易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

便秘治疗方法有哪些

发布时间:2019-06-0651271次浏览

便秘是一种比较常见的现象,这种现象虽然说并没有造成严重的症状,但是却会产生很多的毒素,危害我们人体的健康,其实目前治疗的方法有很多,首先就应该选择积极参加锻炼,另外也应该注意饮食的健康,必要的情况下选择药物治疗也是很好的。

便秘的出现本身就会给大家带来一定的痛苦,如果一天两天便秘并没有关系,可是如果长时间都出现这种现象,就会导致体内堆积很多的毒素,一定要尽快的接受治疗,否则的话对于人体也会造成很严重的危害,也会引发很多的并发症,此时大家也会非常关心便秘治疗方法有哪些?
  一、物理治疗
  便秘的物理治疗可以通过按摩来实现,当出现便秘症状时,可以按摩脚,双手握紧拳头,在两个凹陷处可以用力按摩,按摩可以一天做三次,几天后,便秘会好转。
  二、养成良好排便习惯
  正常人的排便也是有规律的,每天早上起床后,他们都会大便,当他们感到有排便时,不要拖延时间,应立即清除。如果延迟时间太长,会引起便秘。
  三、积极参加锻炼
  积极锻炼,增加日常锻炼,锻炼能显示肠胃动力,有助于食物消化,从而能增加食物摄入量,所以每天早起,做一些长跑、踢腿太极拳,能使大便顺利排出体外。
  四、饮食治疗
  在现实生活中,改变一个人的饮食习惯并不容易,尤其是中老年人。此外,随着生活水平的提高,食物中的脂肪和细颗粒比例也随之增加,没有科学的饮食观念,很容易偏离饮食结构,导致或加重便秘。
  五、心理治疗
  心理治疗是治疗便秘的必要环节,便秘是许多去精神科诊所的病人的常见病患,许多便秘患者在发病过程中,也会产生易怒、焦虑等不良心理,不消除这些心理问题将影响其他治疗的效果。
  六、药物治疗
  药物治疗最常用于便秘,疗效最快,副作用最大,有时甚至给病人带来很大的伤害,所以就需要从专业的角度来看待解药的优缺点,而这些问题不仅仅患者需要注意,对于很多的医生来说,在日常治疗的过程中也需要经常性的关注,如果没有正确的使用解药,很有可能就会产生副作用的现象,这对于人体的健康来说也没有任何的帮助。

相关推荐

01:58
便秘出血肛门疼怎么回事
大便以后肛门有出血了,可能是痔疮出血,但一般的痔疮出血都不疼,除非内痔破溃了。大便以后大便干了,肛门又出血了,并且伴有疼痛,主要是以肛裂为主,大便一蹭,破口子也出血,所以肛裂是大便出血主要的原因。那么你就是大便的时候疼。如果大便特别粗,一使劲括约肌也有损伤、断裂,大便以后还要疼两个小时以上。遇到这种情况下,第一个先用点止血药、润肠药。然后在用药的同时,最好去一些正规医院查一查,看看是大便出的血是因为内痔,还是因为肛裂,还是因为其他的原因。
喝酸奶能改善便秘吗
喝酸奶确实可以改善便秘。因为酸奶里面含有大量的益生菌,这些益生菌可以调节肠道的菌群,可以让肠道内的益菌群增加,肠道的蠕动加快,保持肠道健康。但是购买酸奶后,要记得将酸奶冷藏起来保存这样,才能够保证乳酸菌的活性,要注意以下几点:1、喝之前可以稍微再室温下放一会儿然后再饮用。2、尽量避免与抗生素同时使用。3、喝酸奶时,不要吃香肠、腊肉和火腿的肉制品。4、尽量在饭后饮用酸奶,可以有助于益生菌的存活,促进肠道消化。5、长时间饮用同一品牌的酸奶效果会更好。6、保持每天一袋酸奶,尽量不要断开。
语音时长 01:09

2021-04-09

84414次收听

02:12
为什么女性容易便秘
第一、不当饮食习惯,通常女性会因为担心肥胖而采取长期节食的方法,或者摄入的粗粮比较少,就可能会导致对胃肠道的刺激不足,从而引起大便干燥和排便困难的现象。第二、肠功能紊乱,也可能是运动时间少,长期缺乏运动,或者没有养成良好的一个排便习惯,所引发的胃肠功能紊乱。第三、肠道器质性病变也可能会导致便秘,主要包括肠道息肉和肠道的肿瘤,也可能是存在于肛裂或者是痔疮等等疾病,需要到医院通过做胃肠镜或体检来进行检查,具体来确定一下病因。
经常便秘怎么调理
便秘是一种典型的肠胃疾病,很多人因为长期的饮食不规律和食用过多易上火的食物就会导致便秘的发生,便秘的发病会给我们的正常排便带来严重的影响,长期便秘也会引发其他疾病的出现。那么,经常便秘怎么调理呢?1、饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。2、保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。3、每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养
便秘出血怎么治
前面说过,便秘诊断目前临床上是以每周排便次数少于三次诊断便秘。目前对于便秘,可以定义为是一种现象,它的病因包括器质性疾病或者功能性疾病所引起的。临床上绝大多数是因为功能性的原因,所导致的便秘。通常包括摄水量过少或者说中的纤维素含量太少,从而引起粪便。中纤维素和水分过少刺激结肠减少发生便秘,或者是因为过于劳累,工作过于紧张,甚至精神因素干扰了正常的排便习惯,从而导致便秘的发生。一旦便秘以后,结肠的水分进一步被吸收,从而导致大便干结,在排便时损伤到肠道黏膜而引发出血。对于便秘出血的治疗,主要包括饮食与药物,主要是多饮水,多进食高纤维素的食物,从而增加粪便的排出。可以考虑使用口服云南白药止血,一般来说,在出血量比较大时,或者是通过饮食调整,效果不佳时,加用药物治疗。
语音时长 01:39

