现在很多男性都受到男性不育问题的烦恼,精子少、精子少、血精少等疾病压迫不了父亲们,门诊很多男性朋友经常商量如何预防男性不育,珠海男科不育专家建议准父亲预防不育十忌,我们一起理解
1、讨厌性器官卫生
不仅要注意卫生,男性也要同等重视。特别是包皮过长的人,为了不引起阴茎癌,必须立即去除包皮垢,使妻子得子宫颈癌。
2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。
这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。
3、忌营养不良和偏食。
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
4、避免频繁的热水浴。
睾丸产生精子比正常体温低1℃-1。5℃的环境。有资料显示,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原精子密度正常的人,精子密度不超过1000万/毫升,这种情况可持续3周。近年来研究的温热避孕法是基于这个道理。因此,过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。当然,每周1~2次时间不太长的热水浴也没关系。
5、避免精神抑郁和过度疲劳。
忧郁和疲劳会影响功能和生精功能。
6、避免性生活过度密集
适度的性生活给人带来喜悦,有利于身体和养生。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
7、避免早期性生活
男性到二十四五岁才真正成熟,早期性生活消耗精液,容易引起功能障碍,成年后容易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
8、避免不洁性交
梅毒、淋病等多种性病,与不洁性交有关。这不仅容易感染自己,还会感染妻子和孩子,危害很大。
9、忌天天穿牛仔裤
研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。
10、禁止自我检查
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率高。因此,35岁以上的男性,请仔细检查自己的外生殖器官,发现异常后立即去医院诊治。
6大行为威胁男性健康生育
爱自行车时间长,折磨前列腺
表现:男性喜欢开自己喜欢的车上班,带着妻子和孩子在郊外兜风,自己旅行,风景舒适。危险:自行车对男性下半身的最大伤害是长期驾驶对前列腺的折磨。想一想。几十几个小时坐在驾驶室里,会阴部不通气,代谢产物堆积,血液循环恶化,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,前列腺慢性充血,引起前列腺炎。细菌趁火抢劫,病情更加复杂,治疗困难。此外,长期驾驶也可能会影响性器官的勃起功能,给夫妻生活带来影响。
医生建议不要连续驾驶,一般1~2小时后停车运动15分钟。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。开车时要调整驾驶座位,经常改变姿势。
经常喝功夫茶引起血管扩张
表现:坐在窗户上,用小功夫茶具品尝浓茶或三两相邀请,一边喝咖啡一边工作,有品位。危险性:浓茶和咖啡含有咖啡因等刺激性和兴奋性成分,大量饮用会扩大前列腺血管,引起充血肿胀,影响前列腺功能的正常运行,引起排尿异常和小腹会阴部疼痛。如果有前列腺炎,就像雪上加霜一样,病情恶化。
医生建议,功夫茶和咖啡作为休闲饮料没有厚度,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点。一个是限量,适当停止,不要喝牛,二个是吃饭后不要马上喝。因为茶碱、咖啡因等会妨碍食物中蛋白质、铁和钙的消化和吸收,所以有诱发营养不良和贫血、骨质疏松症等疾病的危险,所以吃完饭后必须喝一个小时。
穿三角内衣危害生育力
的表现:一些男性内衣越来越女性化,如设计追求紧身、三角,内衣以化纤类为主。危险:三角内衣的最大受害者推睾丸。紧绷的内裤固定阴囊,紧贴腹部,大大削弱了睾丸温度的功能,提高了睾丸环境的温度,妨碍了睾丸的生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。至于化纤类裤料,埃及一位名叫沙菲克的医学博士发现,与穿纯棉内裤的男性相比,穿纯聚酯内裤或半棉半聚酯混纺内裤的男性,平均睾丸温度及血浆激素水平都容易受到影响,其精子数量大幅下降,不少人患上了少精子症,而脱去含聚酯的内裤4~8个月后则可恢复正常。另外,聚酯内裤还可在性器官组织内产生静电场,在一定程度上影响男人的性功能。
医生建议肥大的内衣和宽松的平角裤有助于创造健康的男性。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。
手机挂腰间降低生精功能
表现:一款造型优美的手机挂在腰间,不仅接听方便,而且为男人平添几分英气。危险:手机常挂在腰部或腹部旁边,收发信号时产生的电磁波辐射到人体睾丸,降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示,经常携带和使用手机的男性精子数量可以减少30%以上。
男科疾病的发生与生活中的时尚密切相关,以下6种时尚行为容易危害男性健康。
爱自行车的时间长,折磨前列腺
男性喜欢开自己喜欢的车上班,带着妻子和孩子在郊外兜风,自己旅行,风景舒适。危险:自行车对男性下半身的最大伤害是长期驾驶对前列腺的折磨。想一想。几十几个小时坐在驾驶室里,会阴部不通气,代谢产物堆积,血液循环恶化,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,前列腺慢性充血,引起前列腺炎。细菌趁火抢劫,病情更加复杂,治疗困难。此外,长期驾驶也可能会影响性器官的勃起功能,给夫妻生活带来影响。
医生建议不要连续驾驶,一般1~2小时后停车运动15分钟。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。开车时要调整驾驶座位,经常改变姿势。
常饮功夫茶引起血管扩张
表现:临窗而坐,用小小的功夫茶具品味浓浓的茶水;或者三两相邀,边饮咖啡边谈公事,够有品位的。危险性:浓茶和咖啡含有咖啡因等刺激性和兴奋性成分,大量饮用会扩大前列腺血管,引起充血肿胀,影响前列腺功能的正常运行,引起排尿异常和小腹会阴部疼痛。如果有前列腺炎,就像雪上加霜一样,病情恶化。
医生建议,功夫茶和咖啡作为休闲饮料没有厚度,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点。一个是限量,适当停止,不要喝牛,二个是吃饭后不要马上喝。因为茶碱、咖啡因等会妨碍食物中蛋白质、铁和钙的消化和吸收,所以有诱发营养不良和贫血、骨质疏松症等疾病的危险,所以吃完饭后必须喝一个小时。
穿三角内衣危害生育力
的表现:一些男性内衣越来越女性化,如设计追求紧身、三角,内衣以化纤类为主。危险:三角内衣的最大受害者推睾丸。紧绷的内裤固定阴囊,紧贴腹部,大大削弱了睾丸温度的功能,提高了睾丸环境的温度,妨碍了睾丸的生精过程。此外,血液供应受阻,睾丸内的精子也受损,危及生育力,失去成为父亲的权利。关于化纤类裤子,埃及一位叫沙菲克的医学博士发现,与穿棉内衣的男性相比,穿棉内衣和半棉半聚酯混纺内衣的男性,平均睾丸温度和血浆荷尔蒙的水平容易受到影响,精子数量大幅度减少,很多人患有少量精子症此外,涤纶短裤还可以在性器官组织内产生静电场,在一定程度上影响男性的性功能。
医生建议肥大的内衣和宽松的平角裤有助于创造健康的男性。裤子最好是棉,颜色应该选择淡色(减少染料的危害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。
手机挂腰间降低生精功能
表现:一款造型优美的手机挂在腰间,不仅接听方便,而且为男人平添几分英气。 隐患:手机常挂在腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的睾丸,降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示,经常携带和使用手机的男性精子数量可以减少30%以上。
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