出现腰痛之后首先可以服用镇痛药，例如芬必得；此外可以服用肌肉松弛药物，比如氯贝特；而一些活血化瘀的中成药搭配药帖，也能很好的治疗腰痛。患者平时还可以多做锻炼来缓解腰痛，比如说抖腿放松，以及按摩环跳穴，承山穴等等。还有每天坚持逆行走路，也可以缓解腰痛的症状。

腰痛是我们生活中比较常见的一种情况，大部分都是因为长期坐姿不正确，或者是因为骨骼退化所致。腰痛如果比较轻微的时候，是可以通过中医理疗来缓解症状的，但是有部分患者疼痛感会非常剧烈，就只能借助于药物治疗了。那腰痛吃什么药呢？平时还可以如何缓解？
　　一、腰痛吃什么药
　　一般如果出现严重腰痛的时候，患者可以服用非甾体消炎镇痛药，常见药物有芬必得以及西乐葆等等，这些药物有很好的镇痛效果。此外也可以服用肌肉松弛的药物，例如氯贝特。如果觉得西药副作用过大，那么也可以服用活血化瘀的中成药，也是一定程度上能够缓解腰痛的。吃药只是这样的一方面，最好搭配外涂抹药膏或者药贴，能够更好的辅助治疗腰痛。

二、腰痛要怎么缓解
　　1.抖腿放松：经常腰痛的患者不妨日常多做抖腿训练，首先站立，然后用正常的一侧腿部支撑力量，患侧腿放松下来。然后再将手掌按住大腿后部，将腿部肌肉左右抖动，持续1~2分钟，这样可以很好的缓解腰痛的情况。

2.按摩穴位：对于腰痛患者而言，按摩穴位也是非常好的一种缓解方法。首先可以按摩环跳穴，这个穴的位置在坐骨结节和股骨之间的中点，同时也可以按摩腘窝中央处，以及小腹肚中央的承山穴。这些穴位每天按摩三次，每次持续一分钟，一直到按摩穴位出现酸痛胀麻的情况就可以。
　　3.逆行走路：想要缓解腰痛不妨采取逆行的方法，但是要注意地面要绝对平整，走路的时候也不要膝盖弯曲，腰部也要充分放松，且双手握拳，自然摆动手臂，每天逆行200到600步，可以很好的缓解腰痛。