2020-03-31

65863次收听

便秘食疗方法
便秘的食疗方法,包括红薯粥、红薯蜜糖饮、芝麻粥以及小白菜等等。一、红薯粥:红薯150克,白米适量。做法:将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。二、红薯蜜糖饮:红薯200克,大枣30克。做法:先将红薯洗净,削去外皮,并切碎,和大枣一起入锅,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升时,再将蜂蜜加入和匀,用文火煎10分钟,冷后即可服用。三、芝麻粥:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。四、小白菜:又名油白菜、菘菜,性平,味甘,有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维,食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌,促进食物消化,具有防止便秘的特殊效果。
语音时长 01:37

2020-03-17

54409次收听

便秘怎么快速排便
便秘患者可以使用开塞露快速排便。开塞露主要是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用,让更多的水分渗入肠腔,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,开塞露效果直接,所以便秘病人滥用的比较多,但是刺激型泻药对肠壁的刺激作用,可能会导致患者的依赖性,形成没有强烈的刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长,肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱,导致开塞露再难发挥作用。所以开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便的患者,如长期卧床的病人和做术前准备的病人,孕妇和儿童不宜使用开塞露。使用开塞露时应除去顶端胶塞,涂以油脂少许,缓慢插入肛门,注药导管的开口应光滑,以免擦伤肛门或直肠。
语音时长 01:37

2020-03-17

63238次收听

01:44
为什么会便秘
饮食不规律、排便不规律、遇到应急情况、精神因素、环境因素、工作因素,或者吃药物产生的副作用,都可以引起便秘。便秘是一种常见病。因为人类和动物的最大区别是,人类是直立动物。只要是直立动物,一般会有便秘的发生,而爬行动物、普通四肢动物,便秘的情况比较少,这是因为解剖因素。便秘的发生很常见,也是一种常见病。现在北京是7%到10%的高发病率。所以便秘不可怕,但是对于便秘,一定要预防、提高认识,加强治疗。
便秘中药治疗有效吗
便秘是可以通过中药治疗的,而且疗效是有保证的,传统中医药已经在我国有了数千年的发展历史,应对生活中出现的很多问题都是很有效果的。除此之外,还可以通过按摩来缓解便秘的症状,在出现便秘之后也要注意自己的饮食,此外还可以进行适当的锻炼来缓解便秘。
02:15
便秘的危害
偶尔的,一过性的便秘的危害不大,但是长期便秘危害很大,可以导致皮肤暗黄、痤疮等,还可以导致脾胃功能失调、失眠、烦躁等。便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
便秘吃什么中药调理
便秘多见于长期卧床缺乏运动患者,和排便不规律,饮食结构不合理有关系,可有腹胀食欲不振等症,中医中药也有很好的疗效,而对于便秘的中药调理这一方面,可以试试香丹清牌珂妍胶囊等。
01:37
肉苁蓉能治便秘吗
肉苁蓉特别适合治疗老年人的便秘。肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物,它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参,一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用,还能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘,不仅有便秘的表现,长期不排便,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。患者虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。患者排便不畅,往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
便秘肚子胀怎么办
便秘会导致腹胀,要缓解便秘的症状可以从运动,饮食和药物治疗三方面入手,药物治疗最好是运动和饮食调节没有效果的时候再考虑。运动方面要适量,剧烈的运动对缓解便秘没有太大好处,饮食方面以摄入低脂肪高纤维的食物为主。
解决便秘的快招与慢招
胶原蛋白是最常见的蛋白质之一,广泛存在于动物的皮肤、筋腱、骨骼、血管等结缔组织中,也是人类日常饮食中常见的蛋白质之一,富含胶原蛋白的食物有:
便秘者日常生活注意哪些
便秘在生活中是一种常见疾病,不仅给生活和工作带来很多困扰,对患者的心里也产生很大负担。便秘者在平时应注意心情愉悦,生活要有规律。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。进行适当的体力活动,加强体育锻是最重要的。
语音时长 00:54

2018-06-13

61201次收听