口气重的人性格也会感觉自卑不爱说话，老是怕说话吐出来的口气影响别人，让别人讨厌自己也尴尬。口气重的人可以经常喝茶、注意清洁口腔、还要注意养成每年洗牙的习惯，吃口香糖也会缓解口气，有些水果也可以改善口气。

口臭不是病，但着实让人尴尬不已，特别是在一些重要的社交场合，口气有可能使得一些商业交易瞬间与之交臂，这都是口气惹的祸。患上了口气重的症状，缓解并消除口气是迫在眉睫的事情，不仅要采取应急的措施，在日常生活中，更需要循序渐进地从根本上改善这一症状，更好的融入社会，融入人群，那么口气重怎么办？
　　对于经常有口臭的人群来说，喝点茶水对于缓解口臭的效果是比较显着的。这是因为茶叶中，含有茶多酚，而这种物质对于清洁口腔，以及去除口腔中的异味是非常有效的。
　　患有口臭的人群，你们在日常一定要注意，对牙齿进行清洁，只有这样才不会让嘴中的细菌滋生，从而造成口臭加剧。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，这样才能够抑制嘴中比较多的细菌，防止口臭进一步恶化。
　　每年最好保持着，一到两次洗牙的好习惯，这样就能够把牙齿中，存在的牙结石以及一些顽固细菌清除，从而更好的帮助你们，保养好自己的口腔卫生，避免口臭还有就是口腔疾病的产生。
　　在日常的生活中，如果想要去除口臭，还可以在自己的包中，准备着一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候，就可以通过嚼口香糖的方式，来帮助自己缓解。以下两种水果也可以缓解口气：
　　1、柠檬：性酸，味微苦。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，再加上一些新鲜柠檬汁同时饮用，可去口臭。
　　2、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味及芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。