说到发烧，每个人都应该熟悉，发烧是一种非常普遍的现象，发烧的原因很多，如伤口感染，感冒等原因，即使是成年人也容易发烧，许多成年人在发烧后不愿意吃药，临床证明，发烧有时候也不需要吃药来控制，那么，发热怎么办怎么退烧快？

1. 多喝水
　　多喝温水，这是帮助减少发烧的方法之一，这也是最有用的方法。发发烧期间通过饮用温水，可以促进皮肤出汗和散热，达到发烧的目的。在此期间要注意保暖，避免着凉引起严重的感冒。
　　2. 多休息
　　休息是身体恢复的关键，也是身体免疫系统抵抗疾病的必要条件。要相信自身免疫细胞正在对抗这种疾病，并身体需要一个水环境，大量的水也可以促进及时清除体内排出的废物。同时，及时补充因高温，出汗等引起的水分流失，口干后缓解口腔愈合。

3. 酒精擦浴
　　如果找不到酒精，也可以用白酒代替。这也是减少发烧的一种非常有效的方法。最好每隔几分钟擦一次，效果非常好。
　　擦拭方法说明：用温水擦拭全身，特别是额头，手臂和脚。用酒精擦拭，只擦额头，手和脚。每15分钟擦拭一次，并且在严重的情况下，可以缩短间隔。
　　4. 头部冷敷
　　可用于头枕冰袋，或额头冷毛巾湿敷，或两者兼而有之。这种方法简单易用，冷水或冰水更好。小心及时更换冷毛巾或冰袋，以增强退烧作用。

5. 药物退烧
　　应根据医生的建议使用退热药。如果觉得病情比较严重，那么建议早点服用药物。退烧药物如果剂量太大，可能会导致出汗过多，也不能使用过于频率，这意味着相同的解热剂不应该间隔太短，以防止药物在体内积聚并引起副作用。通常，两次之间的间隔优选为4至6小时。