5请告诉我如何摆脱阴道瘙痒

健康女性的阴道拥有比较完善的自然防御系统，能够保持一定的酸碱比例和菌群生态平衡状态，不会因为一点细菌的侵害而引起妇科炎症。相信阴道瘙痒令很多女性尴尬难忍，尤其是在公共的环境下，更是坐立不安。药物使用后，症状可能很快消失，但一个人不小心开始发痒，一遍又一遍，一遍又一遍那么，要怎样才能摆脱阴道瘙痒呢？

保持清爽

平时尽量穿棉质通风的内衣，保持清爽，平时分泌物少的话尽量不要使用卫生垫，使用的话必须经常更换，以免细菌发生。

少吃刺激性食物

忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

不要过度清洗

正常情况下，我们的阴道自己保持酸碱值的平衡，尽量不要用护理液和消毒剂清洗阴道，也不要过度清洗，不仅可能破坏阴道环境的平衡，还可能造成阴道损伤

长期使用抗生素

使用抗生素必须得到医生的同意。抗生素可以杀死细菌，但会促进霉菌的发生，不要滥用抗生素。

保持心情愉快

保持心情愉快是提高免疫力的好方法，平时的生活休息也正常，免疫系统正常工作，疾病自然远离你。