脖子酸痛是怎么回事
发布时间：2019-04-2457356次浏览
当大家的身体患有颈椎病，又或者大家的身体出现过度疲劳的情况时，大家就会感受到脖子酸痛，其中过度疲劳，只会导致大家偶然出现脖子酸痛的症状，如果大家想要缓解脖子酸痛的感觉，就需要加强肩部肌肉的锻炼，同时还需要有效的避免睡眠的不良习惯。
随着现在电脑办公化的普及，很多人每天需要长时间的坐在电脑面前，这就导致现在有很多人的身体，都会出现不同程度脖子酸痛的情况，而大部分人因为对这种情况，不够重视了解，所以导致后期症状加重，增加了治疗难度，那么脖子酸痛是怎么回事呢？
一、脖子酸痛是怎么回事
1.颈椎病
作为一种常见的骨科疾病，想必大家对颈椎病应该有所了解吧，该疾病主要发作于老年人和长期伏案工作的白领身上。虽然说颈椎病的治疗难度并不高，但是想要完全治愈，还是需要患者费一番功夫的，此外，患有颈椎病的患者，除了有脖子酸痛的感觉以外，后期还有可能会出现头痛以及呕吐等症状。
2.过度疲劳
如果大家只是偶尔出现脖子酸痛的情况，那么很有可能是过度疲劳导致的，因为长期伏案工作，会导致大家的肌肉，出现疲劳的情况，就会让大家感受到脖子酸痛。
二、缓解脖子酸痛的办法
1.加强肩部肌肉的锻炼
很多人之所以会出现脖子酸痛的症状，就是因为他们的肩部肌肉锻炼没有做足，大家可以在工作休闲的时候，做一些肩部肌肉的锻炼，这样既能够帮助自己缓解疲劳，同时还能够增强颈椎的稳定性，还可以帮助大家的颈肩部位，顺应颈部突然的变化。
2.避免睡眠的不良习惯
在睡觉的时候，大家一定要避免一些不良习惯，最好不要选择过高的枕头，因为过高的枕头容易增加大家下位颈椎的承受能力，从而加速颈椎退变的可能性。
3.注意肩部保暖
在感受到天气寒冷的时候，大家一定要注意做好肩部的保暖措施，同时不要让自己的颈肩部位，负担过于重的物品，并且不要让自己过度疲劳。
相关推荐
01:00
颈椎固定器使用方法
颈椎固定器是一种限制颈椎运动的器具，当颈椎出现扭伤、骨折、退行性变化等变化时，可以使用颈椎固定器，可以起到促进颈椎恢复的作用。颈椎固定器的使用方法：第一步：正确穿戴颈椎固定器，调节颈围大小，固定前部搭扣。第二步：对颈椎固定器进行充气。第三步：将颈椎固定器充气到患者感觉有力量在承托，在感觉影响呼吸时即可停止充气。第四步：关闭充气阀门，拧紧，以防慢撒气。第五步：患者在使用过程中可根据自己的实际情况进行调整。建议患者及时前往医院，在医生的指导下使用颈椎固定器，以免使用错误，加重病情。
03:59
脖子痛怎么缓解
落枕脖子痛怎么快速恢复出现落枕的情况，可以采用按摩的方法进行缓解，落枕穴：落枕穴在手背侧第二、第三掌骨之间，用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手法，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢的活动颈部，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常的位置，转动时基本不出现疼痛的最大幅度为限，约5-10分钟，疼痛则明显缓解。使用热毛巾或者热水袋在脖子处进行热敷，可以促进血液的循环，缓解脖子肌肉紧绷或痉挛的症状，从而起到缓解疼痛的作用使用伤湿止痛膏外贴在颈部的疼痛处，每天更换一次，可以有效进行止痛，但是孕妇忌用此方法。在睡觉时使用正确的姿势，并调节枕头的高度，不可过高，过高会使脖子产生劳累感。脖子痛吃什么药脖子疼痛的治疗药物有：镇痛药：非甾体类抗炎镇痛药是治疗脖子疼最常用的镇痛药。该类药种类很多，必须谨遵医嘱用药。肌肉松弛药：可缓解颈部等相关位置的肌肉痉挛，减轻疼痛不适感。促进血液循环药：可以促进血液循环，对于椎间盘突出等疾病造成的脖子疼痛有效。抗抑郁药：对于有睡眠障碍、顽固性疼痛的患者可遵医嘱使用抗抑郁药。中成药：对于颈椎病所致的脖子疼痛有一定的疗效，这类药物具有活血通络，祛风止痉，消炎止痛的功效。脖子痛导致头痛怎么办出现颈部疼痛并发头痛，大多出现了颈源性的头痛，如颈椎病，枕神经痛等情况。出现颈椎病，颈部要注意保暖，避免受凉及劳累，养成正确的站姿坐姿，避免长期低头伏案工作。