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睡觉打呼噜是怎么回事

发布时间:2019-04-1167361次浏览

打呼噜本身就是一种比较常见的现象,而这种现象的出现可能就会造成健忘失眠,而且也会引发缺氧的出现,其实之所以出现这种情况也有很多不同的原因,比如说可能是因为患有先天性鼻炎疾病而导致的,也有可能是因为患有咽喉疾病,此外有一些人过于肥胖,那么气道明显要比正常人更窄,所以在睡眠的过程中也会因为气道被阻塞而出现明显的打呼噜现象。

打呼噜其实也会造成人体出现明显的疲倦现象,伴有健忘失眠等情况,对于正常的工作或学习都会产生一定的影响,打呼噜也有可能会引发缺氧的出现,促使心率失常,高血压以及心肌梗塞的出现,所以说一定要尽快的接受治疗,但是睡觉打呼噜是怎么回事?
  一、先天性鼻咽疾病
  有的人有先天性口鼻畸形,鼻腔或咽喉狭窄,导致呼吸受到一定的阻碍,所以就会出现明显的打呼噜现象。
  二、后天性鼻疾病
  鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏斜可导致鼻阻塞或鼻呼吸道变窄,导致打鼾。
  三、后天性咽病
  如果患有咽喉疾病,比如说扁桃体炎,也同样会导致呼吸道逐渐变得狭窄,在这个情况下也会引发打呼噜困难。
  四、舌头肥大
  虽然有些人不胖,但他们的身体部位可能太胖,但是舌头或者是扁桃体会出现肥大现象,此时也可能会引起打呼噜的出现。
  五、肥胖
  肥胖是打鼾最重要的原因之一,因为肥胖者的气道比正常人窄,所以醒着的时候,当咽喉肌肉收缩时,气道保持开放,气道不会被阻塞。但在夜间睡眠时,神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽组织阻塞,导致上呼吸道塌陷,当气流通过狭窄部分时,会产生涡流并引起振动,从而发生打鼾发作。
  六、鼻畸形
  打鼾也是由鼻咽和呼吸道颚部的生理异常引起的。例如,鼻中隔和鼻息肉的偏离可导致鼻腔狭窄,甚至可能还会出现打呼噜的情况。
  七、心血管疾病
  打鼾自然与心血管疾病有关,也就是说,习惯性打鼾的人有不同程度的呼吸暂停引起的低氧血症,导致血压升高。
  八、呼吸暂停
  患有睡眠呼吸综合症也会引起打呼噜,出现在这个过程中,患者在睡眠时经常性会张口呼吸,并且也会因为停止呼吸而导致睡眠经常性反复终止,醒来的时候也会感觉到非常的疲劳,有的时候还会伴有特别严重的头痛现象。

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打哈欠是人正常生理反射,当劳累时、困倦时,会引起打哈欠。如果总打哈欠,每天都无精打采,包括记忆力减退,思维能力减退,半夜起夜,这种情况要小心脑血管可能会有问题,最常见问题是睡眠呼吸暂停。患者需要到医院去做睡眠呼吸检测,如果心率、血压产生剧烈变化,则要积极治疗,可以采取保守治疗,先治疗鼻炎、治疗扁桃体炎,然后再做正压通气治疗,部分病人可能要通过手术来解决,从而能够保持呼吸通畅。
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2021-09-29

