如果因为吃坏东西拉肚子，要注意及时补液，防止脱水；还要注意腹部的保暖，有助于止泻。病情严重时可以服用益生菌，止泻药，抗菌药进行治疗；也可以吃苹果、石榴等水果，粥类，胡萝卜汤等进行食疗。

夏天因为天气炎热，所以食物上非常容易滋生细菌，导致腐败变质。如果不小心吃了这样的食物，有可能会让患者出现上吐下泻的急性胃肠炎症状，此时要注意及时治疗，以免出现脱水、电解质紊乱的问题，吃坏东西拉肚子怎么办？

一、及时补液

拉肚子时，身体中的水分流失比较多，容易出现脱水、电解质紊乱等问题，为了防止这种问题出现，一旦有拉肚子症状出现，就要注意及时为身体补液，可以通过多喝水或者盐糖水补液，也可以通过输生理盐水，葡萄糖等进行补液。

二、注意腹部保暖

因为这种拉肚子还常常会伴随着腹痛的症状出现，所以患者要调整生活习惯，注意腹部的保暖，可以用温水袋热敷腹部，也可以喝一些生姜红糖水缓解病情。

三、药物治疗拉肚子

1.服用益生菌

如果拉肚子症状不是特别严重，不用急于使用止泻药，滥用药物会降低身体的抗病能力，可以选择益生菌，让肠道菌群保持平衡，拉肚子症状也能得到及时缓解。

2.使用止泻药

如果拉肚子症状特别严重，可以使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物止泻，缓解病情。

3.使用抗菌药

如果出现了感染，还可以使用复方黄连素片、呋喃唑酮片等药物抗菌消炎，缓解病情。

四、拉肚子的食疗方法

1.水果辅助治疗

拉肚子的时候可以吃一些水果可以起到辅助治疗的作用，但是要注意并不是所有的水果都有止泻的效果，比较常见的可以止泻的水果有苹果、石榴等，可以让大便成形，缓解腹泻症状。

2.粥类

拉肚子的时候可以适当的喝一些加盐的粥，但是粥中不可以放肉，这样的粥比较好消化，既可以为身体补充营养，也能缓解腹泻的症状。

3.胡萝卜汤

因为胡萝卜中含有果胶，可以促进大便成形，所以轻微腹泻时可以多喝一些胡萝卜汤缓解病情。