颈部疼痛明显处可给予按摩热敷等治疗。出现枕神经痛，如疼痛程度较重，持续时间较长，经口服镇痛药物不能较为满意的控制疼痛时，也可选择枕神经阻滞治疗，能够快速的缓解疼痛。脖子痛是什么原因如果出现颈部疼痛的话，那么可能跟如下的病因相关：可能由颈部的外伤，比如之前有针对颈部的直接暴力打击，或者是有一些牵拉、扭转之类的损伤。有可能由颈部的受凉，受凉可以导致颈部深筋膜以下产生无菌性的炎症，导致疼痛。可能由一些不良姿势的影响，比如长期的坐立低头，或者是固定在某个特定的体位，就有可能是局部的肌肉产生痉挛，进而导致疼痛。有可能由于一些劳损性的因素所导致，比如有些患者经常采取头顶重物，或者是在倒立的时候用头去顶地，这种情况就可以导致颈部疼痛。还可以有一系列的其他疾病所导致，比如颈椎病或者是甲状腺的相关疾病，或者是心脏相关的疾病。
颈部骨头突出能不能复原
颈部的骨头有几个部位，可能天生对所有人来说都是突出的，最突出的一个部位是指第7颈椎，第7颈椎的棘突，后面可以摸得到的这块骨头，还有一个比较符合它的形态的名字，第7颈椎又叫隆椎，它的突出是正常的，如果不突出反倒是不正常，是有害的。所以有的病人如果是认为这一块骨头突出是问题的话，这个认识就要需要得到纠正，这块骨头是应该突出的，也是不能够复原的，复原也是不对的，还有没有其他的地方，颈部骨头可能会突出，一般颈6可能有的时候瘦人也能摸到一点。有经验的医生可能摸到第2颈椎，或者第1颈椎的横突，可能能摸到一些第6颈椎的横突，可能有医生也能摸到一些，这些突出都是正常的，病人自己还不容易摸到，对比较瘦的病人自己可能能摸到，但是这种摸到的骨头，一般也是没有问题的，不用太在意。总的来说病人如果能看到的或者自己摸到的骨头突出，一般都是正常的现象，不需要去复原。
临床上颈椎病怎么分型
临床上对颈椎病的分型，到目前为止都没有一个定论。在九几年的时候，我们国家骨科的专家、脊柱的专家，曾经在青岛对颈椎病分为九型。但是从目前来看，这九型可能有的类型并不存在，现在需要重新来评估。在国外的关于颈椎病的书籍、专著上，可能分的就更少了，分神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病，还有局部型的颈椎病，按照相对来说就很少。咱们国家分的多，九种类型，还有比如椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎间盘钙化、食管压迫型、后纵韧带骨化型、神经根型、颈脊髓型、局部型等很多种类型。但是，针对临床上具有实用意义的颈椎病的分型，一般来说就可以分成简单的神经根型颈椎病、脊髓型的和日常所遇到的脖子、僵硬、酸痛，甚至带着有点头疼、头晕，这种普通类型的颈椎病。但是，这种类型的颈椎病虽然相对神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，相对来说不需要手术治疗，好像不那么受重视，但是这是绝大部分病人都是这种类型。至于说是颈椎病会不会造成头晕，或者是颈椎病造成头晕是怎么治，是椎动脉受的压迫还是交感神经的问题。现在，从医学界上还没有完全说清楚，现在大家还都在摸索阶段。但是不管怎样，这种类型采取保守治疗方法，效果还都是不错的，只不过是都不能够彻底治愈，只要是不影响生活就可以了。可以把它当成，比如人类在老化的过程中经过的阶段，只要没有造成严重残疾，也可以不用太在意。
02:18
如何区别颈椎病还是肩周炎
区别颈椎病与肩周炎，主要是根据检查结果及病人的症状。颈椎病是颈椎间盘发生了退行性改变，继发骨质增生，刺激到颈椎周围的神经、脊髓、血管等，引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，有时候会伴有阵发性耳鸣及手麻症状。肩周炎是肩关节活动受限，在活动的时候会引起肩膀部位的钝痛感、酸楚感。建议患者到正规医院进行及时的影像学检查，来明确颈椎病发病的病情的轻重，以及病变的节段。根据患者疾病的病情的不同，治疗方案也有所区别。
02:09
哪些人容易得颈椎病
