛等症状。中国人最讲究的就是食疗那么针对便秘怎么吃水果才能治好呢?
  1、吃梨治疗便秘
  说到用水果来治疗便秘很多人一下就想到了一种水果那就是梨,的梨中含有一种不可溶解的纤维素这种纤维素可以预防便秘消化腺的疾病等。它还能够帮助我们净化心脏清理肠道对于便秘的人来说,多吃梨是一个很不错的建议。
  2、香蕉治疗便秘
  也有的人想到了多吃香蕉来进行治疗便秘香蕉对便秘有这良好的效果因为香蕉中含有的膳食纤维是其它新鲜水果的3倍。其中,香蕉里面含有的纤维素为水溶性纤维,能够将大便变软,从而顺利地将大便从体内排除。
  3、火龙果治疗便秘
  我们都知道火龙果是百果之宝,火龙果有很多其他水果没有的特效比如火龙果可以降血压,降血脂降血糖等功效还能够预防贫血,降低胆固醇起到便秘的良好效果如果有便秘的患者,可以每天食用一个火龙果,3-5天就会看到很好的效果。
  大家想不到这些普普通通的水果在我们的日常生活中竟然有如此大的作用,大家可以针对自己的状况选择适合自己的水果。便秘的时候,患者除了多吃水果以外,也要注意喝水,饮食清淡,水是可以促进血液循环的,也能加快肠胃蠕动,减轻便秘的。争取早日缓解便秘的症状,也希望大家能够早日摆脱便秘的痛苦。

相关推荐

便秘会导致脸上长痘吗
这个大家不用特别担心,一般来说便秘和脸上长痘是来自于两个不同的作用机制。便秘不会导致脸上长痘。我们知道便秘常见的原因,第一个是整体胃肠道往前推进的力量减弱,这个我们叫蠕动减慢,比如糖尿病胃轻瘫,比如甲状腺功能低下,再比如有脑梗塞的患者,他就非常容易出现便秘的情况,就是整体胃肠道的动力减弱。另外一个就是肛门括约肌或者直肠括约肌的功能紊乱,这个我们叫出口梗阻型。还有一种是混合型。而脸上长痘的主要原因是人体内分泌系统的失调,这个应该来说是两个不同的作用机制。所以大家不用担心便秘会导致脸上长痘。
语音时长 01:05

2021-05-12

88660次收听

02:31
上火引起便秘怎么办
首先要找上火便秘的原因,常见原因有:过食辛辣刺激性的食品或吃了过多的补品。另外长期喝小米粥、煮鸡蛋或缺少运动等,也都可以引起便秘。还有错过平时的排便时间不易排便,也会造成便秘。所以要养成定时排便的习惯。多喝水,多吃有排便作用的食品和水果,像红心火龙果、猕猴桃、西瓜、红薯、大枣、玉米、面、粥、鲜牛奶及新鲜蔬菜等。如食品不能解决通便,就要需要药物治疗。可以到医院请医生辨证论治,也可以先自己选择一些成药,像麻仁润肠丸、当归芦荟片、便通胶囊等,选择一种从小剂量开始试用。
01:48
便秘会让大便发黑吗
一般大便颜色发黑最常见的原因是消化道出血,比如最常见的胃溃疡出血、十二次肠溃疡出血,有一部分小肠出血。然后还有一部分原因,就是进食了比较颜色深的蔬菜,还有一部分动物的血制品,比如猪血、鸭血,会引起大便颜色发黑。一般来说,如果是便秘,只会出现大便的干燥,比较严重的话,就出现羊粪球样的改变。尤其是突发出现的大便颜色变黑,伴有腹痛这些情况,就需要特别警惕,是否有消化道出血,尤其是有消化性溃疡的情况。所以,如果新发了大便颜色变黑,建议去看急诊或者看消化科的专科门诊。
顽固性便秘要做哪些检查
顽固性便秘要做的检查主要有以下的几种:1、球囊逼出试验方法:在直肠里面放一个气囊进行扩张,在扩张的时候,观察肛门内括约肌松弛的情况。2、闪烁扫描传输试验:用带有标记物质的颗粒检测从胃到小肠的传输时间和回盲部到直肠的传输时间,可了解到消化道的传输状况。3、结肠传输功能检查:在实验前,让病人食用高纤维饮食,将带有测定物的制剂放入食物中随消化道进入结肠,从而测定结肠的传输时间和结肠在消化道内的状况。4、排粪造影:这种检查可以观察到静息状态下和排便状态下肛管的解剖结构,从而发现肛管是否有存在其他的疾病。
语音时长 01:17

2021-04-09

89376次收听

便秘的治疗方法解析
便秘深深困扰着很多人的正常生活,但是人们常常会忽视它,认为它只会让我们的生活存在一些困扰,其实不然这种疾病也会对大家的身心带来一定的危害,希望大家能够充分了解便秘的治疗方法,尽早康复。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复
荷叶能治便秘吗
菏叶不能治疗便秘。经常便秘可能会困扰很多人,当出现便秘的情况,首先要注意除外有没有特别的器质性问题。如果是器质性问题,比如结肠长东西引起便秘,一定要先把这个问题解决掉。当除外这些器质性的问题,就是功能性便秘。第一、多吃蔬菜水果,多喝水。新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道蠕动。第二、一定要规律的生活,规律的饮食,也有助于建立一个规律的排便习惯。第三、如果饮食和生活方式改善后,依然有便秘的情况,可以适当用一些通便的药物,可以把更多的水分吸到肠腔,促进肠道蠕动。比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状。常用的药物有乳果糖,复方聚乙二醇电解质散,舒丽启能等,当便秘的症状逐步改善后,就可以停药。千万不要长期服用一些含蒽醌类的泻剂,会让肠子变黑,害处可能会多于益处,俗称结肠黑变病。
语音时长 01:28

