夏季给前列腺减压

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如板栗，底朝上，贴膀胱，尖朝下，抵抗尿生殖隔膜，前贴耻骨联合，后直肠，因此前列腺肿大时，可直肠诊断，接触前列腺背面。

前列腺是一种性分泌腺，具有内外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升的前列腺液，作为构成精液的主要成分的内分泌腺，前列腺分泌的荷尔蒙被称为前列腺素。

夏季前列腺疾病的发病高峰，为了预防各种前列腺疾病，请给前列腺减压。

放松多喝水

男性前列腺出现问题，工作压力可能是主要因素，压力可以增加前列腺肿大的机会。男性必须为自己制定解冻计划。每周提出两个晚上的健身、游泳、打网球的每周一次性生活增加到两次，每天喝很多水，结果尿多，尿浓度减少，浓度高的尿刺激前列腺。

远离酒精

过量饮酒容易引起小便困难，前列腺对酒精非常敏感，遇到酒精强烈刺激，局部毛细血管迅速扩张、充血，细胞浮肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也越重，侵占尿道的更多空间，引起急性尿积存。

已有轻微前列腺炎的男性，应非常注意任何刺激性饮料和食物。喝白酒决不能超过50ml。喝咖啡每天不超过一杯，吃辣等刺激性食物也要节制。盛夏，患者应注意个人卫生，同时采用热水坐浴方法，促进局部血液循环，增强免疫功能。

前列腺的苹果疗法

由于锌在血液和前列腺液中的含量与前列腺抗菌杀菌能力有关，因此可采用含锌药物治疗慢性前列腺炎。国外临床医学研究表明，苹果汁对缺锌有惊人的疗效。苹果汁比含锌药物更有疗效，安全易消化吸收。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越好。慢性前列腺炎患者经常吃苹果是非常有益的饮食疗法。