容易得颈椎病的人群主要包括：长期低头的工作者，包括裁缝工人、装配工人以及电脑前办公人员，还有长时间低头玩手机、睡眠姿势不良的人群等。颈椎病很可能是长时间伏案工作引起的，病人会有头痛、头晕以及记忆力下降等问题。颈椎病也是比较常见的疾病，在生活当中一定要及时改善不良的坐姿，避免长时间低头玩手机，要多做颈部的保健按摩，促进局部血液循环，必要情况下按照医生指导口服活血化瘀的药物进行治疗。
扭脖子的时候咔咔响代表得了颈椎病吗
扭脖子时听到咔咔的响声并不代表患了颈椎病，这是由于颈椎长期的劳损或受到寒冷刺激，导致颈部组织弹性降低而造成的，这种情况应积极保养颈椎，否则可发展为颈椎病。
颈椎病会胸闷心慌吗
颈椎病是常见病，由于病情类型不同因此带来的症状表现也是不一样，对于交感神经型颈椎病也是会容易导致病人出现胸闷心慌等表现。除此之外病人受疾病影响还会引起头晕、引起中风、视力下降、手变麻等危害。
颈椎病初期怎么治
颈椎病出现以后容易出现轻微疼痛以及颈肩部位劳累等症状，如果能够在早期进行干预，那么就可以让治疗难度降低，颈椎病初期可以使用牵引治疗法，医疗体操缓解法，按揉治疗法，纠正不良生活习惯，调整睡眠状态，这样才能达到明显的作用。
肩颈酸痛怎么治疗
肩颈酸痛可以口服非甾体的抗炎镇痛药物、微创手术、中成药物进行治疗。肩颈酸痛要找出肩颈酸痛的原因，肩颈酸痛的原因有主要以下几种1、颈椎病以及颈椎间盘突出症以及颈椎管狭窄症等，退行性疾病可以引起肩颈部的酸痛，可以采用局部的牵引、理疗等方法进行治疗，也可以采用非甾体的抗炎镇痛药物以及肌肉松弛的药物进行治疗，经非手术治疗无法缓解，必要时可行手术治疗。2、颈肩酸痛若是由于肩周炎以及肩关节其疾病所引起，首先可以进行物理治疗，如电磁疗、红外线治疗或药物的局部封闭疗法等进行治疗，若非手术治疗无法缓解，必要时可行肩关节镜下的微创手术进行治疗。3、肩颈酸痛是由局部的肌膜炎所引起，可采用局部的热敷、理疗、超声波等物理治疗，同时采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻局部的炎症反应以及阵痛等，可以采用活血通络止痛的中成药物进行治疗。
颈椎病的治疗药物
当大家发现自己患上颈椎病这种病症的时候，那么就需要及早的采取药物来接受治疗，比较常见的治疗药物有消炎镇痛类药物，营养神经类药物以及改善脑部供血的药物。患者在服用药物前，可以先进行检查后，听从医生的建议下服用。
颈椎生理曲度变直能治好吗
颈椎生理曲度变直跟退变的时间有关系，或者说跟曲度出现问题的时间有关系。如果一个年轻人，以40岁为界，40岁之前应该都可以通过治疗，注意姿势，通过一些矫正的方法可以得到恢复，超过四十岁以后甚至五六十岁了，这个时候身体已经形成了一个定势，它的增生、退变，就是韧带增厚的运动功能的习惯已经定型了，这个时候往往很难去矫正。从另外一个角度来说，如果矫正了有可能打破身体形成的长期的一个平衡了，甚至可能会导致一些新的症状出现，所以如果仅仅是以生理曲度变直，或者生理曲度变浅为主要疾病的特征，那一定要把它矫正回来，如果已经有新的或者是一些其他的问题，更严重的一些疾病状态，生理曲度的矫正是因为其他的治疗，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那个是我们追求的目的了。
01:55
颈椎病怎么治疗
颈椎病人不一定都要接受手术治疗。颈型的颈椎病一般通过保守治疗即可治愈。根型颈椎病也可以选择保守治疗，具体症状是脖子疼、蜷着胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障碍，如果三个月以上症状不能缓解，或者症状缓解之后又反复发作，影响工作和生活可以考虑手术治疗。脊髓型颈椎病患者则要早期手术治疗，因为脊髓受压时间久，很难恢复到完全正常。食道型颈椎病患者也需要手术治疗，因为压迫、刺激食道会导致吞咽困难，需要切除骨赘。一些混合型颈椎病也需要通过手术治疗。
颈椎病贴膏药管不管用
颈椎病分为四种类型，其中普通型的颈椎病使用膏药的效果是比较好的，当然也要看具体的患者严重程度而定，如果软组织的症状明显一些的时候，是可以使用膏药改善循环的，如果已经不是原发位置的症状了，那么使用膏药效果就不好。