2020-08-10

65427次收听

便秘患者可以做肠镜吗
长时间有便秘的情况,药物治疗后没有好转,可以通过肠镜进行检查,是不是有结肠炎、结肠癌等等疾病。肠镜检查时发现一些异常,也可以直接进行治疗,检查要注意清淡饮食。
01:47
总是便秘是什么原因
患者重视便秘的原因,有可能是肠胃功能紊乱,又或者是肠道肿瘤等等,比如肠蠕动比较慢、或者排便习惯不良、以及饮食结构不良。造成肠胃功能紊乱原因有众多,一般考虑是肠道功能以及肠道动力方面原因,例如:肠蠕动比较慢、或者排便习惯不良、以及饮食结构不良。而肠道肿瘤常见于中老年人群,在长期便秘症状表现同时,还会伴随便血以及体重下降症状。出现长期便秘症状后,应对生活状态进行梳理,避免生活规律以及饮食结构的大变化对身体正常运行造成影响。血便症状长期不止者,则应及时就医,避免恶性肿瘤。
01:52
便秘吃什么药
功能性便秘患者或者是肠易激综合征便秘患者,在能排除肠道器质性病变时,比起吃药更重要是调整患者生活习惯和饮食结构,多吃富含纤维素食物,争取恢复正常排便习惯。如果说在这些一般治疗都做得非常充分,但是患者症状缓解并不满意情况下,那么才建议用一些药物辅助治疗。首先会选择能够增加大便容积,增加大便水含量以及促进胃肠道运动药物,而中成药,仅仅适合是短期应用,因为这类含有蒽醌类药物长期服用,会造成患者肠道粘膜色素沉着,引起结肠黑变病。
女生便秘吃什么最有效
女生便秘吃带皮苹果就可以起到很好的通便作用,同时也可以每天吃1-2个熟透的香蕉,可保持大便松软通畅。雪梨中纤维素和水分含量高,可作为便秘患者的食疗食物。除此之外,还可以适当多吃菠萝和芋头等蔬果类食物。
什么方法能马上拉大便
很多人都有过便秘的痛苦经历,便秘虽然不会是身体出现明显的不适,但是便秘时的痛苦也让人觉得十分难熬,缓解便秘最好的方法是立马拉大便,可以借助肥皂条和开塞露,尽快排便,也可以进行适当的运动或者是选择植物油加醋兑水饮用、腹部按摩等方法也是非常有效的。
吃当归便秘吗
当归是中药里的常用的一味中药。一般来说当归的功效是具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。它不会便秘,相反还会治疗便秘。但是当归通便效果是针对血虚症型的。中药治疗前提是对症辨证施治。当归常常与麻仁、苦杏仁、大黄合用,治疗血虚便秘。与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成一个中药的著名方剂叫防风通圣散,这个方子有泻热通便的作用。但是便秘我们不可能是一直用药的调整,还是需要多吃蔬菜水果。而且当归的药效主要是针对血虚便秘的症型来进行饮用的。如果是其他情况,当归的功效,可能就没有那么好的效果。
语音时长 01:36

2019-10-11

67534次收听

孕早期便秘如何办
在女性妊娠期间,经常有许多孕妇出现便秘的现象,特别是在孕早期,如果是在孕早期出现便秘现象,有一部分可能是跟饮食不当有关系。这种情况下,建议调整一下饮食结构,可以增加粗纤维的摄入,以及新鲜的蔬菜水果,每天保证有足够的水分摄入,还可以每天早上喝一点蜂蜜水,有帮助润肠通便,缓解便秘的现象。在孕早期,由于是胎儿发育的关键时段,要注意避免药物的使用。无论是中药还是西药,都要在医生的指导下进行使用。同时在孕早期,我们建议还是要根据身体的实际情况进行适当的运动,以利于胃肠道蠕动,减轻便秘症状的发生,有利于排便。
语音时长 01:32

2019-10-11

58599次收听

02:15
便秘的危害
偶尔的,一过性的便秘的危害不大,但是长期便秘危害很大,可以导致皮肤暗黄、痤疮等,还可以导致脾胃功能失调、失眠、烦躁等。便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
吃什么可以治疗便秘
治疗便秘之前,首先要对便秘的成因有一定的了解,便秘的发生不是一蹴而就的,通常是长时间的肠道功能紊乱导致的。虽然,便秘不是大病,但是危害是不能忽视的,会导致身体毒素的沉积,导致机体新陈代谢紊乱、甚至引起轻度毒血症症状。所以便秘患者要多吃坚果,喝蜂蜜水,尽量食用含B族和C族维生素的食物,忌食荤腥、厚味的食物。