这三种食物是杀精的主要犯人 有人每天吃

在网上传闻可乐会杀死精子，但实际上可乐的杀死精子的效果不被认可，但接下来要说的这些食物，男性必须少吃，多吃的话不育的可能性很高。

少吃这些食物：

1、啤酒和炸鸡。

几年前啤酒和炸鸡的吃法很流行，现在也有人喜欢喝啤酒的时候吃炸鸡，其实这两种食物对身体的危害很大。炸鸡属于烧烤油炸类食物，含有致癌物质丙烯酰胺，其可以导致男性少、弱精。啤酒代谢产生的布丁是男性肾功能损伤的危险因素之一。

2、奶茶

奶茶是很受欢迎的饮料，奶茶中的氢化植物油是反式脂肪酸，可以减少男性荷尔蒙的分泌，影响精子的活跃性，所以奶茶最好不要喝。

3、咖啡

很多上班族都喜欢喝咖啡来提神，甚至有些人早晚喝一杯。咖啡之所以能提高精神，是因为它含有咖啡因，刺激人的交感神经，交感神经频繁活动时，副交感神经受到压迫，副交感神经与人夜间的生理、勃起等有关，所以咖啡摄入过多的话男性性的性欲减退的可能性很高。

预防男性不育的妙计:

1、吸烟少喝酒，吸烟过多会降低睾丸功能，影响精子的生存。

2、养成良好的饮食习惯，多吃健康、新鲜的食物，少吃油炸烧烤等垃圾食品。

3、多运动，忌久坐，久坐可能导致前列腺的慢性劳损和充血，而多运动则可以锻炼身体，促进新陈代谢，有利于身心健康。

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