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明明睡了很久还是很困咋回事
要从三个方面去考虑,首先就是睡眠的习惯,正常人要保持6-8小时的睡眠,在睡眠的时候不要经常有环境的噪音、声光的刺激等影响,在睡觉前不要看很惊悚,或很激动的影片或者书籍,要保持一个良好的睡眠习惯。第二是睡眠质量,也就是在睡眠的过程中,有没有出现一些其他病态的情况,比如睡眠呼吸暂停综合征,现在过敏的患者也很多,有没有过敏性鼻炎造成的,气道堵塞而引起的缺氧的情况,如果有这些情况,也应该进行相应的治疗,再有一方面就是注意,日间所服用的食物、药物有没有过度兴奋的,影响了睡眠的情况,如果注意到这三点,还是出现很疲乏的情况,应该到医院进行一些筛查,比如有没有常见的血压、血糖问题,贫血甚至其他的一些相关疾病,我们知道保持正常的睡眠时间是很重要的,过度的睡眠,比如白天晚上都睡很长的时间,也是会导致身体的疲乏感。所以要保持正常的睡眠规律,避免经常的熬夜、饮酒,饮用一些兴奋性的饮料和药物,这个时候可以有效的保证正常的睡眠方式,同时要白天进行适当的体育锻炼,适当的锻炼,可以对身体的肌肉、心肺都进行很好的调整,这个时候有助于夜间的睡眠情况,如果出现了一些呼吸道阻塞的情况,要及时的进行检查与治疗,保持气道的通畅。
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为什么睡觉醒来特别累
睡觉醒来特别累,可能是睡眠质量差或者患上呼吸睡眠暂停综合征所致。这类患者即使处于睡觉状态下,脑神经细胞还是异常活跃,所以无法得到很好修整。另外,如果睡前吃了太多高热量食物或者饮酒,也会影响睡眠质量,导致醒后疲惫。
睡眠呼吸暂停综合征怎么预防
睡眠呼吸暂停综合征的预防主要包括减肥、睡前尽量避免饮酒、睡前避免使用安眠类药物、睡觉时尽量侧卧。如果本身扁桃体肥大或者腺样体肥大,必要时应做手术治疗。一、减肥。控制体重是预防堵塞性睡眠呼吸暂停综合征的重要方法,也是一个最基本的治疗方式。二、睡觉时,尤其在睡前尽量避免饮酒,因为酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度三、睡前尽量避免使用安眠类药物,因为这类药物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。四、尽量侧卧睡眠。因为一般人在平躺时,阻塞性睡眠呼吸暂停的程度相对严重,而侧卧相对轻,所以这种情况要注意。五、如果有扁桃体肥大或者腺样体肥大,必要时要采取适当的手术方法进行治疗。
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2020-02-26

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睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些
睡眠呼吸暂停综合征分为中枢性和周围性,病因也有区别。中枢性睡眠呼吸暂停综合征主要病因是中枢神经系统疾病导致的呼吸中枢障碍。周围性睡眠呼吸暂停综合征病因主要是口咽平面狭窄、鼻咽通道狭窄、生理性畸形、颈椎疾病,以及遗传因素等。周围性睡眠呼吸暂停综合征最常见病因是鼻腔疾病和口咽部疾病,也有喉部疾病因素,其病因较多且复杂。1、鼻中隔偏曲、鼻腔肿物、鼻咽部肿物,都会导致鼻腔通道的狭窄而出现睡眠呼吸暂停。2、口咽部疾病,如扁桃体肥大、舌根肥厚、舌根后坠以及悬雍垂软腭松弛、肥厚,导致口咽腔狭窄而表现为睡眠呼吸暂停。3、喉部的病变,如会厌囊肿、舌根部肿物,还有喉癌也会导致睡眠呼吸暂停。
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睡眠呼吸暂停综合征该怎么治疗
首先根据睡眠呼吸暂停综合征的类型来采取不同的治疗方式。比如说中枢性睡眠呼吸暂停综合征,就需要治疗中枢神经系统的原发疾病;如果是周围性睡眠呼吸暂停综合征,治疗主要有以下几种:第一、一般治疗,减肥、控制体重、避免大量吸烟、饮酒以及多进食一些粗纤维类的食物,少进食一些油腻的食物。第二、手术治疗,根据它狭窄的平面以及阻塞的因素不同采取不同的手术方式,有鼻中隔矫正术、下鼻甲射频消融、扁桃体切除、腭咽成形、舌根的射频消融还有舌根的部分切除,以及鼻咽部的病损切除、腺样体切除等等,所以说根据他的具体的因素,采取不同的这种手术方式。还有一种经鼻正压通气呼吸机,睡眠的时候佩戴这种面罩,持续的正面给氧,保证在睡眠时候的身体充分的氧供应,减轻乏氧所带来的一些并发症,这样的话对睡眠呼吸暂停综合征也有很大的帮助。当然还有一些其他的治疗方式,很多种,就不一一列举了。
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睡眠呼吸暂停综合征要做哪些检查
睡眠呼吸暂停综合征的主要检查有,多导睡眠监测,鼻腔以及咽喉检测,睡眠纤维口径检测,是阻塞性睡眠呼吸暂停诊断的金标准。多导睡眠监测需要患者在医院的睡眠监测室连续监测一夜,监测7小时的睡眠,可以诊断患者有没有阻塞性睡眠呼吸暂停。另外,患者还需要做鼻腔以及咽喉的检查,来确定或排除鼻腔结构的畸形,如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大,以及腺样体肥大等情况。阻塞性睡眠呼吸暂停的患者还需要做睡眠纤维鼻咽口径检查。检查的目的主要是确定患者产生阻塞性睡眠呼吸暂停的阻塞部。针对不同的阻塞部,要对阻塞性睡眠呼吸暂停采取不同的治疗方式。
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睡眠呼吸暂停综合征如何预防
睡眠呼吸暂停综合征可通过减肥,尽量避免饮酒,避免使用安眠类药物,遗传因素的疾病及时治疗,进行预防。一、减肥。体重的控制,对于预防堵塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生,意义重大。二、在睡前尽量避免饮酒。酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。三、睡前尽量避免使用安眠类药物,药物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。四、尽量侧卧睡眠。五、有家族性的遗传性因素,要进行及时的适当的治疗。阻塞性睡眠呼吸暂停的预防是一个综合的方式,能够使狭窄、阻塞的上气道,保持足够的通气,从而达到预防阻塞性睡眠呼吸暂停发生的目的。
睡眠呼吸暂停综合征如何治疗
睡眠呼吸暂停综合征是可以治疗的,需要患者减肥,如果肥胖就容易出现这样的疾病。患者还需要药物治疗,观察身体的症状,必要的时候还可以手术治疗的,患者需要戒烟戒酒,不要太累,这样对病情的好转也是非常有帮助的。
什么是儿童睡眠呼吸暂停综合征
儿童睡眠呼吸暂停综合征的危害是很大的。如果发现孩子在夜间睡眠的时候出现多次呼吸暂停,并且有打鼾的情况,要警惕儿童睡眠呼吸暂停综合征。肥胖、身体虚弱、扁桃体肥大是发病的主要原因,要对症采取手术、矫正术等等进行积极的治疗。
晚上打呼噜怎么办
打呼噜是很多人都有的一种问题,对身边人造成的影响非常大,打呼噜一直得不到治疗,对健康方面的影响也是很大的,想要解决打呼噜问题应该在睡觉的时候学会放松,使用正确的枕头,避免刺激性的食物,还要做好减肥工作,养成良好的生活习惯,注意正确睡姿。
睡眠呼吸暂停能治愈吗
睡眠呼吸暂停症是可以彻底治愈的一种疾病,只是治疗难度较大,且病程会比较漫长。建议患者可服用六君子汤以及小承气汤一类中药方剂进行调理性治疗,同时可以佩戴口腔矫治器,必要时最好及时做扁桃体切除手术和鼻部手术。
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睡眠呼吸障碍有什么表现
睡眠呼吸障碍,又可以叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。一般情况下,睡眠呼吸障碍患者的临床表现有很多,轻度的睡眠呼吸障碍患者,就是可以出现打呼噜的症状。严重的睡眠呼吸障碍患者,会在打呼噜的基础上,出现不同程度的睡眠呼吸幅度减弱,甚至暂停。有30%的打呼噜患者,会出现不同程度的睡眠呼吸暂停的表现。睡眠呼吸障碍患者,屏住气不呼吸十几秒,甚至在长时间之后,可以再次出现呼吸节律的恢复,包括打鼾或者是呼吸幅度的恢复。这样,一些情况出现睡眠呼吸暂停之后,患者由此可以导致睡眠节律发生紊乱,深睡眠也会出现减少的情况。在第二天,患者会出现一系列与打鼾,以及睡眠缺氧相关的症状。比如,患者可以出现早晨起来的咽干、口干等症状。
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睡眠呼吸暂停综合征怎么治
睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法要因人而异,若病人是因扁桃体肥大等呼吸系统疾病引起的,可以通过外科手术方法来解决。若因过度肥胖引起的,可以通过减体重或内科的方法来解决,但需特别注意:解决呼吸暂停综合征根本上还是要从治疗原发病出发。
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什么是睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是个过去的概念,现在叫做阻塞型睡眠呼吸暂停。它发生在睡眠过程当中,且呼吸暂停次数超过五次以上,或者在七小时的睡眠过程当中,发生30次以上,就可以诊断为阻塞型睡眠呼吸